Fleksibilne karijere i karijere sa skraćenim radnim vremenom, kao i one koje ne povećavaju mnogo stresa u životu mogu biti odlična opcija za osobe sa simptomima OKP ili OCPD. Imajte na umu da će simptomi OKP-a i OCPD-a uvelike varirati u smislu ozbiljnosti i dok tražite novi posao važno je uvijek dati prioritet svom mentalnom blagostanju.
Opsesivno-kompulzivni poremećaj ličnosti
Opsesivno kompulzivni poremećaj ličnosti karakteriše kruto pridržavanje pravila i propisa, kritičko samopouzdanje, kao i strog i nepokolebljiv moralni kodeks. Ovaj nivo perfekcionizma može ometati lični život pojedinca, kao i karijeru. Kao i mnogi poremećaji ličnosti, OCPD se razvija tokom djetinjstva kao taktika preživljavanja i može se povećati kako osoba postane odrasla osoba. Oni sa OCPD-om su možda iskusili roditelje koji su bili emocionalno udaljeni, fizički i emocionalno nasilni, perfekcionisti, a možda su imali i poremećaje ličnosti koji su ometali njihovu sposobnost roditeljstva na zdrav način.
Pravila i propisi nude udobnost
Nefleksibilnost je čest simptom OCPD-a, i zbog toga, oni sa OCPD-om imaju tendenciju da uživaju u strukturi strogih pravila i propisa. Možda neće uspjeti u poslovima koji od njih zahtijevaju čestu interakciju s kupcima tokom dana ili onima koji zahtijevaju kreativnu slobodu. Kao i svi problemi mentalnog zdravlja, OCPD varira po težini, ali ako otkrijete da vaši simptomi negativno utječu na vaš život, najbolje je potražiti profesionalnog kliničara za mentalno zdravlje koji vam može pomoći da smanjite i eliminišete vaše neugodne simptome, posebno zato što je OCPD često komorbidna dijagnoza sa anksioznim poremećajima, depresivnim poremećajima, kao i traumatskim poremećajima i zloupotrebom supstanci.
1. Vojska
Striktna pravila i propisi u vojsci nude čvrst okvir sa očekivanjima i dužnostima koji su jasno definisani. Rigidnost vojnih disciplina, težnja ka savršenstvu i kontrola trebalo bi prirodno da budu u skladu sa karakteristikama onih sa simptomima OCPD-a.
2. Računovođa ili knjigovođa
Računovođa ili knjigovođa uživa u radu sa brojevima i preciznim sistemima koji se ponavljaju. Ovo se može svidjeti nekim ljudima koji imaju simptome OCPD-a. Ovaj posao je veoma orijentisan na detalje i predvidljiv, što ga čini dobrim potencijalom za nekoga sa ovim osobinama ličnosti. U ovoj oblasti rada, odgovorni ste za evidentiranje i praćenje finansijskih rashoda, imovine i transakcija. Postoji nekoliko procesa verifikacije koji zahtijevaju praćenje i dvostruku provjeru transakcija, usaglašavanje bankovnih izvoda i stalno praćenje tokova novca kako bi se osiguralo da je sve tačno.
3. Klinički koder
Pozicije mogu uključivati tehničkog kodera, medicinskog kodera i dijagnostičkog kodera. Koder radi u jednoj od mnogih zdravstvenih industrija, bilo javno ili privatno. Sve ove pozicije zahtevaju analizu izjava za kliničke usluge ili transakcije, a zatim dodeljivanje industrijskih standardnih kodova svakom od njih na osnovu unapred postavljenog sistema klasifikacije. Skup protokola, kodova, dvostrukih provjera, verifikacije i prediktivnih procesa može biti dobar za neke ljude sa simptomima OCPD-a.
4. Stenograf/prepisivač
Poslovi stenografa mogu se naći u medicinskim i pravnim profesijama. Trebat će vam solidna baza znanja bilo medicinske ili pravne terminologije. Medicinski stenograf/prepisivač će raditi striktno sa medicinskim izvještajima. Pravni stenograf/prepisivač će raditi sa sudskim dokumentima ili u sudnici. Transkripti i titlovi za video i audio datoteke su mogući izbori u karijeri. Ovi procesi mogu se svidjeti onima koji su orijentirani na detalje koji preferiraju strukturirano radno okruženje.
5. Lektorica
Stručni kovači riječi će voljeti karijeru lektora. Čin lektoriranja je ugodan zadatak orijentiran na detalje u potrazi za greškama i rečeničnim strukturama koje su netačne ili deplasirane. Mnogi lektori su u mogućnosti da rade od kuće i određuju svoje radno vrijeme, što ga čini odličnom opcijom za one koji aktivno traže liječenje simptoma povezanih s OCPD-om.
6. Utovarivač i paker
Utovarivač/paker mora očistiti sve materijale za pakovanje prije utovara proizvoda u svoje kontejnere za otpremu. Postavljene procedure također uključuju vaganje i zatim označavanje proizvoda. Prije slanja, utovarivači/pakeri pregledavaju proizvode na bilo kakve probleme ili nedostatke. Paker je dužan da vodi tačnu evidenciju o svim materijalima, artiklima i pošiljci. Svi ovi zahtjevi odgovaraju strukturiranom i predvidljivom radnom okruženju.
7. Softverski programer ili inženjer
Programer ili inženjer softvera dizajnira i razvija kompjuterski softver koristeći specifične zadatke kompjuterskog programiranja i postavlja protokole. Ovi IT poslovi zahtijevaju vještine programiranja, testiranje, analizu i razvoj različitih softvera. Zadaci se često ponavljaju, ali se drže unutar parametara kompjuterskog programiranja. Ova pozicija će se svidjeti onima koji uživaju u multi-taskingu i orijentirani su na detalje.
8. Elektronski tehničar na ploči
Tehničari za elektroniku za štampane ploče obavljaju veoma detaljne inspekcije različitih ploča. To može uključivati vizualne preglede stvari, kao što je kvalitet lemnih spojeva i da li su komponente ispravne i postavljene kako bi trebale biti. Tehničari vrše poređenja ploče sa šemama ploče, kao i sve potrebne modifikacije. Ostale dužnosti uključuju preciznu dokumentaciju kao i unos podataka. Ova pozicija nudi veoma detaljno radno okruženje sa naglaskom na provjeravanju nedostataka.
Opsesivno kompulzivni poremećaj
Opsesivno-kompulzivni poremećaj spada u kategoriju opsesivno-kompulzivnih i drugih poremećaja u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (V) Američkog psihijatrijskog udruženja. Oni sa simptomima OKP-a mogu iskusiti uznemirujuće, nametljive i uznemirujuće misli (opsesije), praćene kompulzijama koje su ponašanja koja se vrše kako bi se ugušile opsesije. Kao i svi poremećaji mentalnog zdravlja, OKP spada na ljestvicu od blagih do teških. Ako vjerujete da osjećate simptome OKP, znajte da postoje opcije liječenja. OKP obično bude nevjerovatno iscrpljujući, izaziva anksioznost i oduzima mnogo vremena, što može otežati zadržavanje karijere. Ako imate simptome OKP-a, pronalaženje fleksibilnog ili honorarnog posla može biti od velike pomoći tako da imate vremena da potražite odgovarajuću njegu i smanjite simptome.
1. Pisac/urednik na pola radnog vremena
Mnoge kompanije angažuju udaljene pisce ili urednike sa punim ili skraćenim radnim vremenom da rade na njihovim web stranicama. Ovaj put karijere može uključivati pisanje blogova, izradu kopija na društvenim mrežama, pisanje članaka za časopise i pisanje tekstova za web stranice. Za one koji uživaju u pisanju, ova opcija bi mogla biti dobra.
2. Lektor/SEO stručnjak
Lektura ili SEO pisanje su druge odlične opcije za one koji imaju simptome OKP. Često se lektori i SEO pisci angažuju kao slobodnjaci i mogu sami kreirati svoje sate. Ovo čini upravljanje simptomima mnogo lakšim bez pritiska radnog vremena tokom dana. To znači da oni koji se suočavaju sa simptomima OKP-a mogu zaobići svoje potrebe i dati prioritet svojoj brizi o sebi.
3. Samozaposleni umjetnik
Rad kao fotograf, restaurator namještaja ili umjetnik može biti odlična opcija za one sa simptomima OKP. Samozaposlenost omogućava slobodu da sami odredite svoje radno vrijeme i kontrolišete koliko posla treba obaviti svaki dan. Samozaposleni umjetnici mogu praviti pauze po potrebi i dati prioritet svom mentalnom zdravlju.
4. Web Analytics Developer
Programer web analitike prikuplja korisnike i/ili posjete web stranicama kako bi izmjerio web promet i analizirao akvizicije i konverzije kako bi razumio kako se web stranica koristi. Ovi podaci također mogu pružiti uvid u to kako web stranica može biti bolje razvijena i profitabilnija. Često se karijera web analitike može obavljati na daljinu, a može imati i fleksibilno radno vrijeme.
5. Online instruktor
Nastavnici ili stručnjaci u određenim oblastima mogu smatrati da je instruktor za online kurseve bolje pristajao od učionice ili uredskog okruženja. Pozicije online instruktora omogućavaju nastavniku da radi u privatnosti svog doma i vlastitim tempom. Nastavni rad se može predavati putem audio, video ili pisanih tutorijala što omogućava online instruktoru da postavi vlastiti raspored.
Pronalaženje najboljih karijera za osobe sa OKP
Budući da ozbiljnost simptoma mentalnog zdravlja može varirati od blagih do teških, može biti teško odrediti koje karijere su najprikladnije za ljude koji imaju dijagnozu. Ako patite od simptoma koji negativno utječu na kvalitetu vašeg života, znajte da vam je na raspolaganju mnoštvo opcija liječenja različitih cijena. Moguće je pronaći posao koji vam omogućava da odredite prioritete za svoje mentalno zdravlje. Najbolje karijere za osobe sa simptomima OKP su one koje su ugodne i ne izazivaju dodatnu anksioznost. Karijere koje su fleksibilne ili sa skraćenim radnim vremenom mogu biti posebno korisne za ljude koji boluju od simptoma OKP-a.
