Sunčana beba je dijete koje rodite prije gubitka druge bebe zbog komplikacija kao što su pobačaj ili mrtvorođenje. Ovaj gubitak donosi oprečne emocije, jer roditelji istovremeno tuguju i pokušavaju krenuti naprijed za svoju sunčanu bebu. Naučite simboliku izraza sunčeva beba i kako pomoći sebi ili nekome koga poznajete ko je izgubio bebu.
Sunčana beba simbolika
Izraz sunčeva beba jednak je nadi, slično kao zora koja izlazi. Usred bolnog iskustva gubitka djeteta, sunčana beba donosi roditeljima utjehu i sreću. Izraz sunčeva beba odnosi se na snop svjetlosti koji predstavlja dijete koje prethodi mraku gubitka bebe. Ova kombinacija radosti i patnje može biti veoma zbunjujuća i roditeljima je teško snaći.
22. januarnd se reklamira kao Nacionalni dan sunčanih beba; a na kalendaru Državnih praznika naveden je kao Dan života, dan za odavanje počasti i slavlja djece. Važno je shvatiti da je na roditeljima da odluče da li svoje dijete nazivaju sunčanom bebom. Nekima se možda neće dopasti taj izraz, jer može izgledati neprikladno pozitivno kao odgovor na dubok gubitak.
Emocije koje se mogu javiti nakon gubitka bebe
Gubitak bebe dolazi sa širokim spektrom emocija. Ovo može uključivati ljutnju i tugu jer beba nije mogla živjeti, čežnju za bebom i tugu koja se manifestuje fizičkim senzacijama (umor, bol, mučnina i bolovi u grudima).
Strah je takođe deo emocionalnog iskustva. Roditelji se mogu još više brinuti za svoju sunčanu bebu kada dijete doživi bolest. Roditelji takođe mogu imati jak osećaj dvosmislenosti i anksioznosti u vezi sa planiranjem druge trudnoće.
Krivica se takođe često doživljava kada roditelji sebe krive za gubitak svog djeteta. Međutim, važno je zapamtiti da roditelji nisu krivi. Biološki procesi su van vaše kontrole i niko nije kriv za tako užasan gubitak.
Navigacija u odnosima nakon gubitka bebe
Dodatni stresor koji roditelji mogu iskusiti je napetost u njihovoj vezi. Ovo može proizaći iz toga što je teško podijeliti svoja osjećanja jedno s drugim o bebi koja je preminula. To se može dogoditi, na primjer, ako jedan roditelj traži utjehu od svog partnera koji je previše ožalošćen da bi je pružio. Štaviše, roditelji moraju nastaviti da budu prisutni za svoju sunčevu bebu usred njihove tuge, što može dodatno opteretiti njihove živote.
Štaviše, gubitak bebe može doći sa gubitkom društvene mreže porodice. Ovo se može dogoditi kada šira porodica ili prijatelji nisu sigurni kako da podrže roditelje. Mogu se nehotice udaljiti od roditelja davanjem izjava poput: "Mlada si, možeš imati još jednog." Roditelji prirodno izbjegavaju ljude koji se mogu ponašati bezosjećajno, kako bi se zaštitili od daljeg emocionalnog bola.
Međutim, ovo je vrijeme kada vam je potrebna veza i podrška. Postoje stvari koje možete učiniti da smanjite ili izbjegnete pogrešnu komunikaciju i udaljavanje od drugih.
Traži podršku
Suočavanje sa gubitkom bebe na aktivan način važno je za zdravo tugovanje, a ne potiskivanje tuge ili poricanje. Roditelji koji se osjećaju najviše podržani u ovom periodu su oni koji imaju prijatelje ili rođake koji su im na raspolaganju za logističku pomoć, kao što je obavljanje zadataka, ne pokušavajući koristiti riječi koje mogu ili ne moraju biti utješne.
Neke stvari koje mogu pomoći u prevazilaženju tuge mogu biti:
- Obratite se onima kojima verujete i obavestite ih šta vam je potrebno u smislu podrške. Na primjer, "Ne želim pričati o tome, ali ako biste mogli svratiti do trgovine za mene na putu da čuvate Oliviju, to bi bila velika pomoć."
- Pridružite se grupi za podršku roditeljima koja se bavi gubitkom bebe ili trudnoćom.
- Otvoreno komunicirajte sa svojim partnerom o svojoj tuzi.
- Tražite terapiju ako vam je potrebno vodstvo kroz proces tugovanja ili pomoć u komunikaciji sa partnerom.
Načini pomoći ožalošćenim roditeljima
Znati kako razgovarati i podržati roditelje koji su izgubili bebu pobačajem ili mrtvorođenim može biti veoma teško. Neke stvari koje treba imati na umu su:
- Pitajte ih eksplicitno kako možete pomoći. Možda ne znaju šta da traže od vas, ili će možda nerado tražiti pomoć. Ako je to slučaj
- Preuzmite inicijativu i pružite praktičnu pomoć za koju znate da će biti od pomoći, kao što je odlaganje domaće hrane ili preuzimanje namirnica za njih.
- Znajte da njihove potrebe mogu zavisiti od njihovih vrijednosti ili multikulturalnih faktora. Ako su emigrirali iz Indije, na primjer, možda neće tražiti podršku jer ne žele da brinu ili opterećuju svoj društveni krug. Međutim, nemojte pretpostavljati da su preboljeli svoju tugu ako vam se ne obrate za pomoć.
- Utješite se riječima koje izražavaju empatiju. Nemojte govoriti stvari sa ciljem da se roditelji osjećaju bolje, kao što su "Možda je bilo suđeno", ili "Imat ćete još djece", ili "Bar već imate jedno dijete."
Da li par ima decu ili planira da ima decu, veoma je lično i emocionalno opterećeno pitanje. Najbolje je izbjeći pitati par planiraju li imati djecu, jer nikad ne znate da li su se već suočili s mrtvorođenim ili gubitkom trudnoće.
Dozvolite sebi da tugujete
Gubitak bebe ostavlja srceparajuću prazninu u vašem životu. Važno je da sebi dozvolite vrijeme koje vam je potrebno za tugovanje, kako biste mogli izliječiti najbolje što možete i gledati u budućnost kako biste nastavili zdrav život.
