Wow. Blizanci! Osvojili ste džekpot za bebu svojim sićušnim genetskim mutacijama. Ostatak vaših dana bit će ispunjen dvostruko više osmijeha, maženja i kikota. Ti dani će također biti ispunjeni dvostrukim iskušenjima, iscrpljenošću i opterećenjem. Odgajanje novorođenih blizanaca i dalje nije za one slabog srca. Ako ćeš preživjeti i ubiti, potrebni su ti savjeti, trikovi, trikovi, savjeti i Isusova strana.
Naziv igre je Survival
Ako ste proveli devet mjeseci čitajući sve što se može znati o podizanju blizanaca, onda ćete zaista biti spremni kada dođe dan isporuke, zar ne? Pogrešno. Ništa vas ne može istinski pripremiti za te početne dane novorođenčeta, posebno kada je uključeno više beba. Učenje i priprema su presudni, ali kada ta mala jagnjad stignu, naziv igre je: preživjeti.
Rasporedi će te spasiti
Kada nađete da trčite na prazno i žonglirate sa stalnim potrebama dvije potpuno nove bebe, rasporedi će vas spasiti. Možda nisu sigurni, a dosta rasporeda se na kraju sruši i spali, ali grubi nacrt života će vam vjerovatno pomoći da se sredite i bolje organizirate vas i vaše potomstvo. Bebama je potrebno malo vremena da nauče kako da se prilagode rasporedu, ali vjerujte da će se naviknuti na proces, a vi ćete ponovo imati neku vrstu dosljednosti u svom životu. Blizanci se mogu priviknuti na nekoliko rasporeda koji će svima pomoći da upravljaju životom u ovim ranim danima.
Raspored hranjenja i pelena
Ako podstičete svoje blizance da jedu u isto vreme svaki dan, onda će i njihova tela naučiti da izbacuju otpad otprilike u isto vreme. Ovo je kao da kupite jedan i dobijete jedan besplatni spasilac života! Hranjenje vaših blizanaca u istim vremenskim intervalima i dalje će trajati dvostruko duže od hranjenja jedne bebe, ali držanje tih hranjenja po istom rasporedu značit će male prostore u danu gdje NE hranite ljude. Isto važi i za pelene. Kada blizanci jedu u isto vreme, broj dva se takođe često približe.
Raspored spavanja
Kada bebe drijemaju, vaše je vrijeme da zablistate ili spavate ili riješite sve probleme svemira. Poenta je u tome da su njihove sesije drijemanja male parčiće tihog neba. Kada blizanci imaju drugačiji raspored spavanja, ti dijelovi samoće nestaju. Potrebni su vam ti trenuci mira, ne dozvolite da vaši sitni diktatori pokušavaju da vam kažu šta se dešava kada je vrijeme za spavanje u pitanju. Vi odredite raspored i oni će naučiti da ga slijede.
Naoružajte se osnovnim stvarima
Znajte šta vam je potrebno da preživite dane roditeljstva beba blizanaca. Neki predmeti za novorođenčad su oni bez kojih možete živjeti (generacije ljudskih bića bez zagrijanih maramica za bebe.) Druge stvari su neophodne i ne želite da vam nedostaju. Pobrinite se da uvijek imate pri ruci sljedeće stvari:
- Mnogo čistih flašica za bebe ili dupli jastuk za dojenje ako idete tim putem.
- Pelene i maramice - Više nego što možete zamisliti
- Broj kolica i dva auto sedišta. U jednom trenutku morate dobiti mobilni.
- Dva krevetića - Da, dva! Razmislite o krevetićima koji će pratiti bebe u različitim fazama razvoja. Ovo će vam dugoročno uštedjeti novac.
- Velika torba za pelene - Zaboravite na trendi i slatko; sada ste šerpa i nosit ćete ogromne količine potrepština za bebe gdje god krenete, zato razmišljajte veliko i funkcionalno.
- Dva Boppy jastuka- Jer će se uvek neko spuštati.
Postavite stanice u izobilju
Cjelodnevno premeštanje dvoje mališana iz sobe u sobu ostavit će vas umornim, kao da vam umorni znoj curi niz leđa! Bebama su potrebne pelene i hrana svakih nekoliko sati, pa se pobrinite da te stvari budu negdje na svakom spratu vašeg doma. Postavite mjesto za presvlačenje ili korpu za pelene sa zalihama u gotovom podrumu, na glavnom spratu i na gornjem spratu ili svojoj kući. Pobrinite se da u vašem automobilu također postoji kanta ili torba za pelene. Život će biti mnogo lakši kada ne trčite od sprata do sprata sa dve bebe svaki put kada vam jedna od njih ostavi fekalni poklon.
Isto važi i za hranjenje. Glavni sprat kuće često sadrži kuhinju sa frižiderom, što je odlično za skladištenje mleka, ali razmislite o postavljanju mini frižidera u spavaćoj sobi dok su vaši blizanci mali. Vjerovatno još uvijek imate svoj mini-frižider iz studentskih dana negdje u garaži. Iscijedi je! Nestat će višestruki odlasci u kuhinju usred noći kako bi napravili dvije bočice dok bebe vape za hranom. Zapremite frižider u spavaćoj sobi flašama prije nego što krenete na sijeno i spremite dragocjene sekunde za spavanje u trenu.
Prihvati svu pomoć koja ti dođe
Misliš da možeš sama? To je slatko. Da, mnogi roditelji samostalno odgajaju blizance, ali mnogi od njih bi rado prihvatili pomoć da je imaju. Ne budi heroj. Niko ne dobija roditeljski trofej za obavljanje svih blizanačkih dužnosti solo. Ako ljudi pružaju ruku pomoći, ZGRABI JE. Uhvatite ga i držite ga čvrsto kao što biste splav za spašavanje usred uzburkanih okeanskih voda. Neka prijatelji i porodica ušuškaju blizance kako biste se mogli tuširati ili drijemati. Prihvatite jela koja su ljudi dovoljno ljubazni da skuvaju za vašu porodicu. Ako imate drugu djecu, a komšije nude da ih odvedu u školu umjesto vas, izbacite tu djecu s vrata. Ovi ljudi žele da vam olakšaju život i hoće ako im dozvolite.
Kada sve ostalo zakaže, nosite svoje ljude
Roditeljstvo blizanaca će vas ojačati na načine o kojima niste ni sanjali. Postat ćete neuništivi. Ništa te ne može slomiti. Vi ste višestruki roditelj! Ojačat ćete, vaša odlučnost i mentalna izdržljivost će se proširiti, ali će vam se ruke umoriti. Nošenje dvije bebe u rastu može uzrokovati ozbiljne bolove u mišićima. Investirajte u nosiljku i nosite jednu (ili obje) bebe za nekoliko trenutaka bez ruku. Na tržištu postoji nekoliko nosiljki za blizance, ali oba djeteta prebačena preko vašeg tijela će i dalje stvarati određeno opterećenje. Stavite jednog blizanca u stolicu ili ranac i igrajte, a drugog ubacite u prednju nosiljku ili mehanizam za nošenje beba. Prepoznajte sve što možete postići s obje ruke odjednom slobodne! Sada možete vladati svijetom!
Pobrinite se da svaki blizanac dobije svoj pravi dio vremena u nosaču. Razmišljajte o ovome kao o vremenu za ozbiljnu produktivnost i kao o vremenu da budete blizu jednog po jednog blizanca. Pogledaj se, gradiš veze dok obavljaš stvari. Ti si takav negativac!
Kao što Elsa kaže: Pusti to
Ako je Disney ikada dao roditelju blizanca solidan savjet po kojem treba da živi, to je bio ovaj: Pusti to. Kada odgajate višestruke, neke stvari će morati pasti na stranu. Biće dana kada blizanci vrište glave, a vi ne radite ništa osim ležati na kauču i odbrojavati minute do spavanja, spavanja ili dok se drugi roditelj ne vrati s posla. Ovo je u redu. Održao si sve u životu, tako da si pobedio!
Biće trenutaka (mnogo njih) u kojima će vaš dom biti daleko od savršenog Pinterest-a, vaša djeca nisu ni blizu spremna za Instagram, a vi ličite na čudovište iz močvare. Pusti to. Možeš da čistiš kuću kad idu u vrtić, a ionako ne bi trebalo da pereš kosu svaki dan, pa eto.
Kada se osećate kao da ništa ne radite kako treba, i počnete da se pitate da li su ovi dani tu da ostanu, pustite i to. Radite nešto neverovatno, izazovno i jedinstveno. Osjećajte se samopouzdano i sposobno i nastavite stavljati jednu dojku koja curi ispred druge. Niko nije rekao da će ovo biti graciozna, savršena šetnja parkom. Odgajanje blizanaca je naporan maraton. Zamislite ono što radite kao Iditarod roditeljstva, a ne šetnju Central Parkom.
Pronađi svoje prijatelje mame blizanke
Mama prijateljice će ti promeniti život. Nađi ih. Lovite ih i nikada ih ne puštajte. Grupe za podršku blizanaca, drugi višestruki roditelji ili roditelji s mnogo djece općenito, te porodica i prijatelji koji su odgajali djecu su oni kojima se želite okružiti. Oni znaju za ljepotu i blagoslove koje ova faza života donosi, ali također znaju da je odgoj djece zapravo samo niz vrućih nereda sve zajedno. Oni će vas podići, nasmejati i nasmejati i potvrditi sve što osećate. Sa njima nikad niste sami, čak ni u najmračnijim trenucima.
Čuvaj se tebe
Znate kako kažu, ne možete brinuti o drugima ako prvo ne brinete o sebi. Istina je. Odvojite vrijeme za dekompresiju, umijte lice, isplačite ga i nastavite dalje. Pronađite trenutke da brzo odspavate ili čak deset minuta dubokog disanja, prošetate na svježem zraku, istuširate se ili razgovarate s prijateljem od povjerenja. "Ja" vrijeme je bilo koje vrijeme kada svoje potrebe jednom stavljate na prvo mjesto i radite ono što vam se čini dobro i dobro. Svi imaju koristi od ovoga.
Zabrinutosti i jadi sa blizancima
Dovođenje dvoje ljudi na svijet je nevjerovatna vožnja koju je samo nekoliko odabranih ljudi dovoljno privilegirano da doživi. To iskustvo dolazi sa stalnim nizom nevjerovatnih, ali isto tako dolazi i sa brigama i nevoljama jer su rođenja blizanaca i dalje od toga ponekad sve samo ne tipični.
Planovi isporuke na pauzi
Jedna od prvih prepreka s kojima se majka novorođenčadi blizanaca može suočiti je realnost da se mnogi skupovi višestrukih porođaja obavljaju carskim rezom. Na samom početku trudnoće, možda ste planirali prirodni porođaj ili čak opuštajući kućni porođaj, ali onda je ultrazvuk otkrio blizance, a nade i snovi o porođaju su vjerovatno skrenuli oštro lijevo. Ne znači da se blizanci ne mogu bezbedno roditi putem kućnog porođaja ili prirodnim putem; dosta žena porađa baš onako kako je planirano, ali su šanse za porođaj na drugi način češće kod višestrukih. Višestruke trudnoće predstavljaju daleko veći rizik i za majku i za bebu, pa će mnoge babice potaknuti da se vaš porođaj odvija u centru za porođaje ili barem blizu bolnice. Štaviše, oko 75% blizanaca se porađa carskim rezom.
Verovatnoća nedonoščadi
Budući da višeplodne trudnoće imaju tendenciju porođaja čak pet sedmica ranije nego jednoplodne trudnoće, majka treba da spakuje svoju bolničku torbu nekoliko sedmica prije vremena. Stopa nedonoščadi kod blizanačke trudnoće kreće se oko 54%, što znači da se 54% blizanačkih trudnoća rodi prije 38 sedmica trudnoće. Uporedite ovo sa niskom stopom prijevremenosti (9,6%) jednoplodnih porođaja.
Prerano rođenje kod svakog rođenja može predstavljati problem. Bebe koje su rođene prerano imaju veći rizik od razvoja kratkoročnih i dugoročnih komplikacija.
- Kratkoročne komplikacije mogu uključivati probleme s disanjem, krvni tlak, krvarenje u mozgu, poteškoće s kontrolom temperature, žuticu, smanjen imunološki sistem, povećanu osjetljivost na infekcije i probleme s hranjenjem.
- Dugotrajne komplikacije mogu uključivati smetnje u učenju i ponašanju, probleme sa vidom i sluhom, povećan rizik od cerebralne paralize, hronične zdravstvene probleme, povećan rizik od SIDS-a.
Ko je ko?
Ovo nije film Lindzi Lohan Dizni. Ovo je tvoj život! Ne želite da zaboravite koji je koji blizanac ako su zaista identični. Može biti teško razlikovati identične blizance po rođenju, ali postoji nekoliko strategija koje su roditelji blizanci koristili da upravljaju ko je ko u kući.
- Potražite najsitnije detalje, kao što je žig, iskrivljeni prst na nozi, naborana ušna resica ili dlaka. Pronađite bilo šta što će vam poslužiti kao trag koja je beba.
- Obucite ih drugačije. Ovo će nesumnjivo pomoći negovateljima da razaznaju ko je ko.
- Naslikaj mizice. Lak za nokte nestaje, tako da se nemojte oslanjati samo na ovo, ali tačka laka na malom prstu jedne bebe mogla bi vam pomoći da saznate ko je ko u tim ranim danima.
- Obratite pažnju na pojedinosti o ličnosti. Kako se novorođenčad razvija, tako se i ličnost rastaje. Neko može imati dublji plač ili visok ton. Različite ličnosti često pomažu roditeljima da uče svoje mališane.
Poteškoće u dojenju
Dojenje sada snažno promovišu američki pedijatri. Prednosti majčinog mleka su naučno dokumentovane i energično naglašene od strane mnogih akušera i savetnika za dojenje. Dakle, naravno, mnoge nove majke su veoma uzbuđene zbog mogućnosti dojenja; ali kod novorođenčadi blizanaca, dojenje može uključivati intenzivan čin žongliranja.
Moguće je dojiti blizance, iako to često može biti veoma stresno. Dojenje bi trebalo da bude mirno iskustvo povezivanja i za majku i za dete, ali sa drugim blizancem koji plače u krevetiću, nije ni čudo da mnoge višeplodne majke na kraju daju hranu adaptiranom mlekom ili na kraju potpuno hrane svoje blizance na flašicu. Dojenje može držati majke budnima nekoliko sati tokom noći; međutim, kada su blizanci u pitanju, majka koja pokušava da doji može završiti budna cijelu noć jer svaki blizanac može izabrati drugačiji raspored hranjenja. Prerano rođeni blizanci mogu imati dvostruko više vremena kada uče da doje jer sipanje i hranjenje ne dolaze uvijek brzo ili prirodno.
Evo ukratko o hranjenju blizanaca: dajte im hranljive materije koliko god možete. Na vama je da li ćete odabrati dojenje, ispumpavanje, suplementaciju ili hranjenje adaptiranim mlijekom. Jednostavno rečeno: najbolje je nahraniti. Nemojte se fiksirati na ono što ne možete ili ne možete kontrolisati; koncentriši se na ono što možeš. U roditeljstvu, višestrukom ili drugom, stvari rijetko idu po planu. Budite fleksibilni sa svojim očekivanjima od hranjenja i radite ono što je dobro za bebe i ili za vas.
Dani su dugi, ali su godine kratke
Zauvek ćeš biti roditelj blizanac, tako da tvoj posao nikada neće biti završen. Te prve blizanačke bebe godine, iako teške bile, zaista prođu u tren oka. Možda zato što su roditelji blizanci najzaposleniji ljudi na planeti, oni jednostavno nikada nemaju vremena da zastanu i razmišljaju o pijesku vremena koji teče warp brzinom, ali iskustvo se završi prije nego što shvatite. Ko god da je smislio pojam, dani su dugi, ali su godine kratke savršeno sumirali iskustvo bebe blizanaca.
