Tinejdžeri će najverovatnije naići na pritisak vršnjaka da probaju cigaretu u nekom trenutku svog života. Šta roditelji mogu učiniti kako bi osigurali da njihov tinejdžer odoli pritisku da puši? Ako njihov tinejdžer već puši, kako roditelji mogu natjerati tinejdžera da prestane? Roditelji se mogu naoružati znanjem i voditi inteligentne razgovore sa svojim tinejdžerima prije nego što budu pod pritiskom da probaju prvu cigaretu. Ako tinejdžer odluči pušiti, roditelji mogu razgovarati s tinejdžerima, koristeći statistike i činjenice kako bi ih uvjerili da prestanu.
Tinejdžeri počinju pušiti u ranoj dobi
Nikad nije prerano da počnete da pričate sa decom o pušenju. Roditelji bi trebali razgovarati o rizicima pušenja već sa 5 ili 6 godina, prema Američkom udruženju za pluća. Studija koju je citirala The Campaign For Tobacco Free Kids navodi da 95 posto svih odraslih pušača počinje pušiti prije nego što napune 21 godinu.
Podaci iz NIDA-e Monitoring the Future Study ilustriraju kada djeca počnu eksperimentirati s cigaretama.
- 9 posto tinejdžera je pušilo prvu cigaretu do 8. razreda.
- 2,2 posto učenika 8. razreda pušilo je u roku od mjesec dana nakon studija.
- 6,4 posto učenika 8. razreda koristi bezdimne duhanske proizvode.
Druga studija koju je sprovela Svjetska zdravstvena organizacija na tinejdžerima od 13 do 15 godina o stopi pušenja kaže:
- 9 posto muškaraca puši cigarete.
- 4 posto žena puši cigarete.
Statistika pušenja tinejdžera o stopama u srednjoj školi
Ponekad srednjoškolske godine mogu donijeti nove izazove za tinejdžere i oni se okreću pušenju cigareta kako bi se oslobodili stresa, pomogli im da izgube težinu ili promijenili svoj imidž. Mnogi tinejdžeri precjenjuju broj ljudi koji puše. Među djecom od 12 do 15 godina, nepušači precjenjuju pušenje za 50 posto, dok pušači u istoj starosnoj kohorti precjenjuju pušenje za 130 posto. Roditelji koji znaju činjenice o tome koliko djece zapravo puši, mogu iskoristiti te činjenice da podrže argument da ne počnu pušiti.
NIDA's Monitoring the Future Study (2018) srednjoškolska statistika pokazuje:
- 16 procenata učenika 10. razreda pušilo je tokom svog života.
- 1,8 posto učenika 10. razreda puši dnevno.
- .7 posto učenika 10. razreda puši 1/2 kutije + dnevno.
- 4,2 posto učenika 10. razreda pušilo je u roku od mjesec dana nakon studija.
- 23,8 posto učenika 12. razreda pušilo je tokom svog života.
- 7,6 posto učenika 12. razreda pušilo je u roku od mjesec dana nakon studija.
- 1,5 posto učenika 12. razreda puši 1/2 kutije + dnevno.
Statistika pušenja o tome zašto tinejdžeri puše
Prema Američkom društvu za borbu protiv raka, tinejdžeri počinju da puše iz dva glavna razloga. Prvo, zato što prijatelji i/ili roditelji puše, a drugo zato što misle da je "kul" pušiti. Prema Mayo Clinic, mnogi tinejdžeri puše iz sljedećih razloga:
- Oni žele da budu buntovni.
- Tinejdžeri pokušavaju da kontrolišu svoju težinu. Poznato je da pušenje smanjuje apetit i zamjenjuje stresnu ishranu.
- Tinejdžeri puše kada žele da promene imidž ili žele da izgledaju "kul". Osjećaju se sigurnije i neovisnije ako puše i misle da su zreliji.
Centri za kontrolu bolesti navode upotrebu duvana od strane roditelja, staratelja, prijatelja ili braće i sestara kao glavni razlog zašto tinejdžeri počinju da puše, kao i mediji. Takođe, tinejdžeri obično nisu razvili predviđanje da razumeju opasne implikacije pušenja. Ponekad je pušenje način na koji tinejdžer osjeća više kontrole nad svojim životom i način da se izbori kada im nedostaje roditeljska podrška ili žele više roditeljskog uključivanja u svoj život. Na njihovoj web stranici postoji sveobuhvatna lista svih faktora povezanih s upotrebom duhana kod mladih.
Uticaj medija na statistiku pušenja tinejdžera
Tinejdžeri su laka meta za duhansku industriju. Oni su prirodno u dojmljivim godinama i lakše su pod uticajem medija. Američka akademija za pedijatriju provela je studiju koja je primijetila visok nivo osjetljivosti na reklamne poruke duhanske industrije među mladim adolescentima. Sedam od 10 srednjoškolaca i srednjoškolaca vidjelo je reklamu u vezi s pušenjem.
Druga studija je također objavila kako oglašavanje utiče na stopu pušenja tinejdžera:
- Gledanje reklama za e-cigarete na mreži povezano je sa razmišljanjem da su manje štetne i izazivaju ovisnost nego što zapravo jesu, kao i sa većom namjerom za eventualnu upotrebu u nastavku.
- Vidjeti e-cigarete u trgovinama je povezano s većim procentom tinejdžera koji su ih na kraju pušili s niskom percepcijom njihove stvarne štetnosti.
Teen Pušenje i zdravlje
Rizici po zdravlje zbog pušenja su veliki. Ne samo da pušenje može smanjiti život osobe za 10 godina, već je dokazano da je pušenje uzrok širokog spektra bolesti i drugih zdravstvenih problema, uključujući rak, bolesti srca i pluća. Zapravo, 90 posto svih smrtnih slučajeva od dugotrajnih plućnih bolesti direktno je povezano s pušenjem.
Prema najnovijim statistikama, svaki dan 2.500 djece probaće svoju prvu cigaretu. Od toga, oko 400 će stvoriti dnevnu naviku pušenja. Polovina tih tinejdžera će na kraju umrijeti od pušenja. Svjetska zdravstvena organizacija izvještava:
- Tinejdžeri pušači češće nego nepušači piju alkohol i probaju druge ilegalne supstance.
- Pušači češće puše marihuanu.
- Pušenje je takođe povezano sa mnogim drugim rizičnim ponašanjima, kao što su tuča i nezaštićeni seks.
Prestanak pušenja
Prema izvještajima, ljudi koji počnu pušiti u mlađoj dobi će razviti težu ovisnost o nikotinu od onih koji počnu pušiti u kasnijoj dobi. Adolescenti koji su popušili najmanje 100 cigareta navode da bi željeli prestati, ali ne mogu.
Loša vijest je da je prestanak pušenja jedna od najtežih stvari koje osoba može učiniti. Nije bitno koliko dugo osoba puši. Istraživačka studija koju su sproveli Suzanne Colby i C. Bidwell sa Univerziteta Brown otkrila je da tinejdžeri koji su pušili samo kratko vrijeme imaju isto toliko problema s prestankom pušenja i iskusili su iste psihološke efekte kada su prestali kao i oni koji su pušili godinama.
Da bi se ilustrovalo koliko je teško prestati, istraživanje nacionalnog zdravstvenog intervjua sprovedeno od strane Centra za kontrolu bolesti pokazuje da bi 68% pušača želelo da prestane da puši, 55% pušača pokušalo je da prestane u protekloj godini, ali nije mogao, a samo 7,4% pušača uspjelo je uspješno prestati pušiti u protekloj godini.
Ali evo dobrih vijesti: iako je teško prestati, prednosti prestanka počinju skoro odmah.
Nacionalni institut za rak pruža sljedeće prednosti prestanka pušenja:
- Smanji krvni pritisak.
- Smanjeni nivoi ugljen monoksida u krvi.
- Jače čulo mirisa i ukusa.
- Smanjen rizik od razvoja raka.
- A 2/3 smanjene šanse za preranu smrt.
Gdje dobiti pomoć za tinejdžere koji puše
Razgovor sa tinejdžerima o pušenju može biti izazov, ali to je neophodan razgovor koji bi svaki roditelj trebao voditi sa svojom djecom. Ovo je samo nekoliko statističkih podataka i studija koje možete koristiti da informišete svog tinejdžera o opasnostima pušenja i negativnom uticaju cigareta na njihov život. Konačno, ako poznajete tinejdžera kojem je potrebna pomoć da prestane, recite mu da nazove 1800-QUIT SADA (784-8669), a za dodatne resurse o pušenju idite na web stranicu CDC-a.
