Plesati znači živjeti, zato ustani i pokreni se. Ne trebaju vam skupe lekcije i godine treninga da biste ga ljuljali na plesnom podiju. Bez obzira na priliku i bez obzira na muziku, postoje laki potezi koje možete pokupiti iz besplatnih video zapisa na webu. Sada nemaš izgovora.
Probani i istiniti u dva koraka
Dvokorak je klasičan lažnjak koji svi koriste za svaku vrstu plesa, od plesne dvorane do uličnog razmetanja. Njegova slava je u tome što možete dodavati i dodavati i dodavati procvat dok zapravo ne izgledate kao da znate šta radite. Neprocjenjivo.
- Stajte opuštenih kolena, stopala paralelnih.
- Korači jednom nogom u stranu.
- Donesi drugu nogu do nje.
- Iskorači tom drugom nogom u stranu -- vrati se u prvobitni položaj.
- Privucite drugu nogu. Gotovo.
Sada učinite to svojim.
- Dodajte pljesak na svakom drugom koraku.
- Malo odskočite tako što ćete savijati koljena dok koračate.
- Promijenite ga tako što ćete koračati od naprijed prema nazad i od pozadi prema naprijed.
- Nagni glavu na stranu na koju koračaš.
- Uronite rame na stepenicu, savijte lakat i pucnite prstima.
Imaš ovo. Pomaknite se, Fred i Ginger!
Hip Hop
Ne dajte se plašiti hip hopa. Mnogo toga je stav i poboljšanje. Uhvatite nekoliko stakato poteza i okrenite se u igru. Dodajte malo oružja. Gledajte puno videa i ukradite ono što vam se sviđa. YouTube je vaš prijatelj ovdje. Investirajte u patike i posjedujte plesni podij.
Bop
Ovo je potpuno bezveze. Ali, kada jednom dobijete osnovni bop, ono što dodate da postanete fensi ubiće vam bedra. Sve za umjetnost i sve to. Samo uradi to.
- Stajte sa nogama u širini ramena.
- Podigni se na noge. Ovdje ćete ostati cijelo vrijeme; ne možeš skakati na ravnim nogama.
- Ostanite opušteni i počnite da privlačite koljena da se samo dodirnete, a zatim ih razdvojite. Ponavljaj, ponavljaj, ponavljaj. Ovo uzrokuje da skačete gore-dolje.
- Pokreni koljena u ritmu muzike, Kralju plesa. Nakon pet minuta, mrtav si.
To je to. To je lupanje. Ali nemojte biti hromi. Nađite nekog super kul malog klinca koji se ljulja i uzmite nekoliko varijacija koje ćete isprobati kada vam četvorci prestanu da drhte.
Circle Turn
Krugovi zaokreti izgledaju nezgodno i zvuče teško dok ih ne isprobate. Lako-peasy. Ali ti ćeš biti ja. Pritisnite. Ive.
Ozbiljno.
Vežbaj pred ogledalom. Nokautiraj se.
- Okrenite se prema naprijed sa spuštenim rukama sa strane, savijenim zglobovima, dlanovima nadole.
- Uronite dok iskoračite lijevom nogom, prekriživši je ispred desne potporne noge. Pokušajte da vam kukovi budu okrenuti naprijed.
- Ispravi se dok podižeš obe ruke do plafona, a zatim ponovo uroni dok spuštaš ruke u stranu.
- Ispružite laktove, šake unutra prema centru tela, i podignite laktove i ruke do visine grudi dok se okrećete prema leđima, ispravljajući kolena da stojite visoko.
- Krećite se skroz kroz skretanje dok ne budete ponovo okrenuti naprijed.
- Kada se okrenete prema naprijed, ponovo zaronite, raširite ruke kao avion i istupite naprijed stavljajući težinu na prednju nogu.
- Nagnite se napred i nisko preko prednje noge dok koračate i odmah odskočite nazad, težina sada na zadnjoj nozi.
- Povucite oba lakta unazad u visini ramena dok iskoračite svojim prednjim stopalom široko u stranu, paralelno sa nogom koja podupire.
Nae Nae/Whip
Zato što je Nae Nae tako super.
Još sjajnije sa Whip-om.
Možete pomjeriti svoje malo srce i pustiti ruke da plešu. Ti si jedan moćan izvođač.
- Ustani sa nogama u širini kukova.
- Nagnite svoju težinu s jedne na drugu stranu; nema potrebe da pomerate noge za ovo.
- Dozvolite svakom kuku da izađe naprijed dok se naginjete u tu stranu, malo se uvijajući u struku.
- Podignite desnu ruku prema plafonu sa savijenom rukom u dlan okrenut naprijed "Stop!" pozicija.
- Pustite ramena naprijed kao i kukovi; i vaša podignuta ruka će se pomeriti. Radi to. To je Nae Nae.
- Dodaj bič jer dobijaš svo poštovanje kada plešeš.
- Utonite malo u kukove tako da možete poskakivati gore-dolje dok se njišete s jedne na drugu stranu.
- Parkirajte lijevu ruku na lijevi kuk.
- Uzmite tu ruku Nae Nae, stisnite pesnicu i spustite ruku dole i napred u visini ramena dok "udarate" pesnicom napred.
- Učinite to više bičevim tako što ćete oštro savijati zglob tako da vam šaka "udari" dole.
Nae Nae/Whip. Bum.
Conga
Ako Gloria Estefan pobjegne na događaju, ne možete ostati na svom mjestu. Nema šanse, Shy Wallflower. U redu ste. Evo kako:
- Postavite ruke na struk osobe ispred vas. (Preuzmite vodstvo tek nakon što ste obavili nekoliko svadbenih prijema bez modrica ili ogrebotina.)
- Počnite sa bilo kojom nogom koju ta osoba koristi (recimo da je to desna noga) i zakorači naprijed i samo u stranu. Zaljuljajte se malo uz muziku dok prebacujete težinu s jedne na drugu stranu - vi niste robot. Ne pretjerujte ili biste mogli izazvati nagomilavanje.
- Broj: OneTwoThreeSTOP u ritmu da biste pratili svoje poteze: Korak desno. Korak lijevo. Korak desno. Zaustavite se, držeći težinu na desnoj nozi. Zatim iskoračite ponovo lijevom nogom na broj do 1.
- Odvažna varijacija: Korak desno, Korak lijevo, Korak desno. Udarac ulijevo/korak ulijevo. (Uvijek izbacite malo i u stranu kako biste spriječili onesposobljavanje.)
- Uradi to ponovo. I opet. To je konga linija.
- Nastavi dok neko ne padne ili tip iza tebe ne oslobodi smrtni stisak na tvoj struk.
- Padnite bez daha i smejući se na svoje sedište i pretvarajte se da ste previše iscrpljeni da biste se pomerili kada sviraju pasodoble.
Uči i živi
Ples je vještina koju svako malo dijete ima na genijalnom nivou i previše ljudi je napušta kako stari. Nemojte biti ti ljudi. Vratite se odmah na zabavu, a da ne budete sve komplikovani oko toga. Samo radite svoje slobodne i lake pokrete i -- hej! Prije nego što shvatite, kanalizirate Michaela Jacksona. Skoro ste spremni da vaša zvijezda upali rijaliti TV.
