Ako tražite društveni ples koji je jako zabavan i koji će povećati vašu energiju svaki put kada ga budete izvodili, pokušajte naučiti neke jitterbug plesne korake. Jitterbug je vrsta swing plesa koja je postala poznata tokom ere Big Banda. Nedavno je ponovo stekao popularnost. Uhvatite partnera i isprobajte ovaj živahni format da vidite da li vam odgovara.
The Jitterbug Basic
Osnovni jitterbug se broji u šest tačaka muzike, ali postoje samo četiri koraka.
- Počnite okrenuti prema partneru sa nežno sklopljenim rukama ispred sebe.
- Pritisnite se jedan drugom u ruke da vratite svoja tijela nazad. Vođa treba da se povuče levom nogom, dok pratilac odstupi desnom.
- Nežno povucite ruke da se približe jedna drugoj, iskoračivši napred suprotnom nogom. Zajedno, drugi i treći korak se nazivaju stepeništem.
- Vođa korača i naginje se ulijevo dok pratilac korača i naginje se udesno.
- Vođa korača i naginje se udesno dok pratilac korača i naginje se ulijevo.
- Ponovite korake od dva do pet onoliko puta koliko želite tempom brzo, brzo, sporo, sporo.
U svakom partnerskom poslu, važno je održavati čvrstu vezu sa svojim partnerom tako što ćete držati ruke čvrste. Nakon što uvježbate osnovnu i osjećate se ugodno s tim, pokušajte se kretati u krug.
Triple Step
Podignite svoj tempo uz trostruki korak. To je osnovni sa osam koraka umjesto četiri, koji se izvode većom brzinom.
- Koraci za sljedbenika - kameni korak, desno, lijevo, desno, lijevo, desno lijevo.
- Koraci za lidera - kameni korak, lijevo, desno, lijevo, desno, lijevo, desno.
Okretanje ispod pazuha
Izvođenje okreta ispod pazuha je jednostavan način da dodate malo začina svom jitterbug-u.
- Počnite okrenuti prema partneru, ruke ispred sebe, nježno sklopljene.
- Izvedite kameni korak.
- Vođa treba da istupi ulijevo i podigne svoju lijevu ruku gore i u stranu, povlačeći svoju partnerku da iskorači udesno i podigne njenu ruku gore i desno.
- Vođa stavlja svoju težinu na svoju desnu nogu i počinje da crta svoju lijevu ruku u krugu u smjeru kazaljke na satu preko glave svoje partnerice, navodeći je da lijevom nogom pređe preko tijela i poluokrene se udesno.
- Vođa završava krug, povlači svoje partnere ruku nadole dok izvode još jedan korak u kamenu pod uglom jedan od drugog.
Ako savladate osnovni korak i ove okrete, spremni ste za plesni podij!
The Inside Turn
Kada izvodite okret iznutra, poznat i kao zaokret, vi i vaš partner ćete promijeniti stranu.
- Počnite okrenuti jedno prema drugom.
- Izvedite kameni korak.
- Vođa oslobađa partnerovu lijevu ruku i povlači partnera naprijed.
- Svako od vas izvodi prvu polovinu trostrukog koraka dok on crta krug u smeru suprotnom od kazaljke na satu iznad njene glave i miče joj se s puta, okrećući je ispred sebe.
- Izvedite drugu polovinu trostrukog koraka, krećući se jedan ispred drugog još jednom.
Korak maženja
Opustite se uz korak maženja. To je prirodan dodatak ako ste savladali skretanje.
- Počnite okrenuti jedno prema drugom.
- Izvedite kameni korak.
- Vođa oslobađa partnerovu lijevu ruku i povlači partnera naprijed.
- Svako od vas izvodi prvu polovinu trostrukog koraka dok on crta krug u smjeru suprotnom od kazaljke na satu iznad njene glave, okrećući je licem od sebe. Partner treba da dohvati svoju lijevu ruku preko trbuha da uhvati desnu ruku vođe.
- Izvedite drugu polovinu trostrukog koraka u položaju maženja.
- Rock step.
- Vođa oslobađa partnerovu lijevu ruku i okreće je natrag u smjeru u kojem je došla dok oboje izvode trostruki korak, vraćajući se u početnu poziciju.
Druži se sa Jitterbugom
Bez obzira da li se držite najosnovnijih koraka ili postanete veoma vešti u najfantastičnijim zaokretima, jitterbug ples je veoma zabavan za učenje, a još zabavniji za učenje! Ako vam se sviđa jitterbug, uvježbajte korake ovdje, a zatim provjerite lokalne plesne dvorane ili liste društvenih događaja kako biste mogli testirati svoje vještine. Za raznolikost, isprobajte i druge swing plesove.
