Slow Cooker Ovsene kaše Recepti za zdrav, srdačan početak

2024 Autor: Carl Kingsman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 19:17

Kuvanje ovsenih pahuljica u sporom šporetu omogućava vam da je postavite da se kuva preko noći, a zatim se ujutro probudite uz topao i zasitan doručak. To je savršen način da imate ukusan topli doručak užurbanim radnim danima ujutro.

Kuvanje ovsenih pahuljica u sporom loncu

Kada kuvate ovsene pahuljice u sporom šporetu, koristite čelično rezane zob umesto brze zobi. Brzi zob se neće dobro držati tokom dužeg vremena kuvanja.

Basic Slow Cooker ovsena kaša

Pravi 6 do 8 porcija

Sastojci

• 1 kašika neslanog putera
• 8 šoljica vode
• 2 šolje mleka ili bademovog mleka
• 2 šolje čelično rezane zobi
• 1/4 kašičice soli

Upute

1. Umetak za spori štednjak lagano podmažite puterom, premažite ga tanko da se ovsena kaša ne zalijepi.
2. Izmerite sve sastojke u spori šporet i mešajte da se sjedine.
3. Pokrijte spori štednjak i uključite ga na lagano. Ostavite da se kuva osam sati.

Maple Brown Sugar Slow Cooker Oatmeal

Pravi 6 do 8 porcija

Sastojci

• 1 kašika neslanog putera
• 7 1/2 šolje vode
• 2 šolje mleka ili bademovog mleka
• 2 šolje čelično rezane zobi
• 1/4 kašičice soli
• 1/2 šolje čistog javorovog sirupa
• 1/2 šolje tamno smeđeg šećera
• 1 šolja seckanih tostiranih oraha pekana (opciono)

Upute

1. Upotrebite puter da malo namastite unutrašnjost umetka za spori štednjak kako se ovsena kaša ne bi lijepila dok se kuha.
2. Dodajte vodu, mlijeko, zob, sol, sirup i smeđi šećer i promiješajte da se sjedini.
3. Pokrijte i uključite štednjak na lagano. Ostavite da se kuva osam sati.
4. Neposredno prije serviranja, umiješajte pecane, ako koristite.

Narandža brusnica Slow Cooker ovsena kaša

Pravi 6 do 8 porcija

Sastojci

• 1 kašika neslanog putera
• 7 šolja vode
• 2 šolje mleka ili bademovog mleka
• 1 šolja sveže ceđenog soka od pomorandže
• Korica jedne narandže
• 2 šolje čelično rezane zobi
• 1 šolja sušenih brusnica
• 1/4 kašičice soli
• 1/4 šolje smeđeg šećera
• 2 kašičice cimeta

Upute

1. Namastiti lonac spore šporeta puterom da se ovsene pahuljice ne lepe za stranice.
2. Umiješajte sve preostale sastojke.
3. Pokrijte i kuhajte na tihoj osam sati.

Mexican Breakfast Oats

Pravi 6 do 8 porcija

Sastojci

• Maslinovo ulje
• 7 šolja vode
• 2 šolje pilećeg temeljca
• 2 šolje čelično rezane zobi
• 1/4 kašičice soli
• 1 tegla pripremljena salsa
• 1 (14 unci) konzerva crnog graha, ocijeđena
• 1 (14 unci) konzerva kukuruza, ocijeđena
• 1/4 šolje seckanog, svežeg korijandera
• 6 mladog mladog luka, tanko narezanih
• 1 šolja iseckanog sira Monterey Jack

Upute

1. Lagano podmažite posudu za spori štednjak maslinovim uljem da se zob ne bi lijepila.
2. Dodajte vodu, pileći temeljac, zob, so, salsu, crni pasulj i kukuruz.
3. Uključite spori šporet i kuvajte poklopljeno osam sati.
4. Umiješajte cilantro, mladi luk i sir, prelijte avokadom po želji i poslužite odmah.

Srdačan doručak

Jedenje ovsenih pahuljica ujutru će vaš dan na pravi početak. Uz topao i zasitan doručak, imaćete energiju koja vam je potrebna da preživite jutro.