Ako očekujete bebu i imate poteškoća sa spavanjem, možda se pitate da li je Tylenol PM bezbedan za uzimanje tokom trudnoće. Međutim, prije uzimanja bilo kakvih lijekova bez recepta, važno je da o tome prvo razgovarate sa svojim ljekarom.
Preporuke Uprave za hranu i lijekove
Mogu li trudnice uzimati Tylenol PM? Tylenol PM je kombinacija acetaminofena protiv bolova i antihistaminika difenhidramina (ili poznatijeg kao Benadryl). Tylenol PM tokom trudnoće smatra se bezbednim za kratkotrajnu upotrebu. Malo je vjerovatno da će uzrokovati štetu ili potencijalne rizike ili urođene mane vašoj bebi.
FDA nudi dodatne informacije i resurse o medicini i trudnoći na svojoj web stranici.
Koristite Tylenol proizvode po savetu lekara
Ako ste bolesni, imate bol ili nelagodu, ili imate nesanicu, vaš ljekar može čak preporučiti Tylenol ili Tylenol PM normalne jačine. Međutim, nikada ne biste trebali koristiti Tylenol ili Tylenol PM dugoročno, jer ga treba koristiti samo kao sredstvo za kratkoročno, privremeno olakšanje. Uvek treba da sledite uputstva svog lekara o tome koja je odgovarajuća preporučena doza Tylenola ili Tylenol PM, i nikada ne bi trebalo da prekoračite tu dozu.
Tylenol Website Warnings
Tylenol web stranica također nudi informacije i savjete o upotrebi Tylenol proizvoda općenito i tokom trudnoće. Piše: "Ako ste trudni ili dojite, potražite savjet svog zdravstvenog radnika prije upotrebe TYLENOL®-a ili bilo kojeg drugog lijeka."
Da li se Tylenol smatra sigurnim za uzimanje tokom trudnoće?
Tylenol i Tylenol PM se smatraju bezbednim za uzimanje tokom trudnoće. Međutim, nedavna studija ukazuje na vezu između prenatalnog uzimanja Tylenola i stanja kao što su astma, ADHD, autizam, niži IQ i problemi u ponašanju u djetinjstvu. Studija takođe navodi da, iako su to retke, ozbiljne komplikacije, acetaminofen i dalje treba koristiti samo po potrebi u najnižoj efektivnoj dozi i u najkraćem vremenskom periodu.
Prirodne strategije spavanja
Uvijek probajte prirodne lijekove koji će vam pomoći da zaspite prije nego što uzmete lijekove. Evo nekoliko ideja koje će vam pomoći da zaspite i ostanete zaspali:
- Izbegavajte da pijete kofein.
- Pijte tečnost često tokom dana, ali usporite i pijte manje tečnosti 2 sata pre spavanja, tako da nećete morati da ustanete da biste koristili toalet.
- Zamolite voljenu osobu za masažu.
- Spavajte sa dodatnim jastucima između koljena, stopala, iza leđa i ispred. Možda biste trebali razmisliti o kupovini jastuka za trudnice.
- Jedite zdravo i unosite dosta proteina.
- Uzmite prenatalne vitamine nekoliko sati prije spavanja.
- Drijemajte tokom dana ako to pomaže nadoknaditi nedostatak sna noću.
- Dovoljno fizičke vežbe tokom dana.
- Idite na čas joge koji naglašava disanje i opuštanje.
- Zamolite prijatelje i porodicu za pomoć ako se osjećate preopterećeno i pod stresom.
Uvijek se posavjetujte sa svojim ljekarom
Savjet vašeg ljekara je od najveće važnosti kada imate poteškoća sa spavanjem. Konsultujte se sa svojim lekarom da biste dobili najnovije informacije o tome da li je Tylenol PM bezbedan za trudnoću u vašoj situaciji.
