Istraživanje vaših snova može uključivati udubljivanje u strahove, težnje, nade i spremnost za emocionalnu podršku. Snovi mogu imati mnogo slojeva i značenje može proizaći iz doslovnog i simboličkog prikaza.
San o zagrljaju, na primjer, može imati više značenja u zavisnosti od konteksta samog sna i osobe koja vas grli. Ali zagrljaj je simboličan gest tako da postoji osjećaj međusobne povezanosti koji ćete vjerovatno iskusiti ako ste zagrljeni u snu ili ako sanjate da grlite nekog drugog.
Razumevanje snova
Većina onoga što psihologija danas zna o snovima potiče od psihijatra Carla Junga, čiji rad na analizi snova ostaje uticajan do danas. Jung je zagovarao da se snovi moraju tumačiti na individualnom nivou, uzimajući u kontekst sanjara i njihovog jedinstvenog života.
Jung je pristupio snovima iz dvije različite perspektive i vjerovao da je sanjar jedina osoba koja može identificirati u koju kategoriju san spada kako bi otkrila njegovo dublje značenje.
- Objektiv- Objektivni pristup identifikuje predmete i ljude u snu kao upravo ono što izgledaju. Drugim riječima, treba ih shvatiti doslovno, gdje osoba u vašem snu znači upravo ono što radi u stvarnom životu. Na primjer, san o zagrljaju svog roditelja je samo san o zagrljaju svog roditelja.
- Subjektivno - U subjektivnom kontekstu, osoba, mjesto ili stvar predstavlja nešto drugo, što sanjar može protumačiti i ima figurativno značenje. Na primjer, san da grlite svog roditelja može značiti da želite da radite na obnavljanju veze sa svojim unutrašnjim djetetom ili da se suočavate sa stresorima u svom životu i želite utjehu.
Kako razumjeti snove grljenja
Značenje i emocije koje okružuju zagrljaj u snu mogu se promijeniti u zavisnosti od niza faktora. Istraživanja pokazuju da ljudi često sanjaju da grle ljude koji im nedostaju ili smatraju da imaju blizak odnos. Osoba u vašem snu o zagrljaju i da li primate ili ne zagrljate su takođe važni faktori.
Zagrljaj nekog drugog u snu
Različite istraživačke studije su pružile uvid u moguće značenje sna u kojem grlite nekog drugog. Osoba koju grlite može vam pomoći da protumačite značenje. Neki primjeri uključuju:
- Zagrljaj nekoga do koga ti je stalo može doneti uvid u tvoju spremnost da toj osobi ponudiš pomoć i podršku.
- Zagrljaj neprijatelja ili nekoga kome nemate poverenja simbolizuje potrebu da pružite ruku pre nego što dođe do izdaje.
- Zagrljaj stranca može biti upozorenje da se ne otvarate nepoznatom.
- Zagrljaj nekoga koga poznaješ/sviđaš može pokazati da ti nedostaje fizički dodir i veza.
- Zagrljaj nekoga iz prethodne intimne veze može biti izraz tuge i gubitka.
- Zagrljaj stranca može predstavljati ohrabrenje da budete otvoreni za nove veze.
- Zagrljaj nekoga i doživljavanje osjećaja anksioznosti ili brige može ilustrirati potrebu da se prevaziđu lične barijere iz prošlosti za novo iskustvo.
Zagrljaj u snu
Primiti zagrljaj u snu može imati drugačije značenje od zagrljaja nekom drugom. Ovo može biti znak da želite ili tražite nešto u svom životu, što igra ulogu u sadržaju vaših nesvjesnih snova. Neki primjeri su:
- Biti zagrljen od strane nekoga ko vam je blizak može biti znak da želite da rešite sukob sa njim.
- Biti zagrljen od nekoga ko vam se sviđa može biti znak da ste pod stresom ili tražite društvenu podršku.
- Biti zagrljen od nekoga ko čini da se osjećate zarobljenim, zatvorenim ili neudobnim može biti znak upozorenja da izbjegnete situaciju.
- Dohvatiti zagrljaj u isto vrijeme kad i druga osoba u vašem snu može biti ohrabrenje da prihvatite prilike kada vam se ukažu, kao što je šansa za novi posao, novo obrazovanje ili nešto drugo.
Sanjam da grliš dete
Nije neuobičajeno da majke ili staratelji sanjaju kako grle svoju djecu. U stvari, studije su otkrile da ljudi koji su trudni često sanjaju snove koji uključuju majčinske figure, da sebe vide kao majku i da uključuju djecu. Sanjati da grlite dijete može biti znak mnogih stvari, uključujući:
- Jaka veza u odnosu roditelj-dijete
- Vaša uloga negovatelja koji pruža utjehu ili zaštitu djetetu
- Želja da budete dobar roditelj svom djetetu i drugima
Tumačenje vašeg sna o zagrljaju
Ako zateknete da doživljavate san o zagrljaju i on vam se posebno čini zanimljivim, neobičnim ili vas na bilo koji način pokreće, normalno je da postanete radoznali da otkrijete njegovo dublje značenje. Pogledajte aspekte svog života za koje je Jung vjerovao da su utjecali na vaše snove, kao što su vaša unutrašnja osjećanja, društveni krug i cjelokupno okruženje. Neka pitanja koja biste možda željeli istražiti kako biste bolje razumjeli svoj san su:
- Da li mislim da ovaj san treba da se shvati objektivno ili subjektivno?
- Kako se trenutno osećam emotivno i u kakvom sam slobodnom prostoru?
- Postoje li neki stresori u mom životu koji uzrokuju promjene u mom životu ili izazivaju brigu?
- Mogu li koristiti više udobnosti i sigurnosti u svom svakodnevnom životu?
- Da li poznajem ovu osobu u svom snu? Kako sam ja sa njima povezan?
- Da li je ova osoba bila u mom životu ili u mojim mislima u posljednje vrijeme?
- Imam li neka očekivanja ili nadu o tome šta bi ovaj san mogao značiti?
Prema Jungu, sanjar je najbolja osoba kojoj se treba obratiti kako bi bolje razumjela šta san znači. Možda ćete morati da se okrenete unutra i odlučite da li je san trebalo da se shvati doslovno ili je to subjektivan san koji treba dalje tumačenje. Prisjećanje na specifične aspekte vašeg sna, uloge koju ste igrali, mjesta na kojem se dogodio zagrljaj i kako ste se osjećali u snu nakon toga može vam pomoći da pronađete veći osjećaj značenja.
