Nisam bio spreman za carski rez, ali sam puno naučio iz iskustva. Ovi savjeti vam mogu pomoći da se pripremite, čak i ako ne očekujete carski rez.
Nisam planirala da se porođaj moje ćerke završi carskim rezom, ali jeste. Zbog toga bih volio da sam proveo još neko vrijeme pripremajući se za mogućnost carskog reza, tako da nisam bio toliko šokiran procesom i oporavkom.
Moj neplanirani carski rez je definitivno bio najbolji izbor za moje zdravlje i dobrobit moje bebe, ali je došao sa mnogo detalja s kojima nisam bila baš spremna da se nosim. Ako dobijete uvid od majki koje su to prošle, vaše iskustvo rođenja i nakon porođaja može biti što je moguće pozitivnije.
Zašto je priprema za carski rez važna
Cijelu trudnoću provela sam pripremajući se za prirodan porođaj, vaginalni porođaj i liječenje boli bez lijekova. To nije pravi izbor za sve ili za svaku trudnoću, ali to je ono što sam tada željela. Gledala sam sve video zapise, čitala sve knjige i slušala sve podcaste o prirodnom rođenju koje sam mogla pronaći.
Moglo bi pomoći u smanjenju straha i anksioznosti
Pripremljenost može pomoći u ublažavanju nekih briga i anksioznosti novih roditelja. I plašila sam se i očekivala da ću izbjeći porođaj carskim rezom. Ne snalazim se baš najbolje s manjim posjekotinama i medicinskim intervencijama, tako da je to što sam bio budan dok mi je trbuh bio razrezan zvučalo, bukvalno, kao moj najgori strah. Nažalost, sa 41 sedmicom i 6 dana, moja babica, tim medicinskih sestara i akušer su odlučili da bi carski rez bio najsigurniji način da moju kćer – koja je vrlo oklijevala da se pojavi – donese na svijet.
Moj muž i ja, nakon što smo procijenili prednosti i nedostatke obje opcije u bolničkoj sobi, odlučili smo da su u pravu. Postojala je vrlo velika vjerovatnoća da će se zaglaviti u porođajnom kanalu, dovodeći nas oboje u opasnost.
Sama procedura carskog reza je protekla glatko i slično kao što je moj doktor rekao - i trajala je samo 40 minuta. Ali jedina stvar koja je sprečila da anksioznost preraste u paniku bile su umirujuće reči mog doktora da će bezbedno odvesti našu bebu na zemlju dok mi je stisnuo ruku preko hirurške zavese.
Imaćeš bolju ideju šta da očekuješ posle C sekcije
Kada se moja djevojčica rodila i znao sam da je sigurna, većina mojih strahova je potpuno nestala. Ali, bilo je nekoliko stvari na putu oporavka carskog reza za koje uopće nisam bio spreman.
Kad bih mogao da se vratim u prošlost i razgovaram sa svojom trudnom sobom, savetovao bih je da ispita i pripremi se za mogućnost carskog reza. Tada bi se mogla više fokusirati na zaljubljivanje u svoju novorođenu ćerku, a manje na to kako da pređe ovo neočekivano putovanje do majčinstva.
Treba znati
Postoji mnogo pozitivnih priča o carskom rezu. U stvari, druge mame sa carskim rezom s kojima sam razgovarao su objasnile da je njihov drugi i treći carski rez mnogo lakši za oporavak jer su znale šta mogu očekivati.
Šta treba da znate o oporavku carskim rezom
Ako ste prvi put mama ili ste ikada imali samo vaginalni porođaj, važno je znati šta možete očekivati tokom carskog reza i tokom oporavka. Mnogi od ovih detalja će se uvelike razlikovati od vaginalnog porođaja.
- Oporavak neće biti lak:Ovo je vjerovatno najteži dio carskog reza. Iako proces neće biti jednostavan ili bezbolan, svakim danom će biti sve bolji.
- Carski rezovi nisu lak put od rođenja: U stvari, carski rez stavlja veliki stres na vaše tijelo i um. Proces rađanja je možda kraći, ali to je i dalje rađanje čovjeka, a to nikada nije lako.
- Verovatno će vam trebati pomoć: Oporavljaćete se od teške abdominalne operacije. Pomoć onih oko vas može biti izuzetno važna.
- Još uvek možete da dojite u toku prvog sata: Dokle god vaš carski rez prođe bez problema i bebi ne treba boravak na intenzivnoj nezi, trebalo bi da budete u mogućnosti da dojite do kraja prvog sata nakon rođenja ako to odlučite (morat ćete uzeti u obzir vrijeme koje je potrebno za zatvaranje reza).
- Imaćete duži boravak u bolnici: Verovatno ćete biti zadržani u bolnici od tri do pet dana nakon porođaja ako imate carski rez.
- Prvi koraci iz kreveta su najteži: Kada sam prvi put ustala, uz pomoć dvije medicinske sestre, iskreno sam mislila da više nikada neću hodati. Područje reza i težina vaše materice otežavaju prvo hodanje iz kreveta, ali će vremenom biti bolje.
- Verovatno ćete prohodati u roku od 24 sata od operacije: Znam da to zvuči divlje, a gledajući unazad, i dalje je takav osećaj. Ali medicinske sestre će vam najvjerovatnije pomoći u tom prvom odlasku u toalet 12-24 sata nakon carskog reza.
- Verovatno ćete biti izuzetno emotivni: Ovo je tačno nakon svakog poroda, ali ako ste ušli u proces očekujući vaginalni porod, možda ćete se osećati preopterećeno na gubitak tog iskustva u početku. Kao i sa svim ostalim detaljima carskog reza, i ovo će vremenom zacijeliti.
- Možete povratiti: Ovo je takođe uobičajeno tokom vaginalnih porođaja. Ali nakon carskog reza, vaše tijelo će se prilagoditi hormonima, puno intravenskih lijekova i malo šoka. Medicinske sestre neće biti ljute zbog ovoga i vjerovatno će to očekivati.
- Ne možete jesti odmah: Svi ti mjeseci planiranja obroka nakon isporuke morat će sačekati još 24 sata. Prvih nekoliko sati nakon isporuke, imat ćete samo tečnost, a zatim ćete krenuti do svog prvog pravog obroka.
- Odmor je izuzetno važan: Vaše tijelo je upravo postalo čovjek i upravo ste imali više slojeva kože i mišića isječenih kroz njih. Morate se odmarati što je više moguće. Ako vam partner ili medicinske sestre nude da vas puste da spavate, prihvatite ih!
6 ključnih načina da se pripremite za porođaj carskim rezom
Možda ne planirate da imate carski rez. Ja sigurno nisam. Zapravo, to je bilo posljednje što sam želio ili zamišljao. Ali ako uopšte rađate, carski rez je uvek moguća.
Ne radi ono što sam ja uradio: izbacite tu mogućnost iz glave i budite potpuno šokirani procesom. Umjesto toga, budite spremni na mogućnost da imate carski rez. Mnogi od ovih preparata će vam i dalje služiti u danima nakon porođaja, bez obzira na to kako se porodili.
Treba znati
Ako imate planirani carski rez, vaš lekar bi vam trebao dati konkretna uputstva koja treba da se pridržavate. Oni mogu varirati, ali mogu uključivati izbjegavanje brijanja i parfema i prestanak uzimanja određenih lijekova prije procedure.
1. Pobrinite se da imate obroke danima
Bilo da ih sami pripremate i zamrzavate ili se dogovorite da ih prijatelji i porodica odnesu, poželećete mnogo obroka za koje vi i vaš partner ne morate da trošite vreme na pripremu. Zatražite obroke bogate nutrijentima, utješne koje volite.
2. Ponesite odjevnu kombinaciju bez pantalona
Ako završite sa carskim rezom, imaćete svež rez na pregibu kukova sa slojevima debelog zavoja. Pantalone verovatno neće biti udobne. Ponesite barem jednu odjevnu kombinaciju za odlazak kući kao što je haljina ili kombinezon tako da pojas vaših pantalona ne bi činio vožnju kući neugodnijom.
Treba znati
U redu je napustiti bolnicu izgledajući kao da ste upravo rodili cijelog čovjeka. Odaberite šta vam je najudobnije kada idete kući.
3. Nabavite povez za stomak
Ovo će biti ključno u vašem oporavku carskog reza i znatno će olakšati kretanje. Bolnica će vam ga vjerovatno obezbijediti, ali to će biti standardno izdanje. Pronađite onu koja vam se sviđa uz sjajne kritike drugih mama kako biste mogli napustiti bolnicu uz podršku i što je moguće bezbolnije. Ovo je onaj koji sam koristio i volio sam ga.
4. Pažljivo razmotrite svoj obrok prije rođenja
Posljednji obrok prije rođenja jednako je važan kao i prvi obrok nakon poroda. Ako se u bolnici pripremite za carski rez (ili vam je potreban hitan carski rez nakon sati porođaja), nećete dobiti hranu dok ne budete u sobi za oporavak. Uzmite obrok koji je hranjiv i pun proteina prije nego odete u bolnicu kako biste se osjećali snažno dok se približavate procesu porođaja. (Ako unaprijed znate da imate carski rez, slijedite upute svog liječnika za ograničavanje unosa hrane ili unos samo tekućine osam sati prije operacije).
5. Pitajte o bolničkim politikama carskog reza
U ranim danima trudnoće, pitajte bolnicu u kojoj ćete rađati kako rade carski rez. Želite znati da li dozvoljavaju odloženo stezanje pupčane vrpce, koliko ljudi može biti prisutno tokom operacije, možete li imati kožu na kožu u operacijskoj sali i koliki je njihov postotak porođaja carskim rezom u usporedbi s drugim bolnice u okolini.
6. Budite iskreni o svojim osjećajima
Ovo je jedna stvar, gledajući unazad, drago mi je da jesam tokom svog iskustva porođaja. Kada smo odlučili da je carski rez najsigurnija opcija, pojavio se strah od operacije. Bila sam užasnuta za sebe i za svoju ćerku. Moj muž je znao da sam uplašena a da mu nisam morala reći, ali medicinski tim je bila druga priča. Dakle, odlučio sam da budem iskren sa njima.
Kada su hirurg, medicinska sestra i anesteziolog došli u moju sobu, prešao sam pravo na stvar. Rekao sam im da sam uplašen i preplavljen. Očekivao sam da ću se osramotiti ili odbaciti. Ali svi su mi pružili utješne riječi. Zapravo, doktor me je zapravo zamolio da mu objasnim svaku sitnicu koja me plaši.
Brzi savjet
Ako vam na kraju zatreba hitan carski rez, možda nećete imati vremena za ove duge rasprave. Razgovarajte sa svojim ljekarom prije porođaja o svim zabrinutostima koje imate u vezi sa potencijalnim carskim rezom. Oni vam mogu pomoći da se smirite.
Nakon što je naveo sve moje strahove, dao mi je iskrene i umirujuće odgovore. Anesteziolog mi je čak dala do znanja, na utješan i urnebesan način, da će se pobrinuti da ne upadnem u punu paniku usred operacije.
To što sam bila otvorena u vezi sa svojim strahovima pomoglo mi je da uđem u operacionu salu sa barem malom djelićem samopouzdanja. Saznanje da je medicinski tim razumio moju nervozu i da se trudi da me utješi bilo je upravo ono što mi je trebalo u tim trenucima. Pomogli su mi da zadržim nadu dok konačno ne mogu držati svoju djevojčicu u naručju.
C-presjeci mogu biti lijepi
Carski rez nije bila priča o porođaju koju sam željela, ali možda je bila ona koja mi je trebala. Suočavanje sa mojim strahom od carskog reza se pokazalo kao prelepo iskustvo na duge staze. Ako se ikada nađete u istoj situaciji, samo znajte da ste izvan snage i da je unošenje života na svijet lijepo i vrijedno divljenja, bez obzira na to kako se to dogodilo.
