Većina Amerikanaca ne pere dovoljno posteljinu. Evo koliko često - i zašto - treba redovno da perete posteljinu.
Kada je u pitanju koliko često perete posteljinu, učestalost je važna. Ne samo da prljave posteljine mogu dovesti do alergija, već i problema s kožom. Saznajte koliko često biste trebali mijenjati posteljinu i koje probleme uzrokuju prljave posteljine.
Koliko često treba da perete posteljinu?
Kada je reč o pranju i menjanju posteljine, želite da to radite otprilike jednom nedeljno. To vrijedi za sve različite marke listova. Međutim, ovo nije teško i brzo pravilo. Mnogi faktori dolaze u obzir kada je u pitanju pranje vaših posteljina. Na primjer, ako ne spavate na madracu svaki dan ili se ne tuširate prije spavanja, možda ćete moći povećati koliko često mijenjate posteljinu na svake dvije sedmice. Ostali faktori koji bi mogli produžiti promjenu vaših posteljina uključuju:
- Nošenje pidžame
- Spavanje u jednom položaju
- Nemate kućne ljubimce u krevetu
- Spavam sam
Šta bi moglo dovesti do češćeg pranja/mijenjanja posteljine?
Baš kao što postoje faktori koji mogu produžiti život vaših posteljina između pranja, određeni faktori dovode do potrebe za češćim pranjem. Na primjer, ako spavate goli ili idete u krevet prljavi, možda biste trebali razmisliti o mijenjanju posteljine svakih nekoliko dana. Ostali faktori uključuju:
- Alergije
- Spavanje sa kućnim ljubimcima
- Nemirni spavač
- Banjanje
- Problemi sa kožom (akne/ekcem)
- Prekomerno znojenje
- Jedenje u krevetu
- Sezona (perite posteljinu više u toplijim mjesecima)
Šta se dešava ako ne operete posteljinu?
Sada dolazi veliko pitanje, "zašto toliko morate da perete svoje čaršave?" Kratak odgovor je da brzo postaju grubi. Možda to niste svjesni, ali vaše posteljine podnose mnogo zlostavljanja. Osim vaše odjeće, one vjerovatno najviše dolaze u dodir s vašom kožom. Biste li nosili istu odjeću dvije sedmice zaredom? Vjerovatno ne. Pa, vaše posteljine se mogu zaprljati jednako kao i vaša odjeća. Vaše plahte se udružuju sa prljavštinom, ćelijama kože, uljem za tijelo, znojem, slinom i grinjama. I što je više mrtve kože na vašem krevetu, više grinja i njihovih fekalnih materija ležite.
Problemi zbog nepranja posteljine
Iako se verovatno nećete razboleti ako nakratko pustite svoje posteljine da odu, Američka akademija za dermatologiju napominje da se vaše telo dnevno oslobađa 30.000 do 40.000 ćelija kože. To je švedski sto za sve što možete jesti za grinje, koje mogu dovesti do izbijanja alergija i izbijanja kože. Ako ne perete posteljinu dovoljno često, može vas izložiti i gadnim bakterijama i gljivicama.
Koliko često treba da perete svoju jastučnicu i drugu posteljinu?
Vaša posteljina je neka vrsta paket aranžmana. Ne samo da imate posteljinu, već i jastučnice, ćebad, itd., o kojima morate voditi računa. Obično se ista pravila primjenjuju na svu vašu posteljinu kada su u pitanju faktori pranja. Ali to ne znači da svu vašu posteljinu treba čistiti i mijenjati svake jedne do dvije sedmice. Provjerite raspored čišćenja druge posteljine.
- Jastučnica - pranje sa čaršavima (1-2 sedmice)
- Utjehe i ćebad - 2-3 mjeseca
- Pokrivači - 2 mjeseca
- Jastuci - 4-6 mjeseci
- Madrac - 6 mjeseci
Opet, ako ste pretjerani džemper, balavi ili ste skloni alergijama, želite skratiti vrijeme između čišćenja posteljine. Niko ne želi stvoriti tlo za razmnožavanje grinja.
Važnost pranja posteljine
Kada je u pitanju mijenjanje i pranje posteljine, većina Amerikanaca to ne čini dovoljno. U stvari, istraživanje Mattress Advisora na 1.000 ljudi pokazalo je da većina ljudi mijenja posteljinu otprilike svake tri sedmice. Međutim, kako biste zadržali grinje podalje, možda biste trebali razmisliti o tome da to radite jednom sedmično ili poduzmite nekoliko mjera opreza protiv ekstravagancije grinja. Također biste trebali razmisliti o tome kako čistite i dezinficirate svoj veš kada je u pitanju pranje kako biste pravilno očistili posteljinu. Također možete skinuti svoje posteljine kako biste uklonili naslage koje ne izlaze redovnim pranjem.
