Pritisak vršnjaka nije loš. Ponekad može biti dobro. Iako mnogi od nas znaju za negativne efekte pritiska vršnjaka, možda ćete se iznenaditi kada čujete o pozitivnim. Naučite kako različite vrste vršnjačkog pritiska mogu uticati na vašeg tinejdžera u školi i porodičnom životu.
Negativni efekti pritiska vršnjaka
Pritisak vršnjaka je stalna briga u glavama roditelja. Vidite to na TV-u. Možda ste pročitali članak koji govori o posljednjem incidentu u školi. Ali da li je pritisak vršnjaka toliko loš? Prema Carrie Silver-Stock, licenciranoj kliničkoj socijalnoj radnici, osnivačici Girls with Dreams i piscu knjiga Secrets Girls Keep: What Girls Hide (& Why) i How to Break the Stres of Silence, to može biti. Carrie je izjavila: "Negativan pritisak vršnjaka može biti štetan za samopoštovanje, utjecati na jasno donošenje odluka i povećati stres. U najgorim slučajevima može dovesti do štetnog ili opasnog ponašanja koje može dovesti do smrti, kao što su saobraćajne nesreće koje uključuju alkohol, nesreće, predoziranje drogom i još mnogo toga."
Negativan uticaj škole
Ne samo da može dovesti do opasnog ponašanja, već i negativan pritisak vršnjaka može uzrokovati probleme u školi. Carrie ističe da negativni pritisak vršnjaka može:
- Pohađanje niže škole
- Spusti ocjene
- Uticaj na sposobnost upisa na fakultet
- Promeni grupu prijatelja
Porodični problemi
Pritisak vršnjaka takođe može uticati na porodice. U porodicama, Carrie kaže da bi "negativan pritisak vršnjaka mogao:"
- Povećajte udaljenost od članova porodice
- Rezultira manje vremena provedenog kod kuće
- Povećanje negativnog ponašanja/stava
- Povrijeđena komunikacija
Pozitivni efekti pritiska vršnjaka
Dok negativni pritisak vršnjaka dobija mnogo više vremena za vesti, to nije jedini pritisak vršnjaka koji utiče na tinejdžere. Tinejdžeri koji se okružuju pozitivnim ljudima također mogu vidjeti efekte. "Kada se tinejdžeri okruže ljudima koji donose dobre odluke i koji su uključeni u pozitivne aktivnosti i izbore, to obično tjera tinejdžere da žele da budu bolji. Imati pozitivne prijatelje povećava samopouzdanje i samopoštovanje. Ako se ovaj pritisak vršnjaka dogodi u školi, to mogao poboljšati ocjene tinejdžera ili čak prijatelja, "kako je izvijestila Carrie.
Poboljšani akademski rezultati
Slično kao i oni koji se okružuju negativnim utjecajima, ako se okružite pozitivnim utjecajima, možete vidjeti promjenu u vašem akademskom uspjehu. Carrie napominje da tinejdžeri mogu vidjeti:
- Poboljšaj ocjene
- Poboljšajte samopouzdanje
- Rezultat će pokušati više stvari ili se uključiti u školu
Sretnije porodice
Porodični život se takođe može poboljšati uz pozitivan pritisak vršnjaka. Prema Carrie, pozitivan pritisak vršnjaka u životima djece može:
- Pomozite odnosima
- Rezultat više vremena sa porodicom
- Poboljšaj komunikaciju
Pritisak vršnjaka i spol
Spol može dovesti do nekih fundamentalnih razlika. Na primjer, može uticati na to kako na tinejdžere utiče pritisak vršnjaka. Carrie je ilustrovala da "dječaci i djevojčice mogu osjećati pritisak za različite stvari. Na primjer, momak bi mogao biti pod pritiskom da se trka svojim automobilom, ili bi djevojka mogla osjetiti pritisak da se oblači na određeni način." Međutim, pritisak vršnjaka je također univerzalan. Carrie je rekla: "Efekti su vrlo slični za dječake i djevojčice. Teško je nositi se s pritiskom jer svi žele da se uklope i da budu voljeni, i dječaci i djevojčice. I jedno i drugo može imati negativne i pozitivne posljedice u zavisnosti od toga kako odluče da reaguju."
Pritisak vršnjaka od prijatelja
Jedan od najčešćih izvora pritiska vršnjaka dolazi od prijatelja. Način na koji ovo utiče na tinejdžere može varirati. "Tinejdžeri bi se mogli osjećati cool što im je grupa stalo do njih, ili bi mogli biti zabrinuti ili zbunjeni oko toga kako usrećiti svoje prijatelje dok donose drugačiji izbor. Tinejdžeri se također mogu osjećati kao da se neće uklopiti ili im se svidjeti ako ne Nemojte ići s gomilom. Tinejdžeri se također mogu osjećati nesigurno u vezi sa svojim uvjerenjima ili idejama", rekla je Carrie.
Giving In
Prepuštanje pritisku vršnjaka može učiniti da "neki osete osećaj olakšanja jer se negdje uklapaju." Međutim, Carrie ističe da se „većina njih na kraju osjeća loše ili krivo zbog popuštanja pod pritiskom vršnjaka. To počinje da narušava njihovo samopouzdanje i nije dobro da uvek ide protiv onoga u šta veruju."
Opiranje
Odupiranje pritisku vršnjaka može biti teško i za tinejdžere. Čak, rekla je Carrie, "obično nije lako." Ona ističe kako to može uticati na tinejdžere. "U nekim slučajevima, prijatelji će više poštovati tinejdžera i ostaviti ga na miru. U drugim slučajevima, to u početku može biti veoma stresno, a prijatelji mogu nastaviti da vrše pritisak na tinejdžera. Međutim, kada tinejdžer prebrodi početni šok i reakcija, to će na kraju povećati samopouzdanje na najviši nivo."
Posljedice vršnjačkog pritiska
Kada tinejdžer popusti negativnom pritisku vršnjaka, to može imati prilično teške posljedice. "Kad god tinejdžeri ne slušaju svoje instinkte i interni vodič i rade samo ono što im prijatelji kažu", objasnila je Carrie. Ona dalje pojašnjava: „Ovo je znak upozorenja na koji tinejdžeri treba da obrate pažnju, a od sada se posledice samo pogoršavaju. Još jedan znak da stvari izmiču kontroli je ako tinejdžer radi nešto nezakonito ili upada u nevolje u školi. Druge teške posljedice mogu uključivati:
- Veoma napet odnos sa roditeljima
- Izostanak
- Pijenje ili upotreba droga
- Žrtva nesreće
- Pijenje i vožnja
- Fizička povreda
- Trudnoća
- Zdravstveni problemi (kao što su polno prenosive bolesti)"
Dugoročni efekti pritiska vršnjaka
Ne samo da pritisak vršnjaka može imati kratkoročni uticaj na školu i porodicu, već i posledice ovih efekata mogu biti dugoročne. Na primjer, tinejdžeri bi kao odrasli mogli imati poteškoća da dobiju posao zbog lošeg akademskog uspjeha. Odnosi sa članovima porodice mogu biti uništeni. Uz to, statistika o pritisku vršnjaka iz Društva za istraživanje dječjeg razvoja otkrila je da su tinejdžeri koji ne uspostavljaju autonomiju i nezavisnost od vršnjaka bili izloženi većem riziku od zloupotrebe droga i alkohola, kao i nezakonitog ponašanja nakon 10 godina.
Fizički efekti pritiska vršnjaka
Pritisak vršnjaka može izazvati fizičke efekte i kod tinejdžera. Iako postoje fizički efekti pozitivnog pritiska vršnjaka, poput visokog samopoštovanja i boljeg općeg zdravlja. Efekti negativnog pritiska vršnjaka se detaljnije razmatraju. Nekoliko studija je otkrilo da negativan pritisak vršnjaka može uzrokovati:
- Insomnia
- Razdražljivost
- Promjene raspoloženja
- Depresija
- Anksioznost
- Poremećaji u ishrani
Kako roditelji mogu pomoći
Ako znate da vaš tinejdžer teško podnosi pritisak vršnjaka, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da pomognete ovoj situaciji. Carrie kaže da možete:
- " Stvorite prostor za otvoren razgovor - Razgovarajte sa svojim tinejdžerom o tome šta se dešava u njegovom/njenom životu. Pobrinite se da je to dvosmjerna ulica i da niste samo u načinu savjetovanja. Ako vaš tinejdžer ne želi da priča koliko i vi, držite se. Dosljedno pokušavajte razgovarati barem 10 minuta dnevno i gradite odatle."
- " Model ponašanja - Roditelji mogu imati slične situacije na poslu u kojima osjećaju pritisak od drugih ili gdje će možda morati da zauzmu stav. Razgovarajte sa svojim tinejdžerom o tome s čime se nosite i kako ste uspjeli da se s tim nosim pozitivno."
- " Pazite na znakove promjene - Ako primijetite bilo kakve veće promjene u nivoima aktivnosti, prijateljima, spavanju i navikama u ishrani ili piću, ovo su crvene zastavice i ne treba ih zanemariti."
- " Budite podrška - biti tinejdžer je teško. Teško je žonglirati sa školom, prijateljima i pritiskom vršnjaka. Imajte to na umu dok pomažete svom tinejdžeru. Zapamtite da možete saosećati, ali to nije ne znači da trebaš promijeniti svoja pravila ili standarde."
Pritisak vršnjaka ne nestaje
Pritisak vršnjaka na tinejdžere može biti dobar ili loš, u zavisnosti od namera samih tinejdžera. Jedno je sigurno, pritisak vršnjaka u ovoj starosnoj grupi neće tek tako nestati, pa je najbolje da ne ignorišete probleme koji ga okružuju.
