Moderni plesni koraci mogu biti izazovan izbor za klasično obučenog baletana, ali bez obzira na vaše obrazovanje, njihovo učenje može biti divno raznoliko iskustvo.
Kratka istorija koraka modernog plesa
Moderni ples razvili su sada poznati pioniri Martha Graham, Paul Taylor i Isadora Duncan, da spomenemo samo neke. Svi ovi klasično obučeni plesači dijelili su isti osjećaj da se u plesu može uživati i izvan područja krutog baleta. Moderni ples je stvoren da pokaže emociju i "ljudskiju" stranu umjetnosti, upadljiv kontrast strogim pravilima i smjernicama baleta, koji je u to vrijeme bio najpopularniji stil plesa u Americi.
Moderni plesni koraci nastavljaju da se razvijaju sa svakim plesačem koji je dovoljno inspirisan da stvara, a stil će samo rasti sa budućim generacijama.
Moderni plesni koraci
Kada idete na časove modernog plesa, tehnika koju naučite variraće prema želji nastavnika. Budući da se radi o žanru plesa vođenom emocijama, studenti su u mogućnosti da nauče velike varijacije zanata učeći pod različitim instruktorima. Međutim, postoje neki pokreti i koreografije koje su ujednačene u studijima, a ovi moderni koraci se lako mogu savladati.
Savijanje dole i gore
Počevši od prve pozicije džeza (stopala paralelno okrenuta naprijed), sa rukama sa strane i pogledom usmjerenim prema dolje, polako savijte kičmu, pazeći da se ne srušite u struku. Kada ste na pola puta do poda, savijte koljena i nastavite da se "savijate". Vaš instruktor vam može reći da se savijate po jedan po jedan pršljen, a zatim da "rastete ponovo prema gore", opet sa jednim po jednim dijelom vaše kičme.
Zamahi nogu
Ponovo stojite prvo paralelno, postavite ruke u drugu poziciju. Klizanjem desne noge prema naprijed sa šiljastim prstom, ona bi tada trebala proći kroz prvu poziciju i pratiti unazad, lagano savijajući koleno. Ovo se često koristi kao prelazni pokret u kombinaciji koreografije.
Ravna leđa
Zvuči dovoljno jednostavno, ali ravna leđa pravilno izvedena zahtijeva određenu količinu discipline i fleksibilnosti. Nakon što ste se sagnuli, držeći kičmu što je moguće ravnom, podignite ruke u visoku petu sa dlanovima okrenutim prema unutra. Podignite torzo unazad, istovremeno sa rukama kao jedan tečni pokret. Ovaj korak je divna izložba gracioznosti i tjelesne kontrole, gotovo proizašla iz baleta svojih predaka.
Tendu
Kod tendusa, stopalo prvo pokazuje naprijed i nazad u paralelu. Zatim možete ponoviti položaj u stranu i nazad, naizmjenično u ritmu. Ovo je obično vježba na podu, ali se može koristiti i u rutinama.
Chasse
Chasse je jednostavan skok koji se često nalazi u modernom plesu. Stojeći s utegom na jednoj nozi, pomjerate težinu dok ste u plie stavu, a zatim skočite tako da obje noge budu okomite zajedno u zraku. Ovim pokretom možete putovati po sobi i dodati visinu i okretanje za napredniji izgled.
Bez granica
Uobičajeno pravilo je da su svi koraci modernog plesa u suštini derivat nečeg drugog. Bilo da se radi o klasičnom baletu ili drvetu ispred vašeg prozora po izuzetno vjetrovitom danu, moderni plesači pronalaze izvore koreografije u svakom pokretu kojem svjedoče u životu, a sposobnost da to urade je zapanjujuća.
Ako se bavite modernim plesom bilo kao karijerom ili hobijem, nemojte se plašiti da stvarate plesne korake iz ničega, jer rezultati mogu biti ništa manje nego neverovatni, i definitivno nagrađujući.
