Pokreti vaše bebe se menjaju tokom trudnoće kako rastu i razvijaju se.
Osjećati kako se vaša beba po prvi put kreće u vama je jedna od najuzbudljivijih prekretnica u trudnoći. Poznato kao "ubrzavanje", prvi pokreti bebe mogu se osećati kao leptiri, lepršanje ili mehurići u vašem stomaku. Kako vaša beba raste, njeni pokreti će se mijenjati, a vi ćete osjećati udarce, kotrljanja, okrete, okrete i štucanje. Pokreti vaše bebe su divan znak da ona raste i razvija se.
Kretanje fetusa u različitim fazama trudnoće
Pokreti fetusa koje osećate variraju u zavisnosti od toga u kom se tromesečju nalazite i u kojoj fazi rasta i razvoja vaše bebe. Biti svjestan obrazaca kretanja vaše bebe može vam pomoći da pratite njihovu dobrobit dok raste u vašoj utrobi. Ako u bilo kom trenutku brinete o pokretima vaše bebe, obratite se svom lekaru.
Prvi trimestar fetalnih pokreta (7-12 sedmica)
Vaša beba počinje da se kreće u prvom tromesečju do sedme do osme nedelje trudnoće. Vaša beba je premala da biste osjetili pokrete ovako rano u trudnoći, iako ćete možda moći vidjeti njihove pokrete tokom ultrazvuka u prvom tromjesečju. Istraživači koji su istraživali tipične fetalne pokrete u prvom tromjesečju otkrili su da bebe imaju tendenciju da brzo mijenjaju položaj i držanje između 9. i 12. tjedna gestacije. Uobičajeni fetalni pokreti u prvom tromjesečju uključuju:
- Pokreti rukama
- Pokreti glavom, sa strane na stranu i gore-dole
- Štucanje
- Pokreti nogu
- Pokreti ustima, gutanje i sisanje
- Startles
Kako nervni sistem, mišići i veze vaše bebe sazrevaju, njeni pokreti postaju sve definisaniji i jači dok ih ne počnete primećivati po prvi put.
Pokreti fetusa u drugom tromjesečju (13-26 sedmica)
U drugom tromjesečju počet ćete osjećati svoju bebu i upoznavati njene obrasce kretanja. U ovoj fazi trudnoće uobičajeni fetalni pokreti uključuju:
- Savijanje
- Disanje
- Pokreti očiju
- Pokret ruku u lice
- Štucanje
- Rolls, s alto i pokreti nogu poput koraka
- Smiling
- Zapanjujuće
- Sisanje
- Zijevanje
Prvi osjetni pokreti: ubrzanje
Ubrzavanje opisuje prvi trenutak kada postanete svjesni pokreta vaše bebe. Ovo se obično dešava u periodu od 16 do 20 nedelja. Ako ste ranije bili trudni, možda ćete primijetiti pokrete ranije u trudnoći (npr. 14 sedmica) od budućih roditelja. Nekoliko faktora utiče na to kada prvi put postanete svjesni pokreta vaše bebe:
- Lokacija placente
- Količina amnionske tečnosti oko bebe
- Vaš indeks tjelesne mase (BMI)
U početku ćete se možda osjećati nesigurno da li se ono što osjećate kreće vaša beba ili vaš probavni sistem. To lepršanje i "pukanje mehurića" su zaista vaša beba. Uskoro će njihova kretanja biti nepogrešiva. Za neke trudnice ovo je nezaboravan trenutak povezivanja. Uskoro će vaš partner i članovi porodice moći osjetiti i vidjeti kako se vaša beba kreće.
Pokreti fetusa od sredine do kraja drugog trimestra
Do 24 sedmice vaša beba se mnogo kreće. Mogli bi češće pomicati noge i mijenjati položaj. Kako njihovi pokreti postaju jači, možda ćete ih početi osjećati sigurnije i možda ćete početi primjećivati obrazac u njihovim pokretima. Istraživanja pokazuju da bebe u maternici postaju sve aktivnije tokom dana, a aktivnost dostiže vrhunac noću.
U 28. sedmici bit ćete još svjesniji snažnih okreta, udaraca, boda i uboda vaše bebe nogama, kao i štucanja koje može pomjeriti cijelo tijelo. U ovoj fazi trudnoće, trebali biste osjetiti kako se vaša beba kreće oko 10 puta na sat.
Kretanje fetusa u trećem trimestru (28-40+ sedmica)
U trećem trimestru vaša beba postaje sve veća i jača. Možda ćete moći da pogodite koji se delovi tela kreću uz vaš stomak dok se beba proteže, savija, udara nogama i menja položaj. Vaš partner i drugi ljudi će sada moći bolje osjetiti i vidjeti kako se vaša beba kreće.
Svaka beba i svaka trudnoća su različite, tako da ne brinite ako se beba vašeg prijatelja kreće više ili manje od vaše. Ono što je najvažnije je "normalno" vaše bebe. Obratite se svom ljekaru ako primijetite značajno smanjenje pokreta.
Pokreti fetusa u kasnom trećem trimestru
U 36 sedmici i kasnije, vaša beba stalno dobija na težini i počinje da joj ponestaje prostora za kretanje. Gimnastika koja vas je nekada držala budnim noću može se smanjiti, ali i dalje biste trebali moći osjetiti njihovo istezanje, kao i udarce laktova, šaka, koljena i stopala. Možda ćete moći da vidite ove pokrete ako pazite na stomak dok se beba kreće. Ako se vaša beba manje kreće, to obično nije razlog za brigu. Vaša beba bi još uvijek trebala u prosjeku raditi oko 10 pokreta na sat. Ako primijetite značajno smanjenje pokreta, obratite se svom ljekaru.
Fetalno kretanje prije porođaja
U periodu od otprilike 35 do 38 sedmica, vaša beba bi se mogla okrenuti u materici kako bi se postavila tako da je glava dolje prema vašem grliću materice kako bi se pripremila za porođaj. Iako u vašoj utrobi ima mnogo manje prostora za kretanje bebe, i dalje osjećate njene pokrete oko 10 puta na sat.
Fetalno kretanje tokom porođaja
Tokom porođaja, vaša beba će se i dalje kretati, iako su tipovi pokreta tokom porođaja malo drugačiji. Snaga kontrakcija gura bebu uz vaš grlić maternice, koji se briše i širi kako bi se pripremio za porođaj. Najmanje jedna studija sugerira da se bebe više kreću tokom kontrakcija i odmaraju između trudova, iako je studija zastarjela i novija istraživanja nisu provedena da bi potvrdili ove nalaze.
Kako pratiti i protumačiti pokrete vaše bebe
Redovno kretanje fetusa je odraz dobrobiti vaše bebe. Iznenadna i dramatična promjena u pokretima vaše bebe može biti znak uznemirenosti. Ako ste zabrinuti koliko se ili malo kreće vaša beba, može biti od pomoći da pažljivo pratite njene pokrete.
Broj udaraca
Brojenje bebinih udaraca (brojanje pokreta fetusa) je način da provjerite dobrobit vaše nerođene bebe. Svaki put kada mislite da vaša beba nije tako aktivna kao što je obično, razmislite o brojanju udaraca.
Stručnjaci za trudnoću nude savjete koji će vam pomoći da prebrojite bebine udarce:
- Popijte hladan napitak, kao što je voda ili sok od pomorandže, i/ili pojedite užinu.
- Sedite u udobnu stolicu ili se opustite u krevetu.
- Koncentrišite se na pokrete vaše bebe.
- Zabilježite i snimite sve pokrete koje vaša beba napravi u razmaku od sat vremena.
- Ako dobijete manje od 10 udaraca ili drugih pokreta za sat vremena, pojedite užinu ili popijte čašu soka i ponovo brojite.
- Zapišite svoja zapažanja u dnevnik.
Ako se vaša beba pomjeri manje od 10 puta u dva sata, obratite se svom ljekaru. Baš kao što će i nakon rođenja, vaša beba provodi vrijeme spavajući u materici. Neki periodi smanjenog kretanja mogu samo značiti da se vaša beba odmara. Ali vaš ljekar vas može zamoliti da dođete u posjetu i ultrazvuk kako biste provjerili kretanje i dobrobit vaše bebe. U trećem tromjesečju, oni mogu naručiti elektronsko testiranje fetusa ili tražiti od vas da češće brojite udarce.
Savjeti kako natjerati bebu da se pokrene
Bebe u materici reaguju na zvuk, dodir, svetlost i aktivnosti. Ako želite ohrabriti svoju bebu da se kreće, možete isprobati ove savjete:
- Odradite neke skokove, a zatim sedite da se odmorite
- Lezi i odmori
- Nežno pritisnite na stomak
- Upali baterijsku lampu na stomak
- Pojedite užinu ili popijte hladan napitak
- Razgovarajte sa svojom bebom ili pevajte njoj. Takođe možete puštati muziku za svoju bebu tako što ćete staviti slušalice pored stomaka.
Kada osjetite da se vaša beba kreće, možete se utješiti saznanjem da je dobro. Odnesite bilo koju zabrinutost u vezi sa dobrobiti Vaše bebe svom akušeru ili babici.
