Iako nijedna metoda nije 100% tačna, možete isprobati nekoliko različitih da biste došli do dobre procjene.
Saznanje o datumu začeća neće mnogo uticati na vašu trudnoću. I dalje ćete moći da saznate svoj datum porođaja drugim metodama, a na kraju trudnoće ne postoji kviz koji bi zahtevao da znate odgovor. Ipak, to je nešto što nas sve zanima, posebno ako je trudnoća neočekivana.
Iako nijedna metoda izračunavanja vašeg datuma začeća nije potpuno tačna, ovo vam može pomoći da napravite obrazovanu procjenu.
Datumi začeća 101
Vaš datum začeća, takođe poznat kao datum oplodnje, je dan kada je vaša beba začeta. To je trenutak koji nastupa nakon ovulacije kada spermatozoid oplodi jaje. Otprilike 6 dana kasnije, embrion se implantira u sluznicu materice i izrasta u fetus u razvoju. Datumi začeća su samo procjene i mogu se razlikovati ovisno o metodi koja se koristi za njihovo izračunavanje.
Koristite kalkulator datuma začeća
Jedan od najbržih i najpovoljnijih načina za procjenu datuma začeća je online widget kalkulator poput onog ispod. Da biste koristili ovu metodu, moraćete da znate prvi dan poslednje menstruacije i prosečnu dužinu menstrualnog ciklusa.
Da koristite kalkulator:
- Odaberite prosečan broj dana između perioda u prvom polju.
- Odaberite mjesec, dan i godinu posljednje menstruacije u sljedećim poljima.
- Kliknite na dugme "Izračunaj".
Da izvršite novi proračun, kliknite na dugme "Obriši" nakon prvog izračuna.
Naegeleovo pravilo
Naegeleovo pravilo koristi prvi dan vaše poslednje menstruacije (LMP) i dodaje mu 280 dana. Njemački akušer Franz Naegele razvio je ovu metodu u 19. vijeku kako bi pružio procjenu termina porođaja trudnice. Mnogi doktori koriste ovu formulu kao smjernicu za određivanje procijenjenog termina (EDD) vaše trudnoće.
Iako se Naegeleova metoda prvenstveno koristi za određivanje datuma porođaja, ona takođe može procijeniti datum vašeg začeća oduzimanjem 266 dana (38 sedmica) od datuma porođaja.
Koristeći ovu metodu, formula za izračunavanje datuma začeća (i zapamtite, ovo je okvirna procjena) je:
Prvi dan vaše poslednje menstruacije + 280 dana - 266 dana=Predviđeni dan začeća
Poslednja menstruacija (LMP)
Metoda posljednje menstruacije (LMP) uključuje korištenje prvog dana posljednje menstruacije kod osobe za procjenu datuma začeća. Da biste koristili ovu metodu, morat ćete znati prvi dan vašeg LMP-a i brojati unatrag za 14 dana.
Ova metoda nije uvijek tačna, jer pretpostavlja da svako ovulira 14 dana nakon prve menstruacije, što nije tačno. Dužina menstrualnog ciklusa i vrijeme ovulacije može varirati od osobe do osobe.
Metoda bazalne tjelesne temperature (BBT)
Metoda bazalne tjelesne temperature (BBT) uključuje praćenje vašeg BBT tokom vremena kako bi se utvrdilo kada je došlo do ovulacije. BBT je najniža tjelesna temperatura koju osoba doživi u periodu od 24 sata. Obično se mjeri prvo ujutro prije ustajanja iz kreveta. BBT je niži tokom prve polovine menstrualnog ciklusa osobe, kada su nivoi estrogena visoki, i viši tokom druge polovine ciklusa, kada su nivoi progesterona visoki.
Da biste koristili ovu metodu, moraćete da merite BBT svako jutro pre ustajanja iz kreveta i zabeležite dnevnu temperaturu na BBT grafikonu. Mnoge osobe koje pokušavaju zatrudnjeti možda to već rade. Zatim možete tražiti obrasce u promjenama temperature da odredite kada je došlo do ovulacije i procijenite datum začeća.
Međutim, važno je napomenuti da BBT metoda nije uvijek tačna i ne bi trebala biti jedina metoda za određivanje datuma začeća.
Procjena ultrazvuka
Ultrazvuk za otkrivanje trudnoće je skeniranje slike koje se izvodi tokom trudnoće kako bi se odredila gestacijska dob bebe i procijenjeni rok za porođaj. Obično rade ultrazvuk za upoznavanje između 8 i 14 nedelja trudnoće.
Tokom ultrazvuka za upoznavanje, vaš doktor ili ultrazvučni tehničar će koristiti uređaj koji se zove sonda za slanje zvučnih talasa visoke frekvencije kroz vašu matericu. Ovi zvučni talasi stvaraju sliku unutrašnjosti materice koja se prikazuje na ekranu. Vaš doktor će koristiti slike sa skeniranja da izmjeri veličinu fetusa i odredi koliko vam je trudnoća daleko.
Kada saznate gestacijsku dob vaše bebe, oduzmite dvije sedmice da biste procijenili datum začeća. Ultrazvuk za sastanke pruža precizna mjerenja vaše bebe koja raste, ali važno je napomenuti da su datumi poroda i datumi začeća procijenjeni vašim ultrazvukom upravo to - procjene.
Možete li reći kada dolazi do začeća?
Neki ljudi kažu da su znali kada su bili trudni u trenutku kada je došlo do začeća. Ljudi sa sigurnošću prijavljuju osjećaje „samo saznanja“. Iako je ovo možda istina, nije uobičajeno biti svjestan kada tačno dolazi do začeća.
Ipak, neki ljudi znaju kada ovuliraju. Do 40% ljudi koji ovuliraju doživljavaju ovulacijski bol, koji se naziva mittelschmerz. Oni to obično opisuju kao oštar, štipajući ili grčeviti bol na jednoj strani donjeg abdomena otprilike u vrijeme kada jajnici otpuštaju jaje. Ako znate tačno kada ste ovulirali, možda će vam biti lakše pogoditi datum začeća za dan ili dva.
Datumi začeća su samo procjene
Za većinu ljudi, datumi začeća su samo procjene, jer brojni faktori mogu uticati na vrijeme začeća.
- Sperma: Sperma može živjeti u ženskom reproduktivnom traktu do pet dana. To znači da do začeća može doći nekoliko dana nakon seksualnog odnosa, pa je teško odrediti tačan datum začeća.
- Dužina menstrualnog ciklusa:Prosečan menstrualni ciklus traje 28 dana, ali to varira od osobe do osobe, pa čak i od meseca do meseca kod iste osobe. Ova varijacija može otežati određivanje tačnog datuma ovulacije.
- Vrijeme ovulacije: Ovulacija se obično javlja oko 14. dana menstrualnog ciklusa, ali može varirati od osobe do osobe. Na primjer, neke osobe mogu ovulirati 12. dana svog menstrualnog ciklusa, a druge možda neće ovulirati do 17. dana.
Da li je važan datum začeća?
Na kraju krajeva, tačan datum začeća nije bitan. Datumi začeća su samo procjene i mogu varirati ovisno o metodi koja se koristi za njihovo izračunavanje. Datumi porođaja su važniji, pa čak i to je procjena zasnovana na veličini bebe. Svaka trudnoća je drugačija i uvijek je najbolje konsultovati se sa zdravstvenim radnikom za tačne informacije i smjernice o zdravoj trudnoći.
