Kuvanje je zabavno za djecu i mogu naučiti sve vrste vještina dok kuhaju. Kuvanje takođe može inspirisati vašu decu da probaju novu hranu. Međutim, djeca nisu uvijek dovoljno visoka ili dovoljno vješta da koriste peć. Srećom, zgodna mikrotalasna pećnica dolazi u pomoć sa ovim jednostavnim, mikrotalasnim jelima koja deca u osnovi mogu da rade sama.
Easy Cheesy Dip
Ovaj brz i ukusan dip je odlična užina nakon škole koju možete podijeliti sa prijateljima.
Sastojci
- Četiri unce krem sira
- Pola šolje rendanog cheddar sira
- Jedna kašika slatkog čili sosa
- Sirovo povrće za posluživanje (kao što su šargarepa, celer, paradajz i krastavci)
Upute
- Stavite krem sir i narendani sir u posudu otpornu na mikrotalasnu pećnicu i kuvajte na "niskom" ili "otopljenom" podešavanju jednu minutu.
- Promiješajte sireve. Ako rendani sir nije potpuno istopljen, kuhajte još 30 sekundi.
- Dodajte čili sos i dobro promešajte.
- Povrće narežite na štapiće ili tanko pa isecite oblike koristeći sekač za kolače.
- Umočite povrće za posluživanje. Dip možete namazati i na krekere ili tost.
Corny pečeni krompir
Topao i obilan ručak ili večera, spreman za nekoliko minuta.
Sastojci
- Jedan srednji ili veliki krompir
- Ulje
- Sol
- Dve kašike rendanog sira
- Jedna trećina šolje sitno iseckanog ili narezanog povrća (šargarepa, luk ili paprika)
- Jedna kašika zrna kukuruza
- Dve kašike pavlake, majoneze ili jogurta
Upute
- Krompir natrljajte sa malo ulja i soli i izbockajte ga viljuškom.
- Postavite krompir u zdjelu otpornu na mikrovalnu pećnicu i kuhajte pet minuta na najjačoj temperaturi.
- Ubacite nož u krompir da proverite da li je mekan. Ako nije mekano, okrenite ga u posudu i kuhajte još minut na najjačoj temperaturi, a zatim ponovo provjerite. Nastavite kuhati i provjeravati dok ne omekša.
- Krompir narežite na četvrtine, ali nemojte prorezati ljusku na dnu, da ostane zajedno.
- Pospite malo sira na dno, pa dodajte povrće i kukuruz.
- Na vrh stavite kiselu pavlaku ili majonez sa ostatkom sira.
Star Burst Nachos
Ovi čips je šareni tvist na omiljenoj užini ili laganom obroku.
Sastojci
- Četiri unce kukuruznog tortilja čipsa
- Pola šolje salse
- Šareni dodaci kao što su listovi bebi spanaća, crveni pasulj, zrna kukuruza, čeri paradajz i narezane paprike
- Jedna šolja rendanog cheddar ili jack sira
Upute
- Poređajte kukuruzni čips na tanjir otporan na mikrotalasnu pećnicu. Neka spoljni čipovi budu usmjereni prema van kako biste napravili oblik zvijezde.
- Rasporedite salsu preko kukuruznog čipsa.
- Rasporedite spanać, pasulj, kukuruz, paradajz i papriku po želji.
- Pospite sirom.
- Mikrotalasna na jakoj temperaturi minut i po dok se sir ne otopi.
Ove možete umočiti u guacamole, pavlaku ili ekstra salsu.
Double Choc Mog Cake
Ova poslastica je savršen odgovor na želju za slatkim tokom hladnog dana.
Sastojci:
- Dve kašike ulja plus malo ekstra
- Dve kašike šećera
- Jedno jaje
- Dve kašike brašna koje se samo diže
- Jedna kašičica kakaa
- Dve kašike čokoladnih čipsa i još nekoliko za posluživanje
- Krema ili sladoled i šećer u prahu za posluživanje
Upute
- Nabavite veliku šolju otpornu na mikrovalnu pećnicu i obrišite svu unutrašnjost s malo ulja.
- Razbijte jaje u šolju.
- Dodajte ulje i šećer.
- Miksati viljuškom dok ne postane glatko.
- Dodajte brašno i kakao i ponovo miksajte dok ne postane glatko.
- Postavite komadiće čokolade u šolju na vrh smese.
- Mikrovalna pećnica na visokoj temperaturi jednu minutu. Gledajte kako se vaša torta diže do vrha šolje. Čokoladni čips će potonuti u sredinu.
- Pažljivo izvadite iz rerne.
- Pospite sa malo šećera u prahu i dodajte kajmak ili sladoled i još nekoliko čokoladnih čipsa za posluživanje.
Sigurno korištenje mikrovalne pećnice
Kada kuvate i koristite mikrotalasnu uvek zapamtite:
- Roditelji treba da nadgledaju decu dok ne budete sigurni da mogu bezbedno da kuvaju.
- Djeca treba da zamole odrasle za pomoć kada koriste oštre noževe i rendake.
- Koristite samo tanjire i posuđe za mikrotalasnu pećnicu. To su staklene, keramičke ili one označene kao pogodne za mikrovalnu pećnicu.
- Podsjetite svoju djecu da hrana može biti vruća i ispuštati paru u mikrovalnoj pećnici. Sačekajte nekoliko minuta nakon kuvanja pre nego što izvadite hranu iz rerne.
- Uvijek koristite rukavice otporne na toplinu ili držače za lonce da uklonite stvari iz mikrovalne.
- U slučaju nezgode ili opekotina odmah pružite prvu pomoć.
Kuvaj
Ako vaše dijete uživa u kuhanju uz mikrovalnu pećnicu, postoji mnogo načina da istražite nove recepte i ideje. Na internetu postoji mnogo ideja za kuhanje za djecu ili možete posuditi neke dječje kuharice iz lokalne biblioteke. Osim što je zabavna aktivnost, kuvanje može pomoći vašem djetetu da istražuje širi spektar hrane, pomogne u razvoju matematičkih i čitalačkih sposobnosti i izgradi korisne vještine za budućnost.
