Bježi u oazu u svom dvorištu sa baštom za meditaciju dizajniranom da vam pomogne da pronađete mir i fokus. Napravite zen vrt ili meditativni vrt koji će vam pomoći da se oslobodite stresa, pogledate unutra i iskoristite sve prednosti provođenja vremena u prirodi. Uz kreativne savjete i profesionalno vodstvo, možete dizajnirati vrt za meditaciju za kojim vaša duša čezne.
Definišite svoju baštu zidovima
U velikim i malim vanjskim prostorima, uvijek možete stvoriti malo privatnosti i definicije za svoju baštu koristeći pametno postavljene zidove. Za prirodan pristup, možete uzeti u obzir gusto grmlje poput šimšira ili cvjetne živice poput jorgovana. Varijacije grmova božikovine i bobičastog voća također dobro funkcioniraju. Ako želite dodati drveni ili metalni element u svoj vrt za meditaciju, dodajući zen svom prostoru, razmislite o korištenju drvenog zida ili metalne ograde s krivinama umjesto oštrih ivica za ravnotežu.
Dodaj stazu za jasan pravac
Meditacija se može dogoditi prije nego što ikad sjednete, zato jasno definirajte putovanje kroz vaš vrt za meditaciju. Dodajte kamenu ili betonsku stazu u svoj vrt za meditaciju koji će dati jasan smjer središnjem fokusu prostora. Umjesto pravog puta, razmislite o dodavanju krivina za vizualni interes i otvoreniji osjećaj. Koristite prirodno kamenje u različitim bojama i oblicima da pojačate ravnotežu i zen vašeg meditativnog vrta.
Imajte centralni prostor za meditaciju
Iako bi se vaša meditativna bašta trebala osjećati kao idealan prostor za meditaciju bez obzira na to gdje se nalazite, dobra je praksa uključiti centralni prostor za meditaciju koji treba da bude najmirnije i najmirnije mjesto u vrtu. Postoje dva načina da se to postigne. Možete isprobati linearni pristup tako što ćete svoj prostor za meditaciju smjestiti na rub vrta. Dodavanje dodatnog grmlja ili drveća u ovo područje će dodati dodatnu definiciju uz zid vašeg vrta.
Druga opcija je da dizajnirate kružno područje za meditaciju u centru vašeg vrta. Ovaj pristup stvara optimalan protok za vašu baštu i jača vašu sopstvenu usredsređenu meditaciju. Možete stvoriti kamenu površinu ili čak travnjak u sredini vašeg vrta okružen vijugavim stazama kako biste pomogli da se vaš vrt osjeća svrsishodnim i centriranim.
Uključi tekuću vodu
Funkcija vode koja teče ne samo da pokriva element vode radi ravnoteže, već dodaje prekrasne i opuštajuće zvukove u vaš vrt za meditaciju. Možete dodati mali ribnjak ako vam prostor dozvoljava ili dodati nekoliko malih fontana kako biste postigli isti cilj u manjem obimu. Karakteristike vrtnog vodopada su također odlična opcija. Možete čak dodati nekoliko kupanja ptica i uživati u zvucima prskanja raznih pernatih prijatelja.
Koristite tepihe na otvorenom za teksturu i boju
Vanjski tepisi su odličan način da unesete više boje i teksture u svoju baštu. Koristite ih u slojevima u svom centralnom prostoru za meditaciju da unesete mekoću i inspirativne obrasce u svoju praksu. Također možete dodati prostirke po cijeloj bašti u blizini prostora za sjedenje, ulaza i mjesta koja volite istaknuti. Tepisi su također odlični za korištenje ispod prostirke za jogu kako bi bila čista i dodala dodatni jastuk vanjskom terenu.
Odaberite sjedenje koje volite
Iako vaša praksa meditacije može uključivati korištenje prostirke ili sjedenje na tlu, ipak je dobra ideja uključiti jednu ili dvije opcije sjedenja. Možete ih postaviti na područja duž baštenske staze gdje biste se možda željeli zadržati ili provesti neko vrijeme meditirajući. Razmislite o klupama od metala, betona ili drveta kako biste dodali različite elemente svom vrtu. Također možete odabrati vanjski namještaj poput pletenih stolica ili metalnih jedrilica. Šta god da vas mami da sednete i opustite se, to je najbolje mesto za vaš meditativni vrt.
Dodaj zid od drvene letvice
Zid od letvica u vašoj bašti je odličan način da dobijete dodatnu privatnost, uravnoteženu visinu i dodatni drveni element. Ovaj dodatak će obezbediti mesto za penjanje vinove loze da napreduje ili prelepu pozadinu za baštensku klupu.
Neka bude tradicionalno sa kamenim elementima
U tradicionalnim zen baštama verovatnije ćete videti kamenje nego vodu. Možete koristiti male šljunak umjesto vodenog elementa ili možete dodati dodatne kamene elemente u cijelom vrtu. Potražite velike stijene koje vas inspiriraju, kamene statue koje ohrabruju vašu vježbu ili skulpturu u stijeni koju volite.
Podignite svoju praksu joge uz podignutu terasu
Ako se vaša meditativna bašta proteže pored dvorišta vašeg doma, već imate sve što vam je potrebno za ujednačeno iskustvo joge. Ako vašem vrtu nedostaje takvo mjesto, razmislite o dodavanju povišenog popločanog dvorišta u središnji dio vašeg vrta. Ne samo da je ovo sjajno za vašu meditaciju ili praksu joge, već može pružiti i odlično mjesto za ležanje i opuštanje.
Podstaknite radosno putovanje malim mostom
Bilo da se nalazi iznad malog tijela tekuće vode ili cvjetnjaka punog cvijeća, mali most za hodanje će dodati interes vašem vrtu. Most preko šljunka ili pijeska je savršena dopuna zen vrtu.
Odaberite prelepu keramiku
Iako mogu biti mali ukrasni element, keramika može dodati prekrasne detalje vašem vrtu za meditaciju. Ovaj materijal možete jednostavno ugraditi kroz biljke u saksiji ili keramičke baštenske dekoracije. Možete koristiti keramičke pločice u blizini vašeg vodenog elementa ili ih ugraditi kroz umjetnost koja inspirira vašu meditativnu praksu.
Idi veliki sa sjenicom
Luksuzna karakteristika svakog vrta, sjenica, ponudit će prekrasne arhitektonske detalje i savršeno mjesto za zaustavljanje i razmišljanje. Možete odabrati malu sjenicu koja se lako ugnijezdi u vašu baštu ili proširiti izdignutu terasu u centralnoj zoni za meditaciju tako da sadrži grede, krov i ugrađena sjedala za strukturu sjenice koja daje veliku izjavu.
Potražite mogućnosti za korištenje Lattice
Latticework je klasična vrtna aplikacija koja je pristupačna i svestrana. Da ne spominjemo, donosi više drvenih elemenata u vaš vrt za meditaciju i potiče rast vinove loze. Možete odabrati klasičan izgled s bijelom rešetkom ili bajcanim drvetom. Možete čak dodati dubinu i sofisticiranost svom vrtu koristeći rešetku koja sadrži tamne nijanse zelene ili crne.
Inspirirajte pokret ljuljačkom ili visećom mrežom
Opuštanje i malo zabave mogu koegzistirati u vašem vrtu za meditaciju. Baštenska ljuljačka je odličan način da unesete kretanje u svoju baštu i podstaknete da sami prihvatite kretanje. Možete koristiti i viseću mrežu da kreirate pokret koji vas poziva da se odmorite i pogledate unutra dok uživate u svojoj bašti.
Dodajte pagodu svom vrtu
Za svaki vrt za meditaciju morate imati barem jednu strukturu pagode. Pagoda je svaka građevina napravljena od kamena, drveta ili cigle i često podsjeća na toranj. Za meditativni vrt, vaša pagoda može biti mala ili velika žarišna tačka prostora. Pagoda može biti jednostavna struktura od nepravilnog kamenja ili ličiti na moderniju strukturu koja je ukrašena i detaljna. Dodajte ovu strukturu blizu vašeg prostora za meditaciju ili centralnog fokusa vašeg vrta.
Daj izjavu sa metalom
Metalne karakteristike u vašem vrtu za meditaciju mogu stvoriti kretanje ili strukturu ovisno o tome koje dijelove odaberete. Umjetničke i apstraktne metalne konstrukcije upotpunit će kretanje prirode u vašem vrtu. Više strukturiranih dijelova kao što su ograde, lukovi, rešetke i baštenske nadstrešnice će uravnotežiti ostale elemente u vašem području meditacije.
Stvarajte ugodne zvukove uz zvonce vjetra
Bez obzira da li su napravljeni od drveta, metala ili trske, zvonci vjetra čine da se mnoge vrtove osjećaju ćudljivo. Okačite zvonce u blizini područja vaše bašte u kojoj se volite zadržavati. Umjesto da ih objesite u kolekciju, pokušajte da rasporedite različite zvukove vjetra po cijeloj bašti za ravnotežu i prekrasne zvukove gdje god kročite.
Uravnotežite svoju baštu sa bonsai drvećem
Drveće uzgajano u saksiji koje može da nosi prelepo cvijeće, lišće ili plodove savršen je izbor biljaka za meditacijski vrt. Budući da bonsai stabla možete uzgajati u saksijama, savršeni su za vrt ili lokaciju gotovo bilo koje veličine. Bonsai stabla mogu donijeti sreću, harmoniju i mir u vaš vrt za meditaciju.
Uzgoj ukrasne trave
Ukrasna trava u vrtu za meditaciju pruža višestruke prednosti vašoj praksi meditacije. Ukrasnu travu je često lako uzgajati i stvara prekrasan doživljaj prirode tokom blagog povjetarca toplih godišnjih doba. Zamislite to kao prirodni bijeli šum za vaš vrt za meditaciju. Isprobajte japansku šumsku travu ili travu zebre da dodate teksturu i pokret u vašu meditaciju.
Donesi sreću u svoju baštu sa bambusom
Biljka koju svako može uzgajati, bambus je laka odluka za vaš vrt za meditaciju. Bambus je najpoznatiji po tome što donosi sreću u prostore, a vaš vrt za meditaciju je savršeno mjesto za dodavanje ove korisne biljke. Bambus možete posaditi direktno u zemlju ili ga ponosno izložiti u saksijama. Bambus je također odlična biljka za stvaranje zidova ui oko vašeg vrta za meditaciju.
Koristite biljke da privučete divlje životinje u vaš vrt za meditaciju
Napunite svoju meditativnu baštu cvrkutom lokalnih ptica i prekrasnim bojama leptirovih krila dodavanjem biljaka koje privlače divlje životinje. Tratinčice, šišarke i astra će pozvati ptice da se okupe u vašoj bašti. Narcisi, žalfija i lavanda će potaknuti leptire iz vašeg kraja da se osjećaju kao kod kuće. Neven su takođe poznati po tome što crtaju i ptice i leptire. Za dodatne divlje životinje, probajte lisičarku i divljinu da privučete kolibrije i suncokrete da privučete pčele.
Stvorite fokus u svom vrtu sa upečatljivim biljkama
Da biste stvorili savršeno okruženje za podsticanje fokusa tokom meditacije, potražite biljke i cvijeće koje imaju upečatljive karakteristike poput boje, oblika i visine. Boje i linearni oblik zmajeva donijet će uravnotežen fokus u vaš vrt. Neverovatna visina suncokreta ili smele boje dalija dodaće prelepe interesantne tačke vašoj oazi za meditaciju.
Dodajte visinu pomoću penjačice
Podignite svoj vrt za meditaciju elegantnim pokretom i visinom penjačice. Bostonska loza, ruže penjačice i hortenzije penjačice dodaće prekrasnu visinu vertikalnim detaljima vašeg vrta. Postavite ih blizu stubova, zidova, rešetki ili rešetki kako biste ih ohrabrili da napreduju.
Unesite svoj vrt za meditaciju u zatvorenom prostoru
Bilo da imate oštre zime, vruća ljeta ili nedostatak idealnog vanjskog prostora, unutarnji vrt za meditaciju može vam pomoći da prigrlite zen prirode unutar zidova vašeg doma. Promišljeno dizajnirajte svoju zatvorenu baštu za meditaciju kao pristupačno mjesto za traženje smirenosti, ravnoteže i introspekcije.
- Stvorite prostor za meditaciju u sunčanoj sobi tako što ćete prihvatiti prirodno svjetlo i koristiti biljke u saksiji da unesete vanjštinu.
- Dodajte kamenčiće i fontanu da podignete elemente prirode u svom prostoru.
- Pretvorite svoju slobodnu sobu u vrt za meditaciju sa biljkama pogodnim za slabo osvetljenje i zatvorena okruženja.
- Dodajte umjetnost inspirisanu prirodom, ravnotežom i mirom.
- Pojačajte prirodno svetlo što je više moguće i okačite korpe sa biljkama sa plafona da biste se okružili prirodom.
- Koristite šupu na otvorenom, staklenik, kuću uz bazen ili kuću za goste da održite odvojenost od svog doma koju bi vanjski vrt pružio.
- Dodajte mini zen baštu svom unutrašnjem prostoru sa šljunkom ili peskom kako biste podstakli meditaciju.
- Razbrišite što je više moguće i uklonite sve elemente koji ometaju pažnju, pretjerano energiziraju ili su u suprotnosti s vibracijama vašeg vrta.
- Dodajte svijeće, difuzore eteričnih ulja ili tamjana koji će vam pomoći da uživate u mirisima prirode.
Pronađi mir i smirenost u meditacijskom vrtu svojih snova
Najvažnija stvar koju treba zapamtiti prilikom dizajniranja i planiranja vašeg vrta za meditaciju je uključiti elemente koje zaista volite. Prenesite sve elemente koji ne dodaju vrijednost vašoj meditativnoj praksi i uštedite prostor i budžet za one stvari koje stvaraju vibru za kojom čeznete. Sa planom na umu i svim elementima koji inspirišu vašu meditaciju, vaša bašta će uskoro postati vaše najmirnije i najmirnije okruženje.
