Pisanje plana porođaja pomaže da se osigura da se vaše želje ispune tokom porođaja. Iako možda ne mislite da je to potrebno kada se porađate kod kuće, pisani plan pomaže ljudima koji će vam pomoći da vam pruže iskustvo porođaja koje želite bez brige o tome da li će stvari ili procesi u posljednjem trenutku biti postavljeni na svoje mjesto.
Korišćenje kontrolne liste kućnog plana rođenja za štampanje
Korišćenje predloška kućnog plana porođaja koji se može štampati za kreiranje plana može vam pomoći dajući uputstva za svaku navedenu stavku. Preuzmite predložak plana i popunite svoje podatke, a zatim ga pregledajte sa svojim timom za porođaje ili radite na njemu zajedno s njima.
Također treba da pregledate plan sa svojom babicom i akušerom kako bi on ili ona bili svjesni vaših namjera i mogli dati bilo kakve korisne povratne informacije o dodatnim stvarima koje treba razmotriti. Takođe je dobra ideja da im date kopiju da zadržite u svom medicinskom kartonu.
Šablon je podeljen na sekcije po kategorijama sa praznim područjem na kraju svakog odeljka za dodavanje dodatnih uputstava koja nisu pokrivena na listi. Kontrolna lista zaliha pri kraju može se koristiti za označavanje stavki koje želite da budu uključene na vašem događaju porođaja. Postoje dodatni prazni redovi na kraju za dodavanje stavki koje nisu uključene na listu. Ne zaboravite da unesete svoje informacije za hitne slučajeve u slučaju da morate biti prebačeni u bolnicu.
Kreiranje vašeg kućnog plana rođenja
Dobra je ideja da počnete sa svojim planom porođaja kod kuće najmanje mjesec dana od porođaja kako ne biste žurili da ga dovršite. Odredite vrijeme kada ćete sjediti sa svojom babicom ili doulom i vašom partnerkom da prođete kroz detalje i napravite dokument koji svi jasno razumiju. Osnovni plan kućnog porođaja treba da pokrije sve potrebne informacije za vas i vašu buduću bebu, kao i informacije o nepredviđenim slučajevima u hitnom slučaju.
Vaša babica i/ili akušer
Uključite ime vašeg lekara, adresu, broj telefona i kontakt informacije za hitne slučajeve, kao i bolnicu u kojoj imaju privilegije.
Trenutni lijekovi
Dodajte listu svih lekova koje redovno uzimate, uključujući i lekove bez recepta, za slučaj da morate u bolnicu.
Pribor za porođaj
Lista zaliha koje želite da imate pri ruci tokom porođaja. Ovo uključuje potrepštine koje će vašoj babici trebati i porođajne potrepštine kao što su bazeni za porođaj, lopte za porođaj, rebozo ili stolica za porođaj.
Okruženje rađanja
Opis okoline tokom porođaja, kao što je kako želite osvetljenje i temperaturu prostorije. Neke žene više vole da imaju stvari koje će ih opustiti, poput tihe muzike, eteričnih ulja i mirisnih svijeća. Ovo također može uključivati stvari poput toga da li želite dodatne jastuke, veličinu i mekoću jastuka, ćebad i jastučiće za grijanje ili pakete leda (ili oboje!). Također možete navesti koju hranu i piće želite da budu dostupni.
Prisutni ljudi
Spisak onih koje biste željeli imati u prostoriji, kao i svih ljudi koje ne želite tamo ako je to problem. Možete uključiti i sekundarne korake, kao što je da li želite da neki ljudi odu ako počnete doživljavati težak porod i više volite manje gužvu u sobi kada vam je neugodno.
Fotografije i video
Uključi detaljna uputstva o fotografisanju i/ili snimanju porođaja. Možda želite da se dogodi jedno ili oboje, ili želite da bude jasno da ne želite da se snimaju bilo kakve fotografije ili videozapisi. Ako je to slučaj, možda biste čak htjeli dodati da ne želite da se pametni telefoni unose u sobu. Ako dozvolite fotografije ili video zapise, trebalo bi da jasno kažete kome je to dozvoljeno, kao i da li ćete imati profesionalnog fotografa rođenja i njegove kontakt informacije.
Lijekovi protiv bolova
Dajte uputstva o tome da li želite da dobijete bilo kakve lekove tokom porođaja da biste olakšali vašu nelagodu. Ovo može uključivati i lijekove bez recepta i lijekove na recept.
Metoda porođaja
Upute o stvarnom načinu porođaja kao što je da li želite da koristite metodu kao što je vrtenje beba ili korištenje rebozo šala. Također biste trebali naznačiti koliko treniranja želite imati na disanje i guranje bebe van. Nekim ženama ovo je veoma korisno i motivirajuće tokom porođaja, dok druge više vole da bude tiho.
Plan za hitne slučajeve
Uputstva o tome šta učiniti u hitnom slučaju i pod kojim okolnostima ste voljni da budete odvedeni u bolnicu i ko treba da vas odveze. Također možete zabilježiti upute za određene potencijalne probleme, kao što su da li ste voljni dozvoliti indukciju, epiziotomiju, lijekove protiv bolova kao što je epiduralna ili korištenje pinceta. Ako se mora desiti carski rez, uključite informacije o tome šta želite da se desi tokom te procedure, kao što je da li želite da budete svesni ili želite da dobijete anesteziju.
Beba nakon porođaja
Trebali biste dati detaljna uputstva o tome šta da radite nakon porođaja sa bebom.
- Neke majke bi želele da se beba očisti pre nego što im je daju da drže, dok druge ne žele da se premaz vernix caseosa odmah ukloni.
- Možete zatražiti da vaša beba bude stavljena na vaša prsa za kožu na kožu na određeno vrijeme odmah nakon porođaja. U nekim slučajevima majka će to zatražiti za drugog supružnika ako je nesposoban, na primjer ako vas treba odvesti u bolnicu na carski rez i ne možete odmah držati bebu.
- Još jedno pitanje na koje treba odgovoriti u svom planu je da li želite da beba doji od vas odmah ili treba dati adaptirano mlijeko.
- Ako planirate da dojite, možda biste želeli da kažete da ne želite da bebi date dudu.
- Također treba da priložite uputstva o tome koje medicinske procedure će se obaviti na bebi, kao što je injekcija vitamina K, upotreba pulsnog oksimetra i metaboličkog ekrana i sve druge neposredne procedure koje vam preporuči vaš lekar. Dok će se to raditi u bolnici, trebali biste uključiti upute u slučaju da morate biti odvedeni u bolnicu u hitnim slučajevima i porođaj se završi tamo.
- Konačno, trebalo bi da uključite uputstva o obrezovanju ako je vaša beba dečak, i da li želite da se to uradi ili ne.
Pupčana vrpca i placenta
Važna su uputstva za presecanje pupčane vrpce i ko će uraditi proceduru.
- U nekim slučajevima to radi drugi roditelj, ali ako ta osoba nije prisutna, ili ako želite da druga osoba ili osobe budu uključene, treba to navesti u planu.
- Kada je pupčana vrpca prerezana je takođe važna, jer neki zdravstveni radnici vjeruju da odlaganje presecanja pupčane vrpce može imati zdravstvene koristi za bebu.
- Također treba da naznačite šta želite da se uradi sa placentom i da li želite lekove koji će ubrzati pražnjenje posteljice.
Plan za drugu djecu i kućne ljubimce
Ako imate drugu decu, treba da priložite uputstva gde bi trebalo da budu tokom porođaja i ako neće biti prisutna, ko će ih nadgledati. Također biste trebali dodati u kojem trenutku se mogu pustiti u sobu nakon što se proces porođaja završi. Ako imate kućne ljubimce, kao što su pas ili mačka, takođe treba da naznačite gde će biti tokom porođaja i ko će se brinuti o njima, i u kom trenutku im se može dozvoliti da uđu u sobu, ako uopšte mogu.
Planirajte porođaj svoje bebe kod kuće
Vaša beba kod kuće može učiniti iskustvo manje stresnim za neke žene i omogućiti prirodniji porođaj. Međutim, pobrinite se da unaprijed razvijete plan i kontrolnu listu sa svojim timom za porođaje kako bi svi bili na istoj strani na vaš poseban dan i da nema dodatnog stresa zbog konfuzije ili nedostatka spremnosti.
