Školski ples se nazire i nemate pojma koje ćete pokrete drmati, a još manje kako ih izvoditi. Ples pred drugim ljudima može biti zastrašujući, posebno ako se već osjećate samosvjesno. Međutim, postoji nekoliko plesova koje možete naučiti i koji će vam pomoći da imate dovoljno trikova na svom repertoaru da će se svi drugi pitati plešete li godinama.
Freestyle Dancing
Freestyle ples znači da smišljate pokrete dok idete dalje. Ako nikada prije niste plesali, možda ćete se osjećati neugodno i nesigurni šta da radite na plesnom podiju. Srećom, malo vježbe može vam pomoći da se osjećate ugodnije. Pokušajte vježbati ispred ogledala u punoj dužini ako ga posjedujete, tako da možete vidjeti koji potezi izgledaju dobro, a na kojima je potrebno raditi.
Pokreti
Postoje neki osnovni plesni pokreti koje možete naučiti i koji će vam pomoći da zaplešete uz skoro svaku pjesmu.
Step-Side-Step
Ovaj plesni pokret je jednostavan, a čak i najpočetniji plesač može učiniti da izgleda dobro:
- Iskorači desno desnom nogom.
- Povucite lijevu nogu u susret s desnom nogom tako da budu jedno pored drugog.
- Iskorak lijevom nogom.
- Povucite desnu nogu u susret sa lijevom nogom tako da budu jedno pored drugog.
To je to. Ovaj potez možete učiniti naprednijim podizanjem desnog kuka dok desnom nogom koračate udesno, a zatim podizanjem lijevog kuka dok koračate lijevo lijevom nogom.
Bounce to the Beat
Imate dvije lijeve noge?
- Stojte sa blago rastavljenim nogama.
- Savijte malo kolena.
- Poskakuj gore-dole.
Kada vam bude udobno da poskakujete gore-dole, možete lagano pomerati torzo ulevo, a zatim udesno dok odskačete.
Vinova loza
Vinova loza je jednostavan plesni pokret koji se pojavljuje u velikom broju plesova. Uputstva ispod opisuju pravu lozu. Nakon što završite desnu lozu, ponovite pokrete ulijevo. Za izvođenje loze:
- Počnite sa skupljenim stopalima.
- Uzmi desnu nogu i zakorači udesno.
- Zamahnite lijevom nogom iza desne noge i stavite je udesno i malo iza desne noge.
- Korak desno desnom nogom.
- Vratite lijevu nogu u početni položaj sa spojenim stopalima, ali nemojte potpuno spustiti stopalo. Umjesto toga, udarićete lijevom nogom na mjesto. Ovo takođe zadržava težinu na vašoj desnoj nozi tako da idete pravo u lijevu lozu.
Step Ball Change
Promena step lopte je još jedan jednostavan plesni pokret koji će učiniti da izgledate kao da ste rođeni na plesnom podiju.
- Počnite sa spojenim stopalima.
- Korak napred desnom nogom.
- Vratite stopalo u početni položaj, ali tapnite loptu stopala.
- Zgazi lijevom nogom.
- Sada istupite lijevom nogom i ponovite cijeli proces.
Ovaj plesni pokret možete miksati tako što ćete udariti nogom umjesto da koračate naprijed ili iskoračite u stranu umjesto naprijed.
Šta raditi sa rukama
Jedna od najvećih grešaka koje prave plesači početnici je da drže ruke zalijepljene za bokove. Prvo pravilo dobrog plesa je da držite ruke dalje od tijela. Pokušajte:
- Podizanje obe ruke iznad glave
- Držite jednu ruku savijenu, a drugu ispravljenu, a zatim ih zamijenite
- Puckanje prstima
- Podignite jednu ruku na grudi, a drugu ravno u stranu i zatim promijenite
- Podizanje jedne ruke ravno iznad glave i držanje druge ruke pravo dole ispred sebe i zatim prebacivanje.
Ostani na Beat
Važno je slušati ritam muzike. Ne želite da plešete sporije ili brže od ritma. Otkucaji se mogu čuti u bubnjevima. Za većinu pjesama koje se sviraju na školskim igrankama, ritam se lako čuje. Ako niste sigurni, promatrajte ostale plesače na trenutak dok se lagano njišete s jedne strane na drugu i smiješite se onima oko sebe. Kada uhvatite ritam, možete se pridružiti plesu.
Specifični plesovi
Specifični plesovi koji idu uz popularnu pjesmu često se pojavljuju na gotovo svim plesnim događajima. Na sreću za neiskusnog plesača, lako ih je pokupiti. Jednom kada znate osnovne korake, ples se jednostavno ponavlja.
Cupid Shuffle
Cupidon Shuffle se često igra na školskim plesovima. Sama pjesma vam daje upute koje trebate slijediti, govoreći vam kada da udarite nogom, zakoračite udesno i zakoračite lijevo. Iako je ples jednostavan, video ispod će vam dati ideje kako ga malo džezirati i omogućiti vam da vidite kako drugi ljudi izvode ovaj ples. Željećete da vežbate ovu, jer će se sigurno pojaviti.
Macarena
Macarena je ples koji postoji otkako je istoimena pjesma objavljena 1994. godine na albumu A mi me gusta grupe Los del Rio. Pokreti ruku u ovoj pjesmi su ključni i to je tipičan linijski ples, gdje radite niz pokreta, okrenete se na stranu, ponavljate pokrete i okrećete se iznova i iznova dok se pjesma ne završi.
Električni tobogan
Električni tobogan je ples koji datira sve do 1970-ih. Međutim, i dalje ćete vidjeti pokrete u trenutnim plesovima ili možete neke od njih ugraditi sami. Ispod je video koji vam pomaže da razložite sve poteze. Kada naučite osnove, možete gledati više video zapisa električnog tobogana i naučiti varijacije.
Gangnam Style
Ovaj zabavni, energični ples ponavlja iste pokrete, tako da će vas naučiti kako da skačete gore-dole i gde treba da budu postavljene ruke pripremiti da budete u korak sa svima ostalima na plesnom podiju.
Sporo plesanje
Sigurno će se desiti baš kada pogodite svoj groove sa Cha Cha Slide-om, DJ pusti sporu pjesmu i pozove parove na ples. Ako nikada ranije niste plesali sporo, može biti teško znati šta da radite. Ali ne brini. Sporo plesanje je vjerovatno najlakši ples ove noći za većinu tinejdžera. Niko ne očekuje od vas da nastupate kao plesačica, tako da ne morate znati fensi pokrete.
Dečaci obično stavljaju ruke na devojčin struk, a devojke stavljaju ruke gore na momkova ramena. Momci bi trebali da vode, ali ako momak ne vodi, u redu je da djevojka krene naprijed i lagano se njiše s jedne na drugu stranu i možda će on shvatiti.
Takođe ćete želeti da svog plesnog partnera pogledate u oči i pokušate da razgovarate. To će olakšati ples i bit ćete manje nervozni zbog plesa s drugom osobom ako pričate o tome koliko oboje volite najnoviji akcioni film koji je izašao prošle sedmice.
Povjerenje je ključ
Prirodno je da se pomalo plašiš plesati pred svojim vršnjacima. U nekom trenutku tokom noći, možda ćete zaboraviti plesni pokret, ne znate šta da radite sa rukama ili ćete biti neobični. Ako se možete nasmiješiti i samo nastaviti da se krećete, manje je vjerovatno da će drugi primijetiti.
Prirodna sklonost kada ste nervozni je da gledate dole u pod i ugrizete se za usnu. Ovo pokazuje svima oko vas da ne znate šta radite i da se bojite.
Čak i ako je teško, podignite glavu, ispravite ramena i nabacite osmijeh na lice. Kod plesa je sve u govoru tijela, pa se pobrinite da vaš govori da ste sigurni i da ste tu da se dobro provedete.
Tvoj školski ples je zabava sa prijateljima i ispuštanje pare. Plešite uz pesme koje volite. Odmorite se ako vam zatreba. Prije svega, dobro se provedi. Gradite uspomene koje će trajati cijeli život.
