Vaša beba (i vaš stomak) brzo rastu! Evo šta možete očekivati na pola trudnoće.
U 20. sedmici dostigli ste polovicu trudnoće. Čestitamo! Do sada ste možda osjetili kako se vaša beba kreće i primijetili da je svakim danom sve aktivnija. Crte lica vaše bebe su sada formirane, a kosa, nokti na rukama i nogama rastu. Dok gledate kako vam stomak postaje sve veći, možda ćete se zapitati koliko je velika vaša beba dok se udara, udara, uvija i okreće u vašoj utrobi.
Koliko je velik fetus star 20 sedmica?
Do 20. nedelje trudnoće, vaša beba je dugačka oko 10 inča - veličine banane - i teška preko 11 unci. Ako ga još niste imali, imat ćete priliku da zavirite u svoju bebu tokom anatomskog skeniranja (ultrazvuk). Ovo skeniranje se izvodi između 18. i 22. sedmice i koristi se da pomogne vašem liječniku da provjeri lokaciju posteljice, izmjeri količinu amnionske tekućine i potraži bilo kakve znakove urođenih poremećaja. Možda ćete dobiti priliku da saznate spol vaše bebe ako još ne znate i želite da saznate.
Tokom ultrazvuka, vaš doktor ili ultrazvučni tehničar će izvršiti mnoga mjerenja organa i dijelova tijela vaše bebe kako bi bili sigurni da vaša beba raste i razvija se na odgovarajući način. Opseg mjerenja fetusa u 20. sedmici uključuje:
- Obim glave: 6,7 do 7,2 inča
- Dužina butne kosti: 1,1 do 2,28 inča
- Obim abdomena: 5,5 do 6,7 inča
Ove procjene su zasnovane na tabeli rasta fetusa Svjetske zdravstvene organizacije. Mjere vaše bebe mogu biti malo manje ili veće, ali ako je vaša beba izvan normalnih granica, vaš doktor će razgovarati s vama o tome šta to može značiti.
Razvoj vaše bebe sa 20 sedmica
U 20. nedelji trudnoće, vaša beba ima redovan raspored spavanja/budjenja. Vaša beba radi na razvijanju refleksa sisanja, a tokom ultrazvuka možete vidjeti da sisa palac. Također vježbaju disanje i gutanje.
Drugi razvoji u 20. sedmici:
- Vernix. Bebina koža je sada potpuno prekrivena verniksom - bijelom, kremastom supstancom koja štiti njihovu kožu dok je u maternici.
- Rast kose. Dlaka na glavi vaše bebe raste, a celo telo je prekriveno lanugo - mekom, finom kosom koja drži verniks na mestu i održava vašu bebu toplom dok ne postanu više tjelesne masti.
- Zadebljanje kože. Koža vaše bebe se formira više slojeva, a znojne žlezde počinju da se razvijaju ove nedelje.
- Hearing. Sposobnost vaše bebe da čuje zvukove postaje sve osjetljivija i može početi reagirati na zvukove u vašem okruženju, poput glasne buke ili muzike.
Simptomi trudnoće u 20. sedmici
U drugom tromjesečju ste već u 20. sedmici trudnoće, a mučnina i umor u prvom tromjesečju mogu biti zamijenjeni povećanim apetitom, žudnjom za hranom, bolovima u tijelu, promjenama kose i kože i strijama. Također možete osjetiti druge simptome, uključujući:
- Nazalna kongestija. Upala sluzokože u nosu (trudnički rinitis) može uzrokovati začepljen nos i začepljenost tokom trudnoće. Doktori nisu sigurni šta uzrokuje povećanu kongestiju tokom trudnoće, ali se vjeruje da hormonalne promjene igraju ulogu.
- Grčevi u nogama. Nehotične kontrakcije mišića u potkoljenici i stopalu su uobičajene u drugom i trećem trimestru. Svakodnevno istezanje, konzumiranje hrane bogate magnezijumom i održavanje hidratacije mogu pomoći u smanjenju učestalosti grčeva u nogama.
- Zatvor. Kombinacija hormonskih promjena i širenja materice može uzrokovati zatvor tokom trudnoće.
- Otečena stopala. Vaše tijelo drži dodatnu težinu vode tokom trudnoće i proizvodi više nivoe hormona zvanog relaksin, koji pomaže da olabavite mišiće, ligamente i tetive kako biste pripremili tijelo za porođaj.
Savjeti za trudnoću u 20. sedmici
Sada kada ste dostigli polovinu trudnoće, može vam se činiti da vrijeme leti i da će vaša beba brzo stići. Sada je dobro vrijeme da:
- Počnite da se pripremate za dolazak vaše bebe tako što ćete pripremiti jaslice
- Odvojite vrijeme za brigu o sebi
- Provedite dodatno vrijeme sa svojim partnerom
- Nastavite jesti zdravu ishranu bogatu nutrijentima
- Radite na svom planu porođaja ili razmislite o prijavi na tečaj porođaja
- Ne zaboravite da svakodnevno uzimate prenatalni vitamin
Na pola si puta
Zapamtite da svako drugačije doživljava trudnoću. Možda nećete imati želju za hranom i vaše cipele možda neće imati osjećaj da vam guše stopala (iako će po svoj prilici uskoro). Ipak, ako ste zabrinuti zbog bilo čega, obratite se svom ljekaru da razgovarate.
