Uverite se da vaša beba bezbedno spava prateći ove jednostavne smernice!
Kada dobijete bebu, naizgled jednostavni zadaci mogu postati ispunjeni pitanjima. Ovo se posebno odnosi na teme vezane za spavanje jer je to jedno doba dana kada ne pratite pomno svaki pokret svoje bebe. Šta beba treba da obuče za spavanje? Koliko dugo mogu koristiti povijanje? Treba li vam vreća za spavanje? Odgovaramo na sva ova i više pitanja kako bismo bili sigurni da je vaša beba obučena i spremna za duge slatke snove!
Kako obući bebu za spavanje
Dok svoju bebu spremate za spavanje, vaša sklonost može biti da je povežete u snopove. Međutim, siguran san zahtijeva određenu vrstu garderobe. Opšte pravilo je daoblačite svoju bebu u lagane, pripijene slojeve. Ovo osigurava da se ne pregrije ili zapetlja dok se vrti okolo u noći. Kada birate njihov ansambl, važno je zapamtiti da je tkanina važna. Roditelji moraju tražiti materijale od pamuka, bambusa, muslina, lana ili flisa. Ove tkanine su lagane i prozračne. Mnogi od njih takođe imaju svojstva upijanja vlage i nježni su prema koži.
Manje od devet mjeseci
Za decu mlađu od devet meseci, roditelji bi takođe mogli da daju prednost pidžamama koje dolaze sa ugrađenim lisicama i rukavicama. To ih može zagrijati i spriječiti da noću češu svoja mala lica. Little Sleepies je fantastičan brend koji sadrži prekrivače za ruke i stopala i dvostruki patent zatvarač. Ovo čini ponoćnu promjenu pelena gotovo bez napora! Koriste i mekanu viskoznu tkaninu od bambusa koja ne samo da održava vašu bebu udobnom, bez obzira na godišnje doba, već je i izuzetno rastezljiva, što omogućava da kombinezon traje duže!
Preko devet mjeseci
Nasuprot tome, za bebe starije od devet meseci, roditelji moraju da potraže odeću koja prijanja za spavanje ili odeću koja je otporna na vatru. Ovo može izgledati čudno, ali Komisija za sigurnost potrošačkih proizvoda (CPSC) napominje da su "djeca najviše izložena riziku od ozljeda od opekotina koje su rezultat igranja vatrom (šibice, upaljači, svijeće, gorionici na pećima) neposredno prije spavanja i neposredno nakon ustajanja. jutro." Stoga, potražite ovu funkciju kada kupujete pidžame za vaše starije bebe.
Šta bebe ne bi trebalo da nose u krevet?
Iako bolničko osoblje preporučuje stavljanje šešira na bebu nakon što se rodi, to nije sigurna opcija nakon što napustite porodilište. Šeširi i odjeća s kapuljačom mogu se lako navući na lice vaše bebe, što može uzrokovati gušenje. Ostale stvari koje treba izbjegavati su izuzetno debeli komadi odjeće koji bi mogli uzrokovati pregrijavanje i bilo šta sa kanapcima ili kravatama što bi moglo uzrokovati slučajno davljenje.
Razmatranja o sigurnom spavanju
Stručnjaci preporučuju održavanje sobne temperature vaše bebe između 68 i 72 stepena Farenhajta. Također savjetuju roditelje da uvijek drže ventilator na stropu uključen. Istraživanja su pokazala da to može smanjiti rizik od SIDS-a (sindrom iznenadne smrti dojenčadi) do 72%! Kada slijedite ove dvije smjernice, svoju bebu možete obući u kombinezon sa stopalima zajedno s povojom od muslina ili laganim, nosivim pokrivačem, inače poznatim kao vreća za spavanje.
Swaddle
Povijanje je još jedan fantastičan način da spriječite SIDS i da vaša beba bude udobna tokom cijele noći. Nažalost, kada počnu eksperimentirati s prevrtanjem, roditelji moraju prestati koristiti ovu taktiku spavanja. To može uzrokovati povećanje rizika od SIDS-a i dovesti do slučajnog gušenja. Kada vaša beba postane pokretljivija, vreća za spavanje može biti odlična alternativa, ali nije potrebna.
Sleep Sack
Budući da stručnjaci ne preporučuju ćebad barem do jedne godine, mnogi roditelji se okreću vrećama za spavanje kako bi pomogli svojim bebama da mirno spavaju. Američka akademija za pedijatriju (AAP) odobrava ove dodatke za spavanje, sve dok roditelji slijede određene smjernice. Prvo, ovi proizvodi nikada ne bi trebali biti ponderisani. Kompanije prodaju ove artikle roditeljima koji žele poboljšati san svojih beba, ali istraživači su otkrili da ova dodatna težina može ograničiti pokrete bebinih grudi (inhibirati njihovo disanje) i može uzrokovati da budu zarobljene u određenim položajima spavanja, što može uzrokovati slučajnog gušenja. Roditelji bi također trebali potražiti vreće za spavanje koje svojoj bebi omogućavaju da se kreću punim rukama. Ovo osigurava da se mogu izvući iz opasnih položaja spavanja.
Pored toga, izuzetno je važno da roditelji obrate pažnju na toplinsku ukupnu ocjenu (TOG) svoje vreće za spavanje. Ovo se odnosi na toplinu tkanine. Proizvođači prave vreće za spavanje kako bi se prilagodili različitim sobnim temperaturama. Što je broj veći, to će vaša beba biti toplija dok ga nosi. Većina kompanija pruža vodič za roditelje koji pokazuje preporučenu sobnu temperaturu za određeni proizvod, kao i kakvu odjeću za spavanje vaša beba treba da nosi s njim. Ako se ne pridržavate ovih smjernica, rizikujete da se vaša beba pregrije. Ono što to znači je da ako ne živite u veoma hladnom okruženju ili držite kuću na izuzetno niskoj temperaturi, najbolje je da idete sa najnižom ocjenom TOG.
Prevencija pregrijavanja
Bebe se bore s regulacijom temperature, pa se lako pregrijavaju. Jedan do dva tanka sloja odeće je sve što bebi treba kada spava u okruženju sa kontrolisanom temperaturom. Ako vaša beba izgleda pocrvenjela, ako je topla na dodir, počne da se znoji ili se samo ponaša previše izbirljivo, mogla bi biti prevruća. Ovo je važno odmah riješiti jer pregrijavanje može uzrokovati SIDS. Uz to, mnogi roditelji se pitaju šta njihova beba treba da nosi sa i bez vreće za spavanje.
Šta beba treba da nosi ispod vreće za spavanje
Uopšteno govoreći, beba treba da spava u pamučnom ili bambusovom kombinezonu kratkih rukava ili pidžami kada koristi vreću za spavanje. Tokom zimskih mjeseci, roditelji ovo mogu nadograditi na komplet od pamuka, bambusa ili flisa sa dugim rukavima. Međutim, roditelji bi trebaliuvijek referencirati svoje korisničko uputstvo Svaka vreća za spavanje će preporučiti određeni temperaturni raspon i vrstu odjeće za specifičnu TOG ocjenu njihovog proizvoda. Ove smjernice štite vaše dijete od pregrijavanja, stoga ih se uvijek pridržavajte.
Kako obući bebu da spava bez vreće za spavanje
Ako odlučite da vreća za spavanje nije za vas, jednostavno se držite par tankih pidžama dugih rukava i čarapa ili kombinezona.
Obratite pažnju na znakove vaše bebe
Dok vaša beba ne može da govori, ona će vrlo jasno reći da li joj je neprijatno. Obratite pažnju na njihove znakove. Ako smatrate da su nervozni usred noći, prve tri stvari koje treba uzeti u obzir su da li su suhe, nahranjene i udobne. Ova posljednja opcija obuhvata niz stvari, uključujući njihovu temperaturu. Ako su im stopala ili ruke hladne na dodir, razmislite o drugom laganom sloju. Ako im je vruće ili pokazuju znakove pregrijavanja, promijenite ih u nešto hladnije. Svaka beba je drugačija, tako da ono što je ugodno za jednu bebu možda neće odgovarati drugoj. Na kraju, uvijek zapamtite da je manje više kada oblačite bebu za spavanje. Ako bi ti bio previše vruć u njihovoj odjeći, onda će i oni biti.
