Tuče u školi postaju sve poznatiji prizor djeci svih razreda. Ako ste zabrinuti zbog mogućnosti da budete u svađi, bili ste u svađi ili ste vidjeli tuču u školi, imate mnogo opcija za rješavanje ovih nesretnih okolnosti.
Kako se odbraniti
Glavni cilj samoodbrane, prema Kidshe alth.org, je da učinite sve što možete da izbjegnete fizički sukob sa nekim ko vam je prijetio ili vas napao. Stručnjaci se slažu da je poduzimanje koraka da se zaštitite prije nego što izbije tuča najbolji način da se odbranite od prijetnji nasiljem.
Budi proaktivan
Školske tuče se mogu dogoditi svakome u bilo koje vrijeme. Bilo da ste u školi, tržnom centru ili parku, Kidshe alth.org i Kidpower.org sugeriraju da se najbolja odbrana priprema prije nego što dođe do tuče. Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti da biste bili sigurni.
- Koristite zdrav razum i slušajte svoju intuiciju Ako čujete glasine da će vas neko napasti nakon škole, koristite zdrav razum i pronađite način da izbjegnete da budete sami u tome vrijeme. Ako hodate hodnikom i imate osjećaj da će se nešto loše dogoditi, poslušajte svoju intuiciju. Pronađite drugu rutu ili učitelja za razgovor.
- Razgovarajte sa odraslom osobom od poverenja Ako znate da neko ima problem sa vama i mislite da bi ta osoba mogla da postane nasilna, trebalo bi da razgovarate sa odraslom osobom od poverenja o tome kako da sprečite dalje probleme. Budite uporni i konkretni u vezi s problemima, čak i ako vam prva odrasla osoba s kojom razgovarate nije od pomoći.
- Budite svjesni svog okruženja. Ako mislite da bi neko želio da započne svađu s vama, bilo bi pametno izbjegavati izolirana područja. Uvek recite nekome gde idete i kada planirate da se vratite.
- Koristite metodu samoodbrane odbijanja mete. Ako vidite osobu koja vam je prijetila, brzo se okrenite da je izbjegnete. Ako vas agresor ne može dohvatiti, ne može se boriti protiv vas.
- Probajte taktiku deeskalacije Ako vam neko priđe na prijeteći način, ostanite mirni i koristite samouvjeren govor tijela kako biste spriječili da se situacija pogorša. Ako vas neko zadirkuje, možda ćete moći da deeskalirate situaciju tako što ćete se složiti s njim i usmjeriti njegovu pažnju na nešto drugo, poput učitelja koji hoda hodnikom.
- Pođite na čas samoodbrane. Čas samoodbrane će vam dati samopouzdanje, kao i tehnike da se zaštitite u borbi.
Šta raditi u tuči
Ponekad biti proaktivan nije dovoljan da spreči nasilnika da te fizički napadne. Ako se nađete u situaciji u kojoj vam je jedina preostala opcija da uzvratite, Kidpower.org nudi nekoliko načina da se odbranite.
- Pokušaj pobjeći.
- Ako znate da neko dolazi iza vas da napadne, okrenite se prema osobi sa podignutim rukama ispred svog tijela i glasno recite "stani" prije nego što odete.
- Pogledajte agresora u oči i čvrstim glasom viknite "stani". Ako osoba ne stane, viknite u pomoć tako što ćete dozvati ime nastavnika čija je učionica u blizini.
Fizička borba sa nekim, čak iu samoodbrani, uvek treba da bude poslednje sredstvo. U nekim školskim okruzima, svako ko je uključen u tuču može biti kažnjen, bez obzira ko je započeo.
Šta raditi nakon svađe
Ako ste bili fizički napadnuti, prva stvar koju trebate učiniti je potražiti pomoć od odrasle osobe poput školske medicinske sestre. U zavisnosti od toga koliko su teške ozljede, možda ćete morati ići u bolnicu. Nakon što dobijete medicinsku pomoć, možete poduzeti još nekoliko radnji.
- Ispričaj svoju stranu priče. Razgovarajte sa školskim zvaničnicima i roditeljima o tome šta se dogodilo iz vaše perspektive. Ako ne osjećate da možete razgovarati sa odraslima u svom životu, pozovite krizni telefon. Ljudima koji započinju svađe je potrebna pomoć. Osnaživanje roditelja kaže da prijavljivanjem problema možete pomoći drugima u budućnosti.
- Razgovarajte sa roditeljima i školskim zvaničnicima o vašim budućim sigurnosnim opcijama.
- Ako ste zadobili teške povrede tokom tuče, pozovite policiju ili razgovarajte sa advokatom.
Šta učiniti ako ste započeli tuču
Biti fizički nasilan prema drugima je neprihvatljiva reakcija na osjećaj ljutnje i emocionalne boli. Youthoria.org sugerira da će se ovakva ponašanja vjerovatno prenijeti u vaš odrasli život, što vas može dovesti u zatvor. Ako ste započeli svađu s nekim i želite promijeniti ta negativna ponašanja:
- Budite iskreni i predajte se školskim vlastima.
- Razmisli zašto si nekoga napao.
- Razgovarajte sa odraslom osobom od poverenja ili pozovite krizni telefon da dobijete pomoć da se nosite sa svojim emocijama.
- Izvinite se osobi protiv koje ste se borili. Možda neće htjeti čuti ili prihvatiti vaše izvinjenje, ali je ipak važno izraziti kajanje.
- Pronađite načine da povećate svoje samopoštovanje. Zdravstveni vodič za bolje zdravlje predlaže pokretanje novog hobija, volontiranje negdje ili pridruživanje timu.
Započinjanje svađe sa nekim vas ne čini lošom osobom koja se stalno mora svađati. Možete izabrati da budete bolji od svojih grešaka.
Šta učiniti ako vidite svađu
Fondacija IF upozorava prolaznike da ne uskaču kako bi prekinuli svađu ili pomogli prijatelju. Ako se umešate u tuču, postajete ranjivi na povrede i kaznu. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti ako izbije svađa u školi.
- Pronađi odraslu osobu ili pozovi policiju.
- Vičite glasno da prekinete svađu govoreći "stani" ili upozorite da odrasla osoba dolazi.
- Stanite uz povređenu osobu kada se tuča završi.
Dok biste možda želeli da sprečite prijatelja da dobije batine ili da izbegnete da vas nazove klevetom, uskakanje u fizičku tuču može vam izazvati više problema. Ako ste povređeni tokom tuče, možda neće biti nikoga ko može dobiti pomoć.
Suočavanje s nasiljem
Nasilje nikada ne rješava probleme, ono samo pruža privremeno olakšanje za agresora i uzrokuje još više problema. Ako ste zabrinuti zbog tuča u školi, najbolje što možete učiniti je razgovarati sa odraslom osobom koja će saslušati i poduzeti akciju.
