Roditeljstvo odrasle djece je potpuno nova igra loptom.
Za sve knjige o roditeljstvu i podcaste sa savjetima na svijetu, ništa vas ne može pripremiti za roditeljstvo sa odraslom djecom. Nakon što ste proveli godine vodeći ih i brinući se za njih, može se osjećati kao da skačete u video igricu, a da prvo niste naučili šta dugmad rade. Otpuštanje odraslog djeteta nije nešto što će se dogoditi preko noći, ali uz kontinuirani trud i dobar stav, imat ćete lijepu novu vezu sa svojom odraslom djecom u kojoj ćete uživati.
Zašto je tako teško pustiti svoju odraslu djecu?
Odrasli se često muče s razumijevanjem zašto je njihovim roditeljima teško da malo olabave uzde. Dok istražuju šta znači biti osoba u svijetu i smišljaju kako žele da im život izgleda, roditelji se nerviraju zbog promjene u tome da budu negovatelji svoje djece i kolumnisti ličnih savjeta u osobu koju jednom zovu sedmica.
Može izgledati nečuveno pomisliti da možete spustiti nivo uključenosti koji vam je postao norma dok ste roditeljstvo protekle dvije decenije. Ne postoji prekidač koji možete okrenuti i koji vas čini savršenim roditeljem odrasloj djeci. I toliko se roditelja tuče zbog nemogućnosti da zadovolje nove potrebe svoje djece. Ipak, ne postoji samo jedan, već nekoliko razloga zašto otpuštanje odrasle djece može biti tako teško.
- Pomagali ste svojoj djeci u donošenju odluka posljednjih 18+ godina, i odjednom jednog dana više ne biste trebali pomagati? To je velika promjena u ponašanju koju svako može doživjeti.
- Ljudima je potrebna validacija, a mnogi roditelji se osjećaju potrebnima i potvrđenima od strane njihove djece koja od njih traže podršku i smjernice. Kada im više ne trebaš aktivno, to može natjerati roditelje da ponovo očajnički traže tu potvrdu.
- Retrospektiva je 20/20. Kako starite, možete prepoznati greške koje pravite i želite prenijeti svoju mudrost na bilo koji način. Ali odrasla djeca često ne žele vašu mudrost; žele sami pokušati i ne uspjeti.
7 različitih načina na koje možete vježbati otpuštanje
Ako se previše držite za nešto što volite, ugušićete to. Nemojte gušiti nezavisnost svoje odrasle djece tako što ćete ih ne puštati kada sami krenu. Ali to je lakše reći nego učiniti, pogotovo ako je vaše prvo dijete koje upravlja kočijom.
Ako želite da produbite odnos između sebe i vašeg djeteta dok mu pustite da prigrli svoju odraslu dob, ubodite se u roditeljstvo koje se približava na ove nove načine.
Ne nuditi savjet osim ako se izričito ne traži
Vaša deca će vam nastaviti da se žale i izražavaju o teškoćama u odrasloj dobi, ali nemojte postati žrtvom njihovog lutanja. I sami su u prolaznom periodu i još uvijek žele tu podršku roditelja. Ali oni ne žele ništa slično smjeru. Dakle, zadržite savjet za sebe osim ako vas izričito ne pitate.
To ne znači da ne možete biti taj koji će ih pitati da li bi to željeli čuti. Ali ako to ponudite nepozvano, to može izazvati osjećaj u vašem djetetu da nije dovoljno odraslo i da mu ne vjerujete da će sam shvatiti život. Naravno, Vaši savjeti potiču iz godina iskustva i ljubavi, ali se ne primaju često tako.
Nastavite da im budete podrška kada su vremena komplikovana i teška, i oni će se stalno vraćati da saznaju vaše misli. Samo nemojte prekidati njihov razgovor svojim mislima i uvjerenjima.
Neka sami donose odluke
Djeca nikada ne izrastaju iz faze 'žele nezavisnosti' u svojim odnosima sa roditeljima. Uvijek će pokušavati potvrditi svoju osobnost donošenjem (ponekad bezumnih) odluka koje se namjerno suprotstavljaju sugestijama njihovih roditelja.
Umjesto da im gurate svoj dnevni red, uvedite druge opcije s frazama poput "da li ste razmišljali o ovoj stvari" ili "da li ste razmišljali o xyz." Vaša djeca neće vidjeti ove prijedloge kao ogorčenje njihove nezavisnosti. U međuvremenu, moći ćete nastaviti da sprečavate svoju djecu da donose neinformirane odluke bez stvaranja klina između svih.
Slijedite njihov roditeljski stil (čak i ako se ne slažete)
Velika stvar koju roditelji bore da ostave sa svojom odraslom decom je da im dopuste da budu roditelji onako kako oni žele. Na primjer, danas mnogi roditelji ne koriste tjelesno kažnjavanje, iako je to bila standardna praksa decenijama i da se stariji roditelji protive onome što misle da je 'meko' roditeljstvo.
Morate zapamtiti da ste samo roditelj svojoj djeci, a ne svojim unucima. Dakle, nije predmet rasprave koji stil roditeljstva vaša djeca izaberu (osim ako, naravno, nije štetan ili opasan pristup). Umjesto toga, budite svjetionik ljubavi i podrške svojoj unucima i ponudite druge perspektive vašoj odrasloj djeci da kritički razmišljaju o tome zašto su roditeljstvo takvi kakvi jesu.
Ne mazite svoju djecu predugo
Ako ste postali žrtvom maženja svoje djece, čeka vas nekoliko teških mjeseci kada to pokušate promijeniti. Podržavanje vašeg djeteta kada postane odraslo može brzo pasti u carstvo maženja, što mu ne pomaže da se osloni na sebe i vjeruje u svoju sposobnost da samostalno upravlja svijetom.
Strmo tržište nekretnina i stagnacija plata učinili su život kod kuće nevjerovatno uobičajenim, ali još uvijek postoje načini da podstičete nezavisnost vaše djece unutar vaša četiri zida. Uvjerite se (ako su sposobni za rad) da donose prihod i da doprinose domaćinstvu. Ne možete ih zadržati kao svoju bebu zauvijek, a do 22. godine, trebali biste ih držati prema istim očekivanjima kao podstanar u svojoj kući.
Samo zapamtite, ako vaša djeca nisu ona vrsta koja prirodno rašire krila, možda ćete ih morati malo pogurati. Možda ćete htjeti sklopiti ugovor ako vaša odrasla djeca žive kod kuće.
Dajte im prostora koliko žele
Ovo se vraća na koncept gušenja. Odrasla djeca žele sama sebi stvoriti život, a kada ste tamo, može biti teško da ih stalno podsjećate na to kako misle kako bi njihov život trebao izgledati. U tih prvih nekoliko godina samostalno, djeca se moraju osjećati oslobođena vaših očekivanja, a najbrži način na koji možete pomoći je da im date fizički prostor.
Ne zahtijevajte da vas zovu jednom dnevno ili da dođu kod njih nepozvani. Pomozite im da ih naučite kako da stvore zdrave granice s drugim odraslim osobama tako što ćete ih sami postaviti. Istaknite te sjajne roditeljske vještine modeliranjem ponašanja koje želite da implementiraju u svojim životima.
Stvorite nove načine da provedete vrijeme sa svojom odraslom djecom
Verovatno ste proveli gomilu vremena sa svojom decom odrastajući - od zadovoljavanja njihovih svakodnevnih potreba dok su bili bebe i mala deca do vođenja na sportske vežbe u srednjoj školi do pomaganja im da prođu kroz srednju školu.
Morat ćete napustiti tako blisko uključenje u njihov svakodnevni život kada postanu odrasli, ali ako ih pozovete da rade nove stvari ili planirate vrijeme koje ćete provesti zajedno kao prijatelj, može vam pomoći da odnos jači, a da im i dalje daje prostor koji im je potreban. Kada se ipak nađete, budite otvoreni i budite spremni da slušate kako im ide umjesto da automatski nudite savjet.
Budite iskreni i recite im kako se osjećate
Ako imate barem pristojan odnos sa svojim odraslim djetetom, oni su vjerovatno otvoreni da saslušaju kako se osjećate. Neka znaju da ih je teško pustiti. Recite im da brinete za njih i da biste voljeli da možete jednostavno riješiti neke od poteškoća ili naučiti da postanete odrasli.
Najviše, dajte im do znanja da želite sjajan odnos s njima kao odraslom osobom. To može biti jednostavno kao da samo kažete: "Volim te i stvarno želim da imamo sjajnu vezu sada kada ste sami. Duboko u sebi, samo želim da vas poznajem i da budem tu za vas."
Onda pazite na znakove da vaša odrasla djeca pokušavaju da podstaknu taj odnos s vama - i cijenite napore koje ulažu kako bi i dalje bili dio vašeg života.
Ako ih voliš, pusti ih
Ako postoji jedna stvar koja ujedinjuje roditelje širom svijeta, to je da nijedan roditelj zaista ne zna šta radi. Ne možete očekivati od sebe da napravite prijelaz između dijete-roditelj i odraslog roditelja, a da ne naiđete na neke neravnine na putu. Samo zapamtite da ne pokušavate donositi odluke umjesto svoje djece ili spriječiti svoju djecu da sama donose odluke, i moći ćete stvoriti jaku, zrelu vezu koja će trajati zauvijek.
