Jesi li pri kraju? Imate li tinejdžera koji je van kontrole? Poznavanje razlike između ponašanja izvan kontrole i normalnog ponašanja može biti teško. Naučite kako razlikovati ponašanje vašeg tinejdžera koji je van kontrole i opcije koje su dostupne.
Ponašanje van kontrole naspram normalnog ponašanja tinejdžera
Tinejdžeri dolaze u svim oblicima i veličinama. Ponekad se njihovo ponašanje čak i najiskusniji roditelji zapitaju: "Da li je ovo normalno". Važno je znati razliku između onoga što je normalno i onoga što je prevazišlo. Normalni tinejdžeri mogu biti:
- Moody
- Tajno
- Frustriran
- Krće ćudi
- Nezadovoljan
- Nemirni
Kada biste trebali početi da brinete je da li je vaš tinejdžer:
- Fizički uvredljivo/destruktivno
- Oštećivanje sebe
- Verbalno uvredljivo
- Uobičajno se drogiram/pijem
- Krađa
- Ne vraćam se kući
- Hapšenje/pritvaranje od strane policajaca
- Brze promjene ponašanja
- Bježanje ili odlazak od kuće
Ova ponašanja nisu normalna za tinejdžere i mogu biti vaš prvi trag da nešto nije u redu. Sada kada znate šta da tražite, važno je da radite na pokušaju da povratite kontrolu nad svojim domaćinstvom. Ponekad je to jednostavno kao da radite sa svojim tinejdžerom kako biste promijenili stil ili pravila roditeljstva, ali može značiti i traženje stručne pomoći.
Kako povratiti kontrolu nad svojim tinejdžerom
Većina tinejdžera će u nekom trenutku postati destruktivna ili će probati piće ili dva. Ovo je normalan dio odrastanja i testiranja granica. Većinu vremena, ako ponašanje počinje prelaziti granicu, odmah ćete to osjetiti. Preduzimanje pravih koraka da vratite svog tinejdžera na pravi put je ključno. Evo nekoliko savjeta koje možete isprobati.
Otvorene linije komunikacije
Razgovor sa tinejdžerima nije lak zadatak. Međutim, prema Debbie Pincus, MS LMHC, važno je razumjeti i komunicirati čak i ako ne razumijete. Umjesto da osuđujete ili dajete savjete, samo slušajte svog tinejdžera. Možda neće odgovoriti na direktna pitanja, ali ako slušate i razgovarate opušteno kada budu spremni, bićete zapanjeni onim što su spremni podijeliti.
Agresija
Razdvajanje je naziv igre za tinejdžere. Oni pokušavaju da shvate kako da sami upravljaju svijetom odraslih, ali njihov mozak i tijelo se još uvijek razvijaju. Slično kao kod malog djeteta, ovo dolazi sa frustracijom i agresijom. Za suočavanje s tom agresijom, prema Meri Wallace, LCSW, potrebno je strpljenje i razumijevanje. Priznajte emocije vašeg tinejdžera i slušajte šta uzrokuje njihovu frustraciju. Radite zajedno kako biste pokušali razumjeti njihove želje ili odluke i pomogli im da rade na donošenju prave odluke bez kritiziranja ili infantiliziranja tinejdžera.
Pronađi ravnotežu
Možda je vašem tinejdžeru dosadno ili im je možda potrebna vaša pomoć da pronađu svoju strast. Mnogi tinejdžeri su zabrinuti za budućnost i nemaju strukturu ili svrhu u svom životu. Možete pomoći da im date tu strukturu uspostavljanjem smjernica o vremenu obroka, vremenu spavanja, itd. Umjesto izdavanja naredbi protiv kojih će se tinejdžeri pobuniti, radite zajedno na stvaranju strukture koja će vam oboma koristiti i smanjiti stres. Više od svega, tinejdžeri žele vašu ljubav i prihvatanje dok plove burnim vodama adolescencije.
Postavi posljedice
Tinejdžeri moraju shvatiti da postoje posljedice za njihova djela. Međutim, postavljanje nerazumnih očekivanja ili lajanje naredbi samo će vas uvesti u ratnu pobunu. Umjesto toga, razgovarajte sa svojim tinejdžerom i radite zajedno na postavljanju pravila i očekivanja koja su razumna. Na primjer, radite zajedno na stvaranju policijskog časa koji je razuman i koji se može poštovati. Stvorite posljedice za pravila koja su prekršena i pridržavajte ih se. Ključno je biti dosljedan.
Kada potražiti stručnu pomoć
Saznati kada je vrijeme za traženje stručne pomoći nije uvijek jednostavna linija. Većinu vremena, to je na diskreciji roditelja. Međutim, neka ponašanja ne biste trebali pustiti da izmaknu. Ako je vaš tinejdžer ovisan o drogama ili nasilan prema vama ili braći i sestrama, važno je potražiti stručnu pomoć. Također je važno paziti na znakove depresije ili druge probleme mentalnog zdravlja koji bi mogli uzrokovati takvo ponašanje. Ovo uključuje:
- Previše emocionalno/iracionalno
- Umor
- Promjene apetita
- Socijalna izolacija
- Samoozljeđivanje
- Agitacija
Opcije dostupne za problematičnu omladinu
Ako ste učinili sve što možete zamisliti kao roditelj ili staratelj, a vaš tinejdžer još uvijek vijuga tim uskim putem ka uništenju, još uvijek postoje opcije. Vrijeme je da unesete veliko oružje i dobijete stručnu pomoć prije nego što pobjegnete ili maloljetni prestupnik. Ne samo da su njihove mogućnosti liječenja kod kuće, već i sveobuhvatni 24-satni programi.
Savjetovanje/Terapija
Savjetovanje može biti dostupno samo za vašeg tinejdžera, ali i za porodicu. Terapija može pomoći vama i vašem tinejdžeru da izliječite nepovezanost u komunikaciji i da vam pomogne da pronađete problematična područja. Profesionalac također može pomoći u dijagnosticiranju svih mentalnih problema od kojih bi vaš tinejdžer mogao pati. Ovaj oblik liječenja može trajati samo nekoliko mjeseci, ali moguće i više.
Programi nakon škole
Sačuvati svog tinejdžera iz nevolje moglo bi biti lako kao i uključiti ih. Postoje sve različite vrste aktivnosti nakon škole koje možete isprobati. Možda vaš tinejdžer treba da se pridruži grupi kao što je YMCA ili bi možda mogao pomoći drugima kroz volonterski rad ili vršnjačko podučavanje.
Rezidencijalni programi
Tinejdžeri koji imaju problema sa drogom ili alkoholom ili koji moraju da budu udaljeni iz porodičnog okruženja mogu smatrati da su opcije lečenja u domu korisnije. To može uključivati grupni dom ili terapeutski internat. To bi mogao biti i ljetni kamp, kršćansko povlačenje ili program u divljini.
Vojna škola
Još jedna opcija koju bi roditelji mogli isprobati je vojna škola. Struktura i disciplina ponuđena kroz ove vrste programa mogu biti od koristi za preokretanje problematične omladine. Dodatno, ovi programi su dostupni na duži i kratkoročni period.
Rješenja za problematičnu omladinu
Kao roditelj, mnogo puta ćete se osjećati pri kraju. Tinejdžerske godine su samo jedna od ovih. Slično kao i strašne dvije, užasne tinejdžerske godine mogu vas ostaviti pod stresom i odmahivati glavom. Razumijevanje šta očekivati i kako se nositi s ponašanjem van kontrole može osigurati da vaš roditeljski arsenal uvijek bude pun.
