Ukusne tepsije za doručak
Tepsi nisu samo za večeru. Tepsije za doručak su jednostavne za pravljenje, ukusne su i odlične za užurbana jutra, posebne prilike ili čak branč. Bilo da ste vegetarijanac ili tražite nešto brzo i jednostavno, isprobajte jedan od najukusnijih recepata za tepsije za doručak.
Osnovna tepsija za doručak
Ova tepsija za doručak se brzo slaže i pravi se od osnovnih namirnica iz frižidera i špajze kao što su kobasice, rashlađeno testo za rolat sa polumjesecom i seckani sir. Takođe je potrebno manje od 30 minuta za pečenje.
Ovo jelo se lako prilagođava što ga čini još boljim. Da promijenite stvari, zamijenite kobasicu narezanom šunkom ili slaninom ili dodajte 1/2 šolje svog omiljenog seckanog povrća poput pečuraka ili paprika.
Hash Brown Casserole
Poput osnovnog tepsije za doručak, verzija sa braon hašom ima jaja, sir i kobasice, ali takođe uključuje iseckane ili kockice braon braon. Uštedjet ćete vrijeme tako što ćete poslužiti ovu opciju sve-u-jednom umjesto da pravite haš braon sa strane! Ukrasite ga narezanim cherry paradajzom.
Napravite ovu tepsiju u nedelju i vaša deca će uživati u doručku sa rebrima tokom cele nedelje. Tepsiji je potrebno oko sat vremena da se kuva.
Teksija od tikvica
Tepsija za doručak od tikvica je savršena za vegetarijance ili one koji ne jedu kobasice ili drugo meso za doručak. Pun je jaja, tikvica i paradajza. Ricotta sir daje kremastost i izdvaja ga od ostalih tepsija koje koriste isjeckane tvrde sireve. Pokušajte dodati drugo svježe povrće koje imate pri ruci, poput gljiva ili crvenog luka. Jelo se kuva za oko 30 minuta.
Tepsija za puding od hljeba od borovnica
Ako za doručak više volite slatko od slanog, ali želite nešto impresivnije od mafina, ovaj puding od borovnica odgovara vašem računu. Pravi se od ustajalog hleba od hale, jaja, vanile, pavlake, mleka, šećera i borovnica. Vašoj porodici će se svidjeti ovo dekadentno jelo, ali je dovoljno lijepo i elegantno da ga poslužite za marendu ili čak za vjenčanje ili tuširanje djeteta. Tepsija se peče oko 50 minuta.
Tepsija za francuski tost za noćenje
Francuski tost je osnovna namirnica za doručak, ali je dugotrajan i neuredan za pripremu tokom užurbanog jutra. Ne samo da je ova tepsija za tost preko noći prikladna za djecu, već se može napraviti i noć prije, tako da kruh ima dovoljno vremena da upije svu ooey-gnjekavu dobrotu. Pravi se od jaja, vanile, začina, hleba od kiselog tijesta i mlijeka, a ima preljev od mrvica. Tepsija se peče oko 45 minuta.
Tator Tot Tepsija za doručak
Djeca majmune preko tatorskih mališana. Ali smrznuti mališani direktno iz vrećice mogu biti dosadni. Kada ih kombinujete sa slaninom, sirom, jajima i mlekom, vaša deca i vaša nepca će vam biti zahvalni. Ovaj recept se peče oko 50 minuta i veoma je ekonomičan. Može se napraviti i vegetarijansko tako što se izostavi slanina.
Pečene zobene pahuljice za doručak
Jedna od najnovijih ludila za zdravom hranom su pečene zobene pahuljice u tepsiji. Ovaj recept sadrži ovsene pahuljice, jabuke, kruške, začine, mlijeko i seckane orahe i peče se oko 45 minuta. To je ukusan način da vi i vaša djeca dobijete više vlakana. Ako želite, zamijenite bademovo mlijeko mlijekom.
Tepsija sa umakom od keksa i kobasica
Ako je vaša ideja o savršenom doručku komforna hrana, pokušajte da napravite tepsiju od keksa i umaka. Recept ostaje vjeran tradicionalnoj verziji umaka od keksa i kobasica. Jeftin je i nostalgičan spoj kuhane mljevene kobasice i krem sosa od putera prelivenog pahuljastim keksima.
U tepsiji možete uživati i ako ste vegetarijanac. Jednostavno izostavite kobasicu ili koristite mrvice kobasica bez mesa. Jelo se kuva za oko 20 minuta i odlična je opcija za jutarnji doručak.
Stata od špinata i sira
Ova tepsija je dostojna samog Popaja zahvaljujući sadržaju spanaća, mešavine sireva, hleba na kockice, jaja i mleka. Malo muškatnog oraščića daje jelu sladak i pikantan ukus. Spanać, čak i kuvan, odličan je izvor vitamina A i C, kalcijuma, gvožđa, proteina i vlakana. Jelo se može pripremiti do jedan dan unaprijed i potrebno mu je oko sat vremena da se ispeče.
Tepsija od karfiola i jaja
Ako pazite na unos ugljikohidrata ili ste na Paleo dijeti, tepsije za doručak koje uključuju krompir ili keks su zabranjene. Ali ova tepsija za doručak sa malo ugljikohidrata, pečena karfiol i jaja nije. Sadrži mješavinu cheddar i švicarskih sireva i bijeli luk u prahu. Za izdašnije jelo dodajte kuvanu šunku ili slaninu narezanu na kockice. Tepsija se peče oko 40 minuta.
Najvažniji obrok dana
Uživanje u obilnoj tepsiji za doručak pomaže vašem telu da napuni energiju za naporan dan. A s toliko tepsija i drugih recepata za doručak koje možete izabrati, nema izgovora za preskakanje ovog vrlo važnog obroka. Bilo da ste ljubitelj mesa ili vegetarijanac, postoji ukusna opcija za svakoga.
