Da li je kisela loptica zaista sve što bi trebalo da bude? S obzirom na to da je ovo super zabavna igra sa puno prednosti, vičem "DA!"
Tvoj kolega ne prestaje da priča o tome, baka i deda te stalno traže da se igraš, komšije su opsednute time. Pickleball. Svuda je! Može li zaista biti tako zabavno? Nije li samo igra koja pomaže starim ljudima da provode vrijeme?
Da, tako je zabavno -- i ne, nije samo za stare ljude. Govoreći iz ličnog iskustva, pickleball je najbolja igra ikada -- i svako bi je trebao probati. Niste uvjereni? Dozvolite mi da zauzmem podijum.
Šta je kisela kugla i zašto je tako popularna?
Pickleball kombinuje najbolje delove tenisa, stonog tenisa i badmintona u sport koji možete igrati SATI, više dana u nedelji. Igrate u parovima ili pojedinačno na terenu veličine badmintona sa kompozitnim ili drvenim veslima i žutom lopticom. Parovi su najpopularniji, a po mom mišljenju i najzabavniji. To je sport koji osvaja zemlju, ide ka svetskoj dominaciji -- i ja sam tu zbog toga.
Istina je da igra kisele lopte stvara ovisnost jer je tako. mnogo. ZABAVA. I dolazi s mnogo pozitivnih sporednih prednosti koje možda nećete vidjeti kada prvi put počnete igrati. Samo dajte nekoliko mjeseci i primijetit ćete utjecaj.
Prednosti kiselih kuglica koje ga čine tako zaraznim
Nisam sam u uvjerenju da je kisela lopta sport koji mijenja život. Hipa je stvarna, ali razumljivo je misliti da su kiseli krastavci malo previše opsjednuti. Jesmo, i nije nas briga. Zar nam se nećeš pridružiti? Na kraju krajeva, postoji toliko mnogo razloga da volite ovu prokletu igru.
1. Lako je naučiti
Iako postoje određena pravila za koja je potrebno nekoliko pokušaja da ih shvate, početnicima je potrebno samo oko 10 minuta da nauče kako igrati kiselu loptu. Smanjite bodove, shvatite pravila o kuhinji, servirajte ispod ruke i prilično ste spremni za početak!
2. Zabavno je oslobađanje od stresa
Neki ljudi rade jogu da oslobode stresa, neki rade u svojoj bašti -- ja igram kiselu loptu. To je jedan od retkih trenutaka kada mogu da zaboravim na sve što se dešava u životu i da budem prisutan u onome što radim (a da ne moram da pokušavam). Ako sam imao stresan dan, skoro uvijek se osjećam bolje nakon kisele loptice.
3. Stvorićeš puno prijatelja s loptom
90% prijatelja koje sam stekao u odrasloj dobi je zbog kisele loptice. Igrao sam sa stotinama različitih ljudi, i siguran sam da bi neki ljudi mogli reći da su igrali sa više od hiljadu ljudi. Moji omiljeni peeball peeps su oni sa kojima sada dijelim velike životne trenutke, i prilično je magičan osjećaj da je sve to zbog ovog "blesavog" sporta.
4. Dobijte više kvalitetnog vremena sa svojim partnerom
Moj muž i ja smo zajedno igrali kiselu loptu od početka, i izvorno je to bio samo zabavan način da se okupimo zajedno. Većina ljudi koji se igraju sa svojom drugom osobom zna da nije uvijek sunce i duge. Ali na kraju dana, to nas je učinilo boljim u komunikaciji i radu kroz komplikovane emocije -- tako da smo jači zbog toga.
Brzi savjet
Čak i ako počnete da igrate piklebol kao samac, možda ćete na kraju sresti ljubav svog života. Postoji mnogo slatkih ljubavnih priča, a vi biste mogli biti jedna od njih!
5. Kisela kuglica je odlična vježba
Kao i sa bilo čim, iz loptice od kiselog krastavca izvlačite ono što ste stavili u nju, i to može biti zaista dobar trening. Obično sagorijevam više od 1.000 kalorija tokom nekoliko sati igre, a uz količinu čučnjeva, iskora, jurnjave i kratkih padova, i brzih borbi rukama kroz koje prolazite - vaše tijelo će to osjetiti sljedećeg dana. To me zapravo motiviše da radim više u treninzima bez piklballa, tako da se ne osjećam kao da umirem tokom više takmičarskih utakmica.
6. Možeš imati na budžetu
Koliko želite da uložite u svoju igru loptom zavisi od vas, ali zaista, možete naučiti kako da igrate sa veslom od 10 dolara, loptom od 5 dolara i besplatnim terenom na otvorenom. Preporučio bih ulaganje u par tenisica, ali -- igranje u tenisicama je dobar način da se prevrnete i uvrnete gležanj.
7. Kisela kuglica je za svako doba
Stereotip je da stariji vole kiselu loptu, što nije neosnovano. Ali kao što rekoh, tako i svako drugo doba! Zapravo, igra postaje sve mlađa kako raste u popularnosti, s više od 70% igrača u dobi od 18 do 44 godine. Lično sam primijetio porast omladinskih događanja u mom kraju, što je veoma uzbudljivo za razvoj sporta i razvoj novih talenata. Vidiš? Nije samo za stare ljude, ali oni će vam zavijati.
8. Možete kiseliti i putovati
Više ne putujemo bez naše opreme za kisele loptice. Tako je lako baciti svoje lagano veslo i nekoliko lopti u kofer i potražiti terene kada stignete na odredište. Ostati aktivan dok ste na odmoru? Savršeno. Upoznavanje sa lokalnim kiselicima? Zabava! Do sada smo svirali u 6 različitih država, ali nadamo se da ćemo igrati u još mnogo!
9. Ne zahtijeva sportsku pozadinu
Neki ljudi vole da se hvataju za loptice jer su sport za neatletske ljude. Dešava se da je to sport za svakoga na bilo kom nivou atletizma -- i šta je loše u tome? Poznajem mnogo ovisnika o kiseloj lopti koji se nikada ranije nisu bavili reketom. Poznajem i ljude koji su bili koledž teniseri koji lete preko terena kao da se niko ne tiče -- i oni su ovisni kao i mi ostali. Sve dok igrate s drugima na svom nivou vještina, vaše igre će se osjećati natjecateljskim, intenzivnim i ravnomjernim. Plus, ako ste totalni novajlija, možete biti samo bolji.
10. Kisela lopta je zabava za zabavu
Kupatica je veoma društvena aktivnost. Neki klubovi za piklbol (kao što je moj lokalni klub, Wolverine Pickleball), će ugostiti "miksere" u koje svi donose hranu i pile i satima igraju piklbol. A za one sretnike koji imaju svoje terene za kiselu loptu, pazite! Tada zabava zaista krene. Ako tražite nešto zabavno da radite, ali ste umorni od skakanja po barovima, a plesni klubovi baš i nisu vaša stvar, kisela lopta bi mogla biti vaša nova omiljena smicalica petkom navečer.
11. Bolje upravljam anksioznošću
Priznajem da je nekoliko razgovora sa mojim terapeutom bilo usredsređeno na to kako su moj negativni govor o sebi i anksioznost uticali na moju igru loptom. Znao sam da moram da smislim kako da se snađem. Definitivno sam osoba sa više samopouzdanja nego što sam bio pre pickleballa, i naučio sam kako da budem ljubazniji prema sebi, na terenu i van njega.
12. Možete igrati u zatvorenom ili na otvorenom
Ako ste dovoljno sretni što ste u blizini zatvorenih terena, vaša igra neće biti ograničena na sunčane dane. Kako ovaj sport raste, neće proći mnogo vremena pre nego što većina ljudi ima pristup zatvorenim terenima. Pojavljuju se u crkvama, višim centrima, pa čak i srednjim ili srednjim školama.
13. Kisela kugla postaje konkurentna
Ovaj sport može izgledati kao zabava i igre, za neke ljude postaje ozbiljan. Postoje turniri visokog intenziteta, prijateljska (ili ponekad ne baš prijateljska) rivalstva, a na terenu se može zahuktati. Ja lično činim sve što mogu da izbjegnem sukobe, ali priznajem da može biti zabavno gledati kako se drame drugih ljudi odvijaju. A ako voliš neku konkurenciju, to je pobjeda!
14. To je vrlo pristupačan sport
Pickleball je dostupan ljudima sa različitim sposobnostima, što ga čini jedinstvenim od ostalih sportova. Adaptive pickleball modificira pravila i/ili opremu tako da osobe s invaliditetom mogu iskoristiti sve prednosti ovog nevjerovatnog sporta. Samo još jedan razlog da ga volite!
15. Nagrade za pobjedu
Zapravo nikad nisam mislio da ću biti dovoljno hrabar da igram na turniru, ali moji prijatelji sa kiselom loptom su me ubedili da probam, a ostalo je istorija. Nema ništa kao osjećaj osvajanja medalje na turniru, pogotovo zlatne! Ali nije ih lako osvojiti ako igrate na pravom nivou. Potrebna je fizička i mentalna upornost i snažno povjerenje u vašeg partnera da biste to postigli, ali isplata je definitivno zadovoljavajuća.
16. I lekcije gubitka
Sve što je rečeno, prošao sam nekoliko turnira ne pobijedivši nijednu utakmicu i igrao sam kao potpuno sranje. Nije sjajan osjećaj, ali kada to prođe, ostaje vam nekoliko lekcija o tome šta ste mogli učiniti bolje. Bilo da pobijedim ili izgubim, odlazim sa svakog turnira sa spiskom stvari na kojima treba raditi. I pogodi šta? Ja zapravo radim na njima. Zabavno je pobjeđivati, a motivirajuće gubiti.
17. Izazovit će te (i promijeniti) mentalno
Osim pokušaja da zapamtite rezultat, piklball će staviti vašu mentalnu igru na probu. Jeste li dovoljno emocionalno jaki da se dobro vratite ili odustajete kada počnete zaostajati ili promašite nekoliko šuteva? Volim da vežbam svoju mentalnu snagu i fokus svaki put kada igram!
18. Singles Pickleball je potpuno drugačija igra
Većina ljudi igra parove u piklbolu, tako da igrate sa grupom od 4 osobe. Ali možete igrati i pojedinačno ako ste samo vi i vaš omiljeni piklbol prijatelj (za mene je to moj muž). Sviramo singlove i mršave singlove obično jednom ili dva puta sedmično. Od samaca dobijate intenzivniji kardio trening i pomaže vam da vežbate vožnju, postavljanje i rad nogu. Teniserima će se svidjeti sličnosti između pojedinačnog tenisa i loptice za singl.
19. Cijela porodica može igrati
Mnoga naša porodična druženja sa moje i sa strane mog muža danas će uključivati malo kiselog krastavca. To je lijep način za malo aktivnosti, i, jesam li spomenuo da je to sport za sve uzraste? Dakle, od nećaka i nećaka do baka i djedova, to je porodična aktivnost u koju se svi mogu uključiti.
20. Više profesionalnih sportova za gledanje
Vremenom ćete verovatno uhvatiti neke profesionalne događaje na TV-u ili na turnirima uživo - izaberite iz APP, PPA ili MLP. Jednom kada počnete učiti o vrhunskim igračima, uzbudljivo je svjedočiti uznemirenjima i, naravno, drami! Jedini profesionalni sport koji sam ikad gledao je tenis, a sada i loptica - što je zabavno i za mog muža i za mene.
Kuptica je više od samo dobrog provoda
Uz toliko stvari koje treba zavoljeti u vezi sa kiselom loptom osim zabave u igri, lako je shvatiti zašto svi i njihove bake pričaju o tome. Počinje samo kao nešto za zabavu, ali držite se toga i počećete da uviđate sve načine na koje kisela loptica čini vaš život boljim. Možda čak postanete jedan od onih ljudi koji stalno objavljuju o kiseloj lopti na društvenim mrežama.
Od fizičkih preko emocionalnih do društvenih koristi, za mnoge od nas postaje mnogo više od sporta. Rekao sam to i ranije da mi je ta kisela loptica promijenila život, a hiljade ljudi bi reklo isto. Pa šta čekaš? Dođite na tamnu stranu -- jako se zabavljamo!
