Vezivanje sa vašom bebom može se desiti u malim trenucima tokom vremena; ovo su neki od najlakših načina da potaknete tu privrženost.
Bez obzira da li čekate bebu ili ste tek doveli svoje novorođenče kući, možda razmišljate o načinima na koje možete da se osećate povezanim sa ovim potpuno novim malim čovekom. Povezivanje sa vašom bebom je duboko lično iskustvo i vaše može izgledati drugačije od onoga što su vam drugi opisali.
Osjećaj povezanosti sa svojom bebom dolazi iz nekoliko različitih interakcija u tih prvih nekoliko sedmica, a ovo su neki od najpouzdanijih i najslađih načina da izgradite privrženost sa svojim djetetom. Bonus: tako su jednostavne, čak i novopečenim roditeljima koji su neispavani će biti izvodljivi.
Šta znači povezivanje sa svojom bebom?
Biti vezan za svoje dijete je snažan osjećaj privrženosti koji osjećate za svoju bebu i koji je često jači od bilo koje veze koju ste osjećali do tog trenutka. Ovo bi mogao biti trenutni osjećaj koji imate odmah nakon što se beba rodi, a mogao bi početi čak i tokom trudnoće, ali ne funkcionira tako kod svih.
Iako je proces povezivanja važan, ne očajavajte ako se odmah ne osjećate povezanim. Ovo je uobičajeno i nimalo nije reprezentativno za buduću vezu koju ćete razviti.
Upravo ste upoznali ovu potpuno novu malu osobu i možda će trebati vremena da razvijete duboku vezu kojoj se nadate. Povezivanje sa bebom je često postepen proces, stoga nemojte se stresati. Ovo može biti prilika da isprobate neke aktivnosti povezivanja na koje su se roditelji oslanjali.
Tradicionalni načini da se povežete sa bebom
Postoje neki pouzdani načini da počnete da razvijate onu snažnu vezu sa svojim mališanom kojoj su se roditelji uvek iznova okretali. Mnogi od njih uključuju zadatke i aktivnosti koje ćete već raditi sa svojim novorođenčetom dok zadovoljavate njegove osnovne dnevne potrebe.
Dojenje
Opšte je poznato da dojenje može biti odličan način da se povežete sa svojom novom bebom i to je razlog zašto mnogi roditelji odlučuju da nastave sa dojenjem (dojenjem). Ako odlučite da dojite, najvjerovatnije ćete započeti ovo putovanje ubrzo nakon što se beba rodi. Mnoge bolnice čak podstiču i omogućavaju vam da počnete dojiti u prvom satu nakon rođenja vaše bebe.
Treba znati
Dojenje može biti divan način da se povežete, ali nemojte se obeshrabriti ako to nije iskustvo vezivanja koje očekujete. Nisam uživao u dojenju onoliko koliko sam se nadao, i to nije bio izvor vezanosti za mene. Pronašla sam druge načine da se povežem sa svojom bebom i nastavila sa dojenjem samo zbog udobnosti koje joj je to pružalo. Danas imamo veoma jaku privrženost zbog tih drugih iskustava.
Koža na kožu
Ti prvi priviti nakon rođenja bi mogli biti prvi put da se osjećate povezanim sa svojom bebom. Ako je tako, oslonite se na njih i budite prisutni u tim trenucima. Imat ćete puno prilika da doživite kontakt koža na kožu sa svojom bebom u tim ranim sedmicama novorođenčeta, pa ih upijajte što češće možete.
Posle kupanja vaše bebe, tokom hranjenja ili onih kasnonoćnih maženja je savršeno vreme da uživate u trenucima koža na kožu koji pomažu da se vi i beba povežete.
Vrijeme za kupanje
Vrijeme za kupanje bebe može biti spor i opuštajući proces za oboje i može vam pomoći da dovoljno smirite um da se fokusirate na to koliko volite tih deset vrckavih prstiju.
Imat ćete mnogo prilika da prihvatite ovo vrijeme povezivanja tokom cijele sedmice, pa planirajte da se kupate u doba dana kada se osjećate najopuštenije. Ovo je odličan način da se i vaš partner poveže sa bebom.
Davanje svojoj bebi flašicu
Podijelila sam svoju borbu s dojenjem i iznenađujući dio tog putovanja bio je otkrivanje koliko sam se osjećala vezanom za svoju kćer tokom njenog hranjenja na flašicu. Budući da mi je ovaj proces bio mnogo smirujući od dojenja, mogao sam da se opustim i zapravo uživam u njenom hranjenju.
Rekla bih svakoj mami da se možete povezati sa flašicom punom formule kao što to možete dok dojite, na osnovu mog ličnog iskustva.
Igranje sa bebom
Igranje sa bebom može biti odlična aktivnost povezivanja za mamu. Uživanje u njihovom gugutanju i smijehu bez pritiska hranjenja ili presvlačenja ili kupanja može se osjećati kao prijeko potreban odmor i pomoći da se vi i vaša beba osjećate bliže jedno drugom. Pozovite i svog partnera u ovo iskustvo kako biste mogli uživati u veselom vremenu porodičnog povezivanja.
Drugi načini da se povežete sa bebom
Možda ćete otkriti da se neka od tradicionalnih iskustava povezivanja koje isprobavate sa svojom bebom više odnose na zadovoljavanje potreba vašeg mališana nego na osjećaj emocionalne privrženosti, i to je u redu. Otkrila sam da se drugi načini povezivanja sa svojom bebom osećaju super posebno i pomogla sam da razvijem snažnu privrženost koju sada imamo.
Izađite napolje zajedno
Malo sunca i svježeg zraka mogu vam promijeniti cijeli dan i pomoći vam da se osjećate blizu svoje bebe. Ovo iskustvo povezivanja je posebno korisno u tim dugim, napornim danima majčinstva.
Izađite napolje samo nekoliko minuta i uživajte na suncu. Zatvorite oči i duboko dišite, a zatim se usredsredite na gledanje kako vaša beba takođe uživa u spoljašnjem okruženju. Dobit ćete podizanje raspoloženja i slatko, sporo iskustvo zajedno koje donosi malu iskru radosti u vaš dan.
Pokrijte ih poljupcima
One noći kada se moja ćerka rodila, nisam mogao da prestanem da joj nežno ljubim čelo. Moj muž me je čak u jednom trenutku pitao zašto sam se naginjala da je poljubim tokom ranih jutarnjih sati, a nisam mogla da opišem koliko je izazivalo zavisnost poljubiti vrh njene slatke male glave.
Ispostavilo se da su ti mali poljupci veoma instinktivni i da mogu pomoći mami i bebi da se emocionalno povežu. Čitala sam i o tome kako ti rani poljupci mogu pomoći majkama koje doje da proizvode mlijeko.
Svaka vrsta naklonosti koju pružate svom djetetu pomaže u izgradnji te emocionalne privrženosti - zato se privijte, držite njihove male ruke i poljubite to neodoljivo čelo, čak i ako vašem partneru to bude malo čudno.
Probajte masažu za bebe
Da li ste znali da bebe vole masaže koliko i mi? Možda će im čak trebati dodatna pomoć da oslobode napetost iz procesa trudnoće i porođaja. Masaže za bebe su svakako korisne vašem mališanu, ali takođe stvaraju priliku da podijelite poseban trenutak.
Dok svojoj bebi dajete slatku i nežnu masažu, pomislite koliko volite te male ruke i obraze koji se mogu ljubiti. Dok vježbate malo zahvalnosti za dar vašeg djeteta, možda ćete osjetiti da emocionalna veza između vas dvoje počinje da raste.
Brzi savjet
Uparite bebinu masažu sa noćnim losionom za bebe kako biste pomogli svom mališanu da se opusti i poboljša san.
Imajte pauzu za ples
Ovo je bio jedan od najiznenađujućih trenutaka povezivanja koje sam doživjela kao nova mama i koju još uvijek doživljavam sa svojom kćerkom dok prolazi kroz djetinjstvo. Dok sam koračala po svom domu u tim danima nove mame, samo pokušavajući da se krećem u ritmu koji je umirivao moju bebu, jednog dana sam tek počela da plešem. Polagani, slatki ples dok sam svoju ćerku držao blizu pokazao se upravo ono što joj je potrebno da zaspi i upravo ono što je meni potrebno da se osećam smireno i samopouzdano kao umorna i uznemirena mama.
Ovih dana imamo redovne plesne zabave u kuhinji ako neko od nas ima posebno frustrirajući dan. Pojačamo melodije i otplešemo. Ako puštam klasičnu muziku dok spremam večeru, ona trči do mene sa ispravljenim rukama, spremna da mi bude partner u plesu. Ove plesne pauze su nam pomogle da se povežemo, ohladimo, smirimo, pa čak i da se nasmejemo.
Spavaj sigurno
Kada ste iscrpljeni, nema na šta više da se fokusirate osim na vašu očajničku potrebu za snom. Kada je moja ćerka imala regresiju sna sa četiri meseca, bila sam iscrpljena iznad onoga što sam mislila da je ljudski moguće. Jedne noći, u čistom očaju za spavanjem, bezbedno sam se sklupčao pored nje kako bismo oboje mogli da se odmorimo. Sledećeg jutra sam se osećao kao nova osoba i shvatio sam koliko volim da spavam sa njom bezbedno blizu mene.
Kasno noćno maženje i kontaktno drijemanje postali su konstanta na mom majčinskom putu i ključna komponenta u mom iskustvu povezivanja sa mojom kćerkom. Ovih dana se zadržavam samo malo dok joj pomažem da se smesti u krevet uveče samo da uživam u nekim od onih slatkih maženja kakve smo delili u njenoj prvoj godini života.
Učinite hranjenje opuštajućim iskustvom
Bilo da dojite, pumpate ili hranite na flašicu, proces davanja ishrane vašoj bebi ponekad može biti stresan. Naučila sam, nakon mnogih stresnih sesija hranjenja, da se moram osjećati ugodno i opušteno kako bih se dobro povezala sa svojom kćerkom dok je jela.
Preporučujem da odredite prostor u svom domu u kojem volite biti, da ga učinite dodatno ugodnim i da u blizini držite korpu punu grickalica, vode i dodatnih ćebadi kako biste zapravo mogli sjediti i uživati u iskustvu hranjenja.
Razgovaraj sa svojom bebom
Razgovor sa bebom tokom dana je divan način da se povežete. Zvuk vašeg glasa je utješan i prenošenje vaših osjećaja ljubavi prema bebi je odlična praksa koju treba započeti što je prije moguće. Vaše dijete možda još ne može uzvratiti, ali svaki put kada razgovarate s njim pomažete mu da razvije potrebne vještine kako bi jednog dana mogao voditi razgovor s vama.
Treba znati
Ne odbacujte snagu svih jednostavnih radnji koje radite za i sa svojom bebom iz dana u dan. U studiji o važnosti privrženosti novorođenčadi, pokazalo se da stvari poput smirivanja, maženja, dozivanja bebinog imena ili razgovora s bebom i kontakta oči u oči pomažu bebama da se osjećaju sigurno i izgrade veze.
Prava veza roditeljstva
Ne postoji ispravan ili pogrešan način da se povežete sa svojom bebom. U stvari, najiskrenija veza koju dijelite sa svojom bebom je da budete njihov roditelj. To je posebna uloga koju niko drugi ne može ispuniti, a vi ste posebno odabrani da uđete. Bilo da ste nosili ovu bebu devet mjeseci i oni su jedina osoba koja zna kako zvuči otkucaj vašeg srca iz vašeg tijela, vaš partner je nosio bebu ili ste usvojili, samo biti roditelj vaše bebe je vječna veza. Svojoj bebi pružate ljubav i brigu koja im je potrebna. To je zaista neraskidiva veza.
