14 Jeftini & laki obroci za bilo koji dan u nedelji

Sadržaj:

14 Jeftini & laki obroci za bilo koji dan u nedelji
14 Jeftini & laki obroci za bilo koji dan u nedelji
Anonim
Slika
Slika

Jeftini obroci u loncu su laki za vaš budžet i raspored. Ovi pristupačni obroci koji se sporo kuhaju uštedjet će vrijeme za pripremu i kuhanje i održavati vaš budžet za namirnice na pravom putu. Vašoj porodici će se svidjeti ukusni recept, a vama će se svidjeti da znate da je uštedio vrijeme i novac.

Slow Cooker Pizza Pasta

Slika
Slika

Porodična pizza večer je upravo postala mnogo lakša i mnogo jeftinija od vaše tipične pite za van. Recept za tjesteninu za pizzu za spori kuhač je zasitan, jednostavan za sastavljanje i nešto za djecu i odrasle. Poslužite uz jednostavnu salatu sa prilogom za porciju povrća i dodajte bilo koje omiljene dodatke za picu u mješavinu kako biste ovo učinili savršenim pristupačnim receptom za sporo kuhanje za vašu porodicu.

Easy Crockpot Stir Fry

Slika
Slika

Ukusno i punog ukusa, prženo pecivo je zabavan nedeljni obrok sa tonom nutritivne vrednosti i malim budžetom. Zamijenite tradicionalnu govedinu za piletinu, tofu ili svinjetinu prema preferencijama vaše porodice. Za ekstra pristupačan pristup, držite se samo povrća. Ako vam je ostao biftek s početka sedmice, možete prepoloviti budžet za ovaj obrok!

Sastojci:

  • 4 kašike soja sosa
  • 1 kašičica belog luka u prahu
  • ½ kašičice đumbira u prahu
  • ¼ šolje smeđeg šećera
  • 8-12 unci skinite komade odreska
  • 1 slatki luk, narezan
  • 1 crvena paprika, narezana
  • 1 zelena paprika, narezana
  • 1 glavica brokule, iseckana na cvetiće
  • 1 šolja goveđe čorbe
  • 1 kašika kukuruznog škroba

Uputstva:

  1. Pomiješajte sos kombinirajući soja sos, bijeli luk u prahu, đumbir u prahu i smeđi šećer. Ostavite sa strane.
  2. Osušite komade odreska, začinite solju i biberom ako želite, i stavite ih u lonac zajedno sa paprikom i lukom.
  3. Smesu sosa prelijte preko odrezaka i povrća, lagano mešajući da se sve prekrije.
  4. Kukuruzni škrob umiješajte u goveđu juhu i prelijte mješavinom za prženje.
  5. Kuvati na visokoj temperaturi 4 sata.
  6. Poslužite uz pirinač na pari ili pirinčane rezance za zasitan obrok.

Crockpot Creamy Lemon Chicken

Slika
Slika

Osvježavajući i svijetao, ovaj recept zahtijeva samo nekoliko sastojaka i nekoliko sati sporog kuhanja. Kremasta piletina sa limunom u vašem loncu dobro se slaže sa testeninom poput anđeoske kose ili penne ili prilogom od pečenog krompira i mahune.

Crockpot Chicken Pot pita

Slika
Slika

Najutješnija večera je također jednostavna za pripremu i nježna za vaš novčanik. Ubacite sve u svoj lonac za preokret za pitu sa piletinom koja je krepka i lako služi cijelu vašu porodicu.

Sastojci:

  • 2 kašike slanog putera
  • 3 pileća prsa
  • 1 žuti luk, sitno isečen
  • 1 vrećica mješavine smrznute šargarepe i graška
  • 4 šolje pileće čorbe
  • 2 šolje guste pavlake
  • 2 kašičice sušenog ruzmarina
  • 1 kašičica sušenog timijana
  • So i biber po ukusu
  • 1 konzerva keksa

Uputstva:

  1. Dodajte puter, piletinu, luk i smrznuto povrće u šerpu tim redom. Želite da puter bude ispod piletine dok se peče. Ovdje posolite i pobiberite piletinu ako želite.
  2. Kuvati na visokoj temperaturi 3 sata.
  3. Promiješajte svoje sastojke i isjeckajte piletinu.
  4. Dodajte čorbu, vrhnje i začinsko bilje i promiješajte da se sjedini.
  5. Na smjesu stavite svoje nekuvane kekse i kuhajte na jakoj temperaturi još 3-4 sata.
  6. Prelijte svoje kekse sa još putera i začinskog bilja po želji.

Slow Cooker Tepsija za francuski tost

Slika
Slika

Nekoliko sastojaka i 4 sata u loncu je sve što vam treba za topao i ugodan doručak. Napravite ovu tepsiju za francuski tost u svom sporom štednjaku za vrhunski subotnji jutarnji doručak koji će se svidjeti vašoj porodici. Ovaj recept zahtijeva pekane, ali možete ih zamijeniti pristupačnijom opcijom kao što su jabuke narezane na kockice, seckani orasi ili narezani bademi.

Creamy Crockpot Piletina sa medom i senfom

Slika
Slika

Ako vam je potreban aromatičan protein za serviranje uz testeninu, pirinač ili krompir, ne tražite dalje od ove kremaste piletine sa slatkim medom i senfom. Sve se baca u spori šporet u isto vreme za najjednostavniju pripremu obroka ikada.

Sastojci:

  • 4 pileća prsa
  • 2 kašike slanog putera
  • 1 supena kašika mlevenog belog luka (može zamena za beli luk u prahu)
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • ¼ šolje smeđe senf
  • ¼ šolje meda
  • 2 kašike jabukovog sirćeta
  • 1 kašika limunovog soka
  • 1 šolja guste pavlake
  • So i biber po ukusu

Uputstva:

  1. Obilno premažite pileća prsa solju i biberom sa obe strane.
  2. Stavite puter i pileća prsa u lonac u jednom sloju.
  3. Na vrh sa belim lukom.
  4. U posebnoj posudi pomešajte sos tako što ćete umutiti maslinovo ulje, senf, med, sirće i sok od limuna.
  5. Smesu sosa prelijte preko piletine.
  6. Kuvajte na visokoj temperaturi 4 sata, okrećući pileća prsa na drugu stranu nakon dva sata.
  7. Nežno promiješajte sos od piletine i medenog senfa i dodajte gustu pavlaku.
  8. Kuvati još sat vremena na najjačoj temperaturi i dodati još soli i bibera po ukusu.

Crockpot Turska Chili

Slika
Slika

Čili je samo jedno od onih jednostavnih jela koje pogađa sve. Toplo je, utješno, zasitno i pristupačno. Varijacija purećeg čilija u crockpot-u je još lakša i jeftinija od tradicionalnog recepta, a vaša porodica će obožavati da dodaje svoje omiljene dodatke kako bi prilagodili profil ukusa. Ako želite smanjiti troškove bez kompromisa u pogledu okusa, isprobajte divan vegetarijanski recept za čili.

Crockpot Chicken Enchiladas

Slika
Slika

Ovaj omiljeni porodični recept zahteva samo sedam sastojaka i potpuno je prilagodljiv vašem ukusu i preferencijama. Crockpot pileće enčilade spremne su za manje od četiri sata i svidjet će vam se koliko je ovaj recept jednostavan za vaš novčanik. Možda već imate neke sastojke pri ruci. Zamijenite piletinu crnim grahom iz konzerve ili prženim pasuljem za ekstra isplativu ili vegetarijansku opciju.

Creamy Crockpot paradajz supa

Slika
Slika

Juha od paradajza iz konzerve je jednostavna i pristupačna opcija, ali ovaj recept donosi ukuse domaćeg jela bez ogromnog poskupljenja. Osim toga, nevjerovatno je lako napraviti! Ova domaća supa od paradajza bez napora je kremasta i savršeno se slaže sa sendvičem sa sirom sa roštilja ili omiljenim preljevima vaše porodice.

Sastojci:

  • 3 kašike slanog putera
  • 3 velike šargarepe, sitno iseckane
  • 1 mali luk, sitno seckani
  • 2 stabljike celera, sitno isjeckane
  • 1 kašičica mlevenog belog luka
  • 2 konzerve mljevenog paradajza od 28 unci
  • 1 šolja povrtnog temeljca
  • 3 kašičice smeđeg šećera.
  • 2 kašičice italijanskih začina
  • 2 kašičice crnog bibera
  • 1 kašičica sušenog timijana
  • 1 šolja teške pavlake

Uputstva:

  1. Przite povrće na puteru na srednjoj do jakoj vatri dok ne omekša.
  2. Dodajte beli luk u šerpu i pržite još 1-2 minuta ili dok ne zamiriše.
  3. Dodajte svo proprženo povrće i beli luk u šerpu.
  4. Ulijte mljeveni paradajz i temeljac od povrća.
  5. Umiješajte smeđi šećer, talijanske začine, biber i timijan.
  6. Kuvati na niskoj temperaturi 2-3 sata.
  7. Dodajte gustu pavlaku neposredno pre serviranja.

Crockpot keksi i umak

Slika
Slika

Ponekad su najukusniji obroci često i najjednostavniji i to definitivno zvuči tačno za ugodnu porciju keksa i umaka. Pripremite ovaj klasični južnjački doručak, a da pritom ne potrošite mnogo vremena za štednjakom. Iako je ovaj recept za keksiće i umak super zasitan, možete dodati malo proteina u jelo sa slaninom, kobasicom ili jajima.

Crockpot Chicken & Rice

Slika
Slika

Izbirljivim jelima u vašoj porodici će se svidjeti ovaj jednostavan recept za večeru koji se savršeno uklapa u vaš budžet. Crockpot piletina i pirinač su iznenađujuće izdašni i dobro se slažu sa bilo kojim od omiljenih povrća vaše porodice ili svježom salatom.

Easy Crockpot Taco Chicken

Slika
Slika

Još uvijek možete proslaviti taco utorak sa ovim jednostavnim receptom za piletinu. Ubacite sve svoje sastojke u lonac rano u toku dana i spremni ste da ga poslužite uveče sa svim vašim omiljenim prelivima za taco. Možete ga čak upariti s rižom za izdašne taco činije koje svaki član porodice može prilagoditi.

Sastojci:

  • 6 pilećih prsa.
  • ½ šolje blage ili srednje salse.
  • 2 kašičice kima.
  • 1 kašičica čilija u prahu.
  • 1 kašičica luka u prahu.
  • ½ kašičice belog luka u prahu.
  • So i biber po ukusu.

Uputstva:

  1. Položite pileća prsa ravno na dno vašeg sporog štednjaka.
  2. Dodajte salsu i začine i hvatajtema premažite piletinu u smjesu.
  3. Kuvati na visokoj temperaturi 3 sata ili na niskoj temperaturi 6 sati.
  4. Iseckati piletinu viljuškom pre serviranja.

Crockpot supa od povrća

Slika
Slika

Topla i puna nutritivnih prednosti, ova čorba od povrća je savršena za ponedjeljke bez mesa i za smanjenje troškova na vašem računu za namirnice. Poslužite sa krekerima, štapićima za hleb ili pirinčem kako biste ovaj obrok dodatno zasili.

Pristupačne lazanje na loncu

Slika
Slika

Lazanje je osnovna večera u većini domaćinstava, ali duga lista sastojaka može biti skupa. Ovaj recept za lazanje s crockpot-om ima jednostavan pristup s lakom količinom sastojaka. Da biste obrok učinili još pristupačnijim, možete odabrati da izostavite meso umjesto vegetarijanske lazanje, zamijenite sir rikota svježim sirom ili koristite bilo koje rezance koje imate pri ruci umjesto tradicionalnih rezanaca za lazanje.

Vrijeme za obrok je postalo lakše i jeftinije

Slika
Slika

Najbolji dio svih ovih pristupačnih obroka u laganom kuhanju je to što ćete moći provesti više vremena uživajući u obroku sa svojom porodicom. Kada stres oko kuhanja nestane i znate da servirate jeftin recept, bit ćete mnogo više fokusirani na razgovor koji se odvija između zalogaja.

Preporučuje se: