Evo jednostavnih načina da se povežete sa svojim bebom i date otisak za budućnost.
Kako odgajati srećnu bebu? Ovo je pitanje koje sebi postavljaju mnogi novopečeni roditelji. U prvih nekoliko sedmica njihovog života, držanje bebe nahranjenom i suhom izgleda kao najočigledniji odgovor, ali ako zaista želite odgajati sretne bebe, postoje neke ključne aktivnosti koje biste trebali razmotriti da dodate svojoj rutini!
Zašto je važno da bebe budu srećne?
Svi želimo da naša deca budu srećna i zdrava, ali pre četiri meseca starosti, ova preslatka mala osoba je jednostavno, pa, malo ljupke. To zvuči grubo, ali prije ovog trenutka oni ne mogu jasno vidjeti, njihova ličnost se nije pojavila i obično se ne smiju. Pa zašto biste nastojali da ih zadržite više od sadržaja?
Uticaji rane sreće na buduće mentalno zdravlje
Prvo, istraživanje pokazuje da će bebe koje dožive stres u prva dva meseca života češće imati problema sa funkcionisanjem centralnog nervnog sistema u budućnosti. Ovo može uticati na njihovu sposobnost da se samoregulišu, grade odnose, pa čak i racionalno razmišljaju tokom njihovog detinjstva.
Rana sreća igra pozitivnu ulogu u akademici
Drugo, dodatne studije pokazuju da je sretna beba "povezana sa zlatnim standardnim pokazateljima kognitivnih sposobnosti i akademskog uspjeha odraslih". Konkretnije, ovo istraživanje je pokazalo da pozitivan uticaj na sreću bebe „direktno predviđa viši IQ u detinjstvu (6-8 godina) i više obrazovanje (29 godina), čak i nakon kontrole porodičnog socioekonomskog statusa i inteligencije bebe."
Drugim riječima, sretna beba može postaviti izvanrednu osnovu za njihovu budućnost. Ostaje pitanje, kako možete reći da li je vaša beba srećna ako nije počela da se smeje ili smeje?
Znakovi da odgajate srećne bebe
Kod bebe, govor tela je sve! Neki jednostavni signali koji daju do znanja roditeljima da su njihovi mališani sretni uključuju:
- Brbljanje i gugutanje:Sretne bebe prave mnogo buke! Ovo može varirati od ljupkih gugutanja do iznenađujućih vrisaka.
- Široke i pažljive oči: Čak i ako ne mogu u potpunosti da razaznaju vaše lice, bebe prepoznaju vaš oblik lica. Ako se fokusiraju na vas, vjerovatno su zaručeni i sretni.
- Pružanje ruke: Bez obzira da li vaša beba poseže u vašem smjeru ili prema objektima visokog kontrasta, ovo također signalizira sreću i interesovanje. Međutim, to moraju biti glatki pokreti. Kreteni impliciraju da nešto nije u redu.
- Udaranje: Za razliku od malog djeteta, bebi udarci pokazuju uzbuđenje!
- Brzo disanje: Pre nego što se zakikoću, mnoge srećne bebe će disati malo brže. Ovo je jedan od načina na koji izražavaju svoje uzbuđenje! Međutim, ako se ovaj brzi ritam disanja nastavi nakon što je zabava završena, obratite se njihovom pedijatru.
- Osmeh i smeh: Kako vaše dete raste, ovo će postati tipični načini na koji pokazuju radost.
Nasuprot tome, znakovi da je vaša beba nesretna uključuju stisnute šake, savijena leđa, povlačenje za uši i, naravno, plač.
Kako usrećiti svoju bebu
Zadovoljavanje njihovih osnovnih potreba i reagovanje na bebin plač je važno, ali osim toga, ako želite srećnu bebu, jednostavno morate da provedete vreme sa njima! Rano povezivanje sa vašim djetetom ima toliko nevjerovatnih prednosti. Istraživanja pokazuju da „bez dobre početne veze, manje je vjerovatno da će djeca odrasti i postati sretne, neovisne i otporne odrasle osobe."
Ali šta zapravo možete učiniti sa svojim mališanom u tih prvih nekoliko sedmica i mjeseci? Razbijamo neke od najboljih načina da se povežete sa svojom bebom i unesete radost u njihov život.
Maženje
Studije pokazuju da je nežni dodir neophodan za jačanje veze između majke i djeteta, smanjenje stresa djeteta i poboljšanje njegovih sposobnosti senzorne obrade. Neke od najboljih aktivnosti vezanih uz dodir uključuju maženje, zagrljaje, poljupce, puhanje malina, masažu dojenčadi i držanje kengura.
Ako niste upoznati sa ovom posljednjom tehnikom, ona daje prednost kontaktu koža na kožu, za koju je dokazano da reguliše disanje, otkucaje srca i temperaturu djeteta, snižava nivo stresa, pa čak i potiče hranjenje! To također može olakšati snažnu vezu između djeteta i njegovatelja.
Vrijeme za stomak
Vrijeme za stomak je ključno za razvoj vaše bebe, ali može poslužiti i kao fantastično zabavno iskustvo povezivanja. Da biste izvukli maksimum iz ove igre na podu, investirajte u teretanu za aktivnosti, niz jednostavnih igračaka za koje će se vaša beba uhvatiti i knjige visokog kontrasta boja poput TummyTime Happy Baby. Oni mogu pružiti interaktivno iskustvo i vama i vašem djetetu. Najbolje od svega, ova aktivnost može početi onog dana kada odete kući iz bolnice.
Brzi savjet
Vreme za stomak će takođe iscrpiti vašu bebu, što će omogućiti bolji san, a samim tim i mnogo zadovoljniji bebu!
Sensory Play
Bebe uče kroz igru. Kada angažujete njihova osjetila, pomažete im da istraže svijet i otkriju različite emocije. Ako budete aktivni učesnik u ovim trenucima učenja, možete odgajati sretnu bebu i izgraditi dugotrajnu vezu. Tipovi senzorne igre za bebe mlađe od šest mjeseci uključuju:
- Igranje u ogledalu
- Uvođenje različitih zvukova uz zvečke
- Igranje sa igračkama koje imaju različite teksture
- Pevanje vašoj bebi
- Igranje peek-a-boo
Iako ovo može izgledati kao glupe male aktivnosti, one mogu imati smirujući učinak na dijete i mogu donijeti istinske trenutke radosti. Ovo će poboljšati sreću i otpornost vaše bebe za budućnost.
Treba znati
Kako vaša beba bude starija, možete uvesti i stolove za vodu, senzorne kante i igračke za fidget kako biste fino podesili njihove motoričke vještine i nastavili s ovom korisnom vrstom igre.
Možete raditi zabavne aktivnosti sa svojom bebom u kojima ćete oboje uživati da vas zbliže. Čini li se vašoj bebi dosadno? Pretvorite i to vrijeme u prilike za učenje.
Dance and Move
Muzika i pokret su spektakularni alati za unošenje radosti u život vaše bebe. Pravi pokreti mogu pružiti i udobnost i uzbuđenje, a muzika dodaje drugi senzorni aspekt iskustvu. Ples je odličan način da se povežete sa svojom bebom, izgradite povjerenje i prizovete sreću, pa pokažite svoje najbolje poteze!
Izađi napolje
Terapija suncem i provođenje vremena u plavim i zelenim prostorima doneće sreću pojedincima svih uzrasta. Istraživanja pokazuju da aktivnosti zasnovane na prirodi podižu raspoloženje, poboljšavaju san i pokreću oslobađanje serotonina, inače poznatog kao 'hormon sreće'. Sjajno na otvorenom također može biti odlično okruženje za upoznavanje drugih roditelja i početak druženja vaše bebe. Samo se pobrinite da ostanete sigurni od sunca dok uživate u ovoj aktivnosti.
Treba znati
Zdravstveni stručnjaci ne preporučuju direktnu sunčevu svetlost za bebe mlađe od šest meseci. Roditelji također ne bi trebali koristiti kremu za sunčanje prije ove prekretnice.
Samo zato što direktna sunčeva svetlost nije dozvoljena za bebe mlađe od šest meseci, to ne znači da vi i vaša beba ne možete da uživate u prednostima ovih svetlih, prelepih prostora. Jednostavno pronađite mjesto u hladu u ranim jutarnjim ili ranim večernjim satima kada su temperature ugodne za uživanje u živopisnim pogledima, opuštajućem povjetarcu i različitim teksturama zemlje.
Prioritetno spavanje
Iako će vašoj bebi biti potrebno nekoliko mjeseci da se uskladi s rasporedom i do šest mjeseci prije nego što počne spavati cijelu noć, dio vašeg posla kao novog roditelja je da čitate bebine znakove i zagovarate njihove potrebe. Šta to tačno znači? Ako pokazuju znakove nervoze ili umora, prestanite s aktivnostima koje radite i stavite ih u krevet.
Sretne bebe žude za vašom pažnjom
Želite da znate pravu tajnu srećnih beba? Volite svoje mališane i poklonite mu nepodijeljenu pažnju za kojom žude! Sklonite telefon, ugasite televizor i bavite se djetetom. Pomozite im da se osjećaju zbrinuti i cijenjeni. Čak i ako ne znaju šta znače ove riječi, radnje će se utisnuti u njih na duge staze i igrati veliku ulogu u njihovoj sadašnjoj i budućoj sreći.
