Rešite kvarove, pa čak i sprečite ih sa ovim jednostavnim savetima!
Užasne dvojke, izdajničke trojke i svirepe četvorke. Ovo je vrijeme kada mališani otkrivaju svoje emocije, mišljenja i strahove. To je takođe i kada nastanu slomovi kod mališana. Kako pomoći djetetu koje se slomilo? A kako ih u potpunosti spriječiti? Ovi savjeti i trikovi mogu pomoći da ove trenutke učinite mnogo lakšima.
Kako pomoći djetetu koje ima slom
Dok vaše dijete prelazi u fazu raspadanja, koristite ove tehnike da ih smirite.
Implementirajte aktivno slušanje
Svako želi da se osjeća viđenim i saslušanim. Aktivno slušanje je oblik komunikacije koji daje prioritet ovim potrebama. Kada se vaše dijete sruši, prestanite s onim što radite i uklonite sve ometanja. Isključite televizor, utišajte radio u autu i zamolite drugu braću i sestre da šute dok se bavite ovim problemom.
Onda se spustite na njihov nivo. To znači da klečite na podu tako da ste u visini očiju sa svojim djetetom. Mirno ih pitajte šta nije u redu i onda im pustite riječ. Ne prekidajte dok ne završe. Ako su i dalje neverbalni, onda im postavljajte pitanja sa da i ne kako bi vam mogli dati ideju o problemu. Dok traje ova razmjena, održavajte kontakt očima, klimnite glavom i pokažite iskrenu zabrinutost. Kada utvrdite uzrok pada vašeg djeteta, priznajte njegova osjećanja i pružite potencijalna rješenja.
Razmotrite o potencijalnim okidačima
Kada beba plače, roditelji se automatski pitaju da li je beba suva, gladna, prevruće ili prehladno. Zašto ova sklonost iznenada prestaje kada postanu mališani? Kada dođe do bijesa ili sloma, zapitajte se:
- Mogu li biti gladni?
- Jesu li mokri?
- Je li blizu vremena za spavanje?
- Jesu li dobro spavali sinoć?
- Je li to bio naporan dan? (npr. išli su u školu, viđali rodbinu, ulagali mnogo energije, itd.)
- Zar nisu dobili dovoljno pažnje?
- Da li se osećaju žurno?
- Jesu li preopterećeni?
- Da li im je muka?
Djeca ne prepoznaju uvijek zašto su uznemirena. Posao roditelja je da dešifruju problem i daju potencijalna rješenja.
Promijenite svoje okruženje
Ako se vaše dijete sruši, to može biti zbog senzornog preopterećenja. Najbolji način za rješavanje ovog okidača je jednostavno otići negdje drugdje. Iako ovo ponekad može biti nezgodno, važno je zapamtiti da su mala djeca osjetljivija na određene stimuluse, poput glasnih zvukova, jakog svjetla ili određenih vrsta dodira (na primjer, pregled ušiju kod doktora). Ovo može učiniti bučne tržne centre, pretrpane prodavnice prehrambenih proizvoda i lekarske ordinacije glavnim mestima za ove ispade. Stoga, uzmite ono što vam treba i izađite na vrijeme, posebno ako je blizu vremena za spavanje ili obrok.
Kreiraj preusmjeravanje
Magija iza svakog trika uvijek leži u ometanju koje pruža mađioničarev pomoćnik. Ista premisa vrijedi i za zaustavljanje bijesa. Ako želite da zaustavite ispad, pronađite kreativne načine da im skrenete pažnju sa svega što ih uznemirava. Otpjevajte pjesmu, pitajte da li žele da se igraju s vama ili počnite da se ponašate blesavo! Fidget igračke također mogu biti odlično rješenje u ovim situacijama jer snižavaju stres i pružaju fokusiranu distrakciju.
Ispravite njihove postupke
Šta rade pogrešno? Ti i ja znamo da je udaranje i bacanje igračaka loše ponašanje, ali možda i nije. Vaš je posao kao roditelja da preusmjerite ove radnje. Ako nešto bace, podignite to i mirno vratite u ruke, ali ne puštajte. Umjesto toga, recite: "Mi ne bacamo. Mi odlažemo igračke." Dok to izgovarate, vodite njihovu ruku i polako neka odlože igračku. Ovo pretvara ovaj trenutak 'užasnih dvoje' u priliku za učenje.
Odmori se
Ponekad svi moramo da pustimo svoje emocije van. Kada vam se čini da vaše dijete nije prijemčivo za potencijalna rješenja, dajte mu petominutno vrijeme. Stavite ih u siguran prostor kao što je njihova soba (ako je zaštićena od bebe) ili njihov krevetić. Recite im da ćete im pustiti da se odmore i da ćete se vratiti za pet minuta kada se smire. U početku, ovo može dovesti do eskalacije sloma, ali postoji nešto manje zadovoljavajuće u vrištanju bez publike. Kada se vratite, mirno pitajte da li bi željeli da vam se pridruže. Ako se ponovo uznemire, recite im da im dajete još pet minuta.
Kako spriječiti topljenje
Uvijek je dobro znati kako zaustaviti slom, ali ono što je bolje je kako spriječiti da se u potpunosti dogode.
Pomozite svom mališanu da prepozna različite osjećaje
Mala deca imaju problema da identifikuju svoja osećanja. Najbolji način za rješavanje ovog problema je štampanje slika ljudi koji su ljuti, tužni, sretni, gladni i umorni. Kako vaše dijete ima ta različita osjećanja, pokažite mu ove "kartice" i pitajte da li slika pokazuje kako se osjeća. "Jesi li tužan?" "Da li te ovo čini Ljutim?" "Osjećate li se GLADNI?" S vremenom će im to pomoći da prepoznaju ove emocije. Držite karte pri sebi i, kako se pojave ove situacije, oni mogu brzo ukazati na problem i ograničiti dužinu bijesa.
Daj im izbor
Mala djeca žude za kontrolom. Ako im date male pobjede, dugoročno će biti sretniji i kooperativniji. Na primjer, kada idu da se oblače, neka izaberu svoje pantalone, košulju, čarape i jaknu. Ključ uspjeha je samo davanje dva izbora za odlučivanje između dva para pantalona, dva šešira i dva para cipela.
Ova jedna aktivnost im odjednom daje veliku snagu. Donosili su razne odluke, a vi ste podržali te izbore. Roditelji im mogu pružiti ove mogućnosti prilikom odabira užine, odabira povrća za večeru i za vrijeme spavanja. Na primjer, "Šta prvo želite učiniti - okupati se ili oprati zube?" Obje aktivnosti moraju biti obavljene, ali osjećaju se kao da imaju neku moć u svojoj noćnoj rutini. Ovo može pomoći da se malo dijete sruši prije spavanja.
Drži se rasporeda
Djeca napreduju prema rasporedu. Neka njihova spavanja, vrijeme spavanja i vrijeme obroka budu dosljedni. Pokušajte obavljati svoje poslove i zakazivati preglede kod doktora u istom vremenskom okviru svaki dan. Ovo omogućava vašem mališanu da predvidi određene aktivnosti, uklanjajući element iznenađenja, koji ponekad može izazvati napade bijesa.
Postavite očekivanja ranije
Ako je pred vama naporno jutro, obavestite svoje dete! "Danas imamo tri prodavnice, a onda mama mora da ide kod doktora. Donosim puno igrica i grickalica, tako da treba da budeš dobar." Dok napredujete kroz različite obaveze na vašoj listi, obavijestite ih o tome šta slijedi. Ovo je još jedan jednostavan način da uklonite element iznenađenja i da im pomognete da znaju što mogu očekivati. Ovu istu premisu treba primijeniti i na kazne. "Razumem da ste frustrirani, ali mi ne bacamo stvari. Ako bacite još jednu igračku, dobit ćete tajm-aut."
Nađite vremena za svoje dijete
Ponekad su napadi bijesa povezani sa potrebom da se osjećate voljeno i cijenjeno. Vaša beba treba vašu pažnju. Život postaje zauzet, a roditelji ponekad zaborave da su oni centar svijeta svog malog djeteta. Posvetite 30 minuta do sat vremena fokusiranoj zabavi sa svojim djetetom. Također, označite vrijeme koje provodite s njima. Na primjer, ako se vaše dijete zove Beau, tada usmeno najavite: "Vrijeme je za Beau!" To im daje do znanja da je ovo period zabave i nepodijeljene pažnje. Dajte im kontrolu nad igricama koje igrate ili knjigama koje čitate. Uklonite smetnje i odredite njihove potrebe.
Dajte im prilike da se osjećaju vrijednima
Djeca žele da budu potrebna. Svi mi to radimo. Još jedna sjajna taktika za sprečavanje pada mališana je da im date zadatke i odluke tokom dana. Neka vam pomognu da donesete namirnice, bacite stvari u smeće, počistite suđe nakon večere i stavite svoju prljavu odjeću u veš. Neka se odluče za određene artikle za večeru i neka im bude posao da nahrane psa. Ovo ne samo da ih čini važnima, već ih uči i odgovornosti.
Tantrum vs. Meltdown: Koja je razlika?
Mnogi roditelji koriste riječi raspad i bijes naizmjenično, ali ti pojmovi imaju vrlo različite definicije. Izljev bijesa je izljev koji nastaje kada je dijete frustrirano ili ljuto jer mu se ne sviđa rezultat situacije. Ove epizode obično uključuju gaženje, vrištanje, mlataranje rukama i nogama, udaranje, pa čak i bacanje predmeta.
Najčešći su među djecom u dobi između jedne i tri godine (najviše između dvije i tri godine) i obično prestaju ubrzo nakon djetetovog četvrtog rođendana. Nasuprot tome, slomovi se mogu dogoditi u dobi od jedne do 100 godina. To su emocionalni odgovor na osjećaj preopterećenosti, iznenađenja, umora, gladi, straha ili bola. Prekomjerna stimulacija (senzorno preopterećenje) također može izazvati ove epizode. Ovo takođe može izazvati napade lošeg ponašanja poput guranja i udaranja, kao i plakanja i vrištanja.
Kupovi i bijes su normalni
Zašto dolazi do napada bijesa i pada? Tokom perioda male djece, vaše dijete ne zna kako prepoznati ili pravilno artikulirati šta nije u redu. Ovo je normalan dio djetetovog razvoja i oni će se polako smanjivati kako vaše dijete počne bolje razumjeti sebe i način na koji svijet funkcionira.
U ovim trenucima nevolje, izuzetno je važno da roditelji ostanu mirni. Ovo može biti težak zadatak, ali pokušajte duboko disati i izbrojati do pet prije nego što odgovorite. Također, zapamtite da se svaki roditelj u nekom trenutku suočio s ovim problemom u ulozi majke ili tate. To znači da se morate fokusirati na vaše dijete, a ne na sve ostale. Neka posmatrači gledaju i prosuđuju. Biće tamo jednog dana.
Što se duže fiksirate na druge stvari, krah će više eskalirati. Dajte prednost svojoj bebi i njenim emocijama. Imajte empatiju i budite strpljivi. Takođe, ne zaboravite na svoju drugu djecu. Stavite bebu u krevetić ili visoku stolicu. Zamolite svoju stariju djecu da gledaju svoju omiljenu emisiju u drugoj prostoriji kada su kod kuće ili da razmisle o stvarima koje ste ostavili za večeru dok ste u prolazu s proizvodima u trgovini.
Šta ne treba raditi tokom bijesa
Posljednja stvar koju treba zapamtiti kada dođe do bijesa kod malog djeteta je da se nikada ne predate bijesu. Ovo samo uči vaše dijete da se može ponašati kako bi ostvarilo svoje. Mito također nije rješenje. Ni roditelji ne bi trebali zanemariti ponašanje. Želite da vaše dijete nauči prepoznati svoja osjećanja i shvatiti da postoje bolji načini da se izborite sa slomom. Ono što je najvažnije, dok nauče bolje kontrolirati svoje emocije i umiriti se u ovim trenucima ljutnje i razočaranja, pohvalite ih! Pozitivno pojačanje je efikasan način da se izgradi bolje ponašanje i pomogne u smanjenju dječijeg sloma.
