Najbolje aktivnosti za štićenike staračkih domova uključuju um i tijelo. Evo nekih od naših favorita.
Starenje ne mora biti kraj zabave. Bilo da živite u staračkom domu i želite da pronađete novi hobi koji će vam zauzeti vrijeme ili radite za njega i želite svojim klijentima donijeti nova iskustva, postoji mnoštvo zabavnih aktivnosti u staračkom domu koje možete istražiti. Tu su igre, baštovanstvo, sladoled druženja i još mnogo toga.
Zabavne i zanimljive aktivnosti za štićenike staračkih domova
Ako ste rekreativni terapeut, onda znate da je najveći izazov sa staračkim domovima upariti ljude sa pravim aktivnostima za njih.
Naravno, svaka osoba ima svoje fizičke i kognitivne sposobnosti, kao i stvari u kojima uživa, i može potrajati nekoliko pokušaja da se pronađu prave aktivnosti za svakoga. Ne odustajte iz prvog pokušaja! Umjesto toga, istražite sve ove različite aktivnosti u svom staračkom domu i vidite koje su hit.
Društvene aktivnosti za štićenike staračkih domova da se zezaju
Što si stariji, to možeš postati izolovaniji. Ohrabrite stanovnike ili sebe da ostanete uključeni planiranjem društvenih aktivnosti poput ovih.
Rođendane
Uz rođendanske zabave, mogućnosti su beskrajne. Neki stanari bi mogli sudjelovati u uređenju sobe za žurku sugrađana. Drugi bi mogli pomoći u pečenju i ukrašavanju torte.
Zabava bi mogla biti postavljena kao privatni događaj za stanara i njegovu ili njenu porodicu, ili može uključivati sugrađane prema željama rođendanske počasti.
Ice Cream Social
Ako ste ikada vidjeli brucoše na koledžu kako idu na druženje sa sladoledom, znate da su ovo uvijek hit u bilo kojoj dobi. Trebat će vam sladoled od čokolade i vanilije, kao i omiljeni dodaci poput ljute mamice, umaka od jagoda i šlaga, a možda i nekoliko dodataka poput prskanja, mljevenog oreosa, kikirikija i višanja. Stanovnici mogu da biraju svoje favorite kako bi napravili ukusni sundae.
Zabave na stražnjim vratima
Ako vremenske prilike dozvoljavaju, ogradite deo parkinga i angažujte osoblje ili volontere da zajedno parkiraju svoje automobile i postavite prostor za kuvanje za pečenje derišta, viršle i hamburgera.
Koordinirajte sa kuhinjskim osobljem da obezbedite neke prateće jela kao što su krompir salata, pečeni pasulj i salata od kupusa. Postavite stolove za koje stanari mogu jesti i vratite sve unutra u dnevnu sobu da gledaju utakmicu na TV-u.
Brzi savjet
Da biste bili interaktivniji, možete odštampati trivijalna pitanja i imati rundu ili sportske ili druge trivijalnosti da navedete ljude na razgovor.
Vrijeme priče
Vrijeme priče obuhvata različite stvari. Naravno, mladi ljudi mogu čitati štićenicima staračkih domova. Međutim, zanimljiva alternativa bi bila da seniori ispričaju svoje priče mladima.
Mnoga deca su fascinirana onim kakav je život nekada bio. Djeca su željna da čuju o životu nakon rata, prvi put gledajući televiziju i napretku tehnologije. Svaka osoba ima drugačiju priču koju treba podijeliti, a ove dragocjene lične istorije zaslužuju prepričavanje. Osim toga, razgovor s drugima može pomoći da nam um ostane oštri kako starimo.
Muzički događaji
Razmislite o grupnom pjevanju uz pjesme iz raznih decenija. Pitajte stanovnike o njihovim omiljenim pjesmama i uključite ih. Pozovite horske grupe ili muzičare na recitale.
Ili, ako se ljudi ne osjećaju muzički, povedite stanovnike na izlet na koncert. Takođe, razmislite o okupljanju stanara u dnevnoj sobi da gledaju uživo koncerte, mjuzikle ili simfonije.
Drušne igre i karte
Stanovnici se mogu grupisati prema njihovim kognitivnim sposobnostima da igraju igrice na različitim nivoima, od Candy Landa preko Yahtzeeja do pokera i više. Postoji razlog zašto bingo ima toliku reputaciju pop kulture - izuzetno je popularan među stanovnicima, a oni mogu igrati za male poslastice i nagrade. Od klasika do novih igara za pamćenje, stariji odrasli mogu puno toga da istraže.
Aktivnosti usmjerene na hranu
Razmislite o glazuru kolačića ili pečenju kolačića koji će se poslužiti kao desert tog dana. Pečenje kruha je još jedna aktivnost koja je također i fizička aktivnost, jer zahtijeva određenu spretnost ruku. Pravljenje kokica, farbanje uskršnjih jaja i pravljenje svežih baštenskih salata mogu pružiti priliku stanovnicima da se druže dok pripremaju hranu.
Praznični programi
Neke ideje za društvene praznike uključuju održavanje piknika za Dan rada ili ranu proslavu Dana zahvalnosti i pozivanje porodica stanara, nuđenje trikova za Noć vještica kako bi djeca iz okolne zajednice mogla ići iz sobe u sobu skupljajući poslastice i držanje Božićna zabava za ukrašavanje drveta.
Druge ideje uključuju održavanje lova na uskršnja jaja za unuke stanovnika ili proslavu 4. jula koja bi čak mogla uključivati i gledanje lokalnog vatrometa. Možda biste čak mogli razmisliti o održavanju proslave Nove godine, iako mnogi objekti imaju zabavu u popodnevnim ili ranim večernjim satima, umjesto da drže stanovnike budnima do ponoći.
Aktivnosti u domu za starije osobe koje pomažu starijima da ostanu zdravi
Dok je um jedan žilav organ, vaše fizičko tijelo može učiniti mnogo na vama kako starite. Borite se protiv fizičkog starenja tako što ćete isprobati ove fizičke aktivnosti koje vas održavaju gibljivim i angažovanim.
Vježbe
Ovo može uključivati nježnu gimnastiku koja je prilagođena fizičkim mogućnostima korisnika. Odskakanje, bacanje i šutiranje lopti za plažu takođe pruža fizičku aktivnost i mentalnu stimulaciju.
Sve više staračkih domova dodaje VR sisteme u svoje sobe za rekreaciju. Postoji toliko mnogo potencijalnih prednosti koje stanovnici mogu dobiti od korištenja virtuelne stvarnosti i mogu imati različite nivoe mobilnosti da se igraju s njom.
Trening istezanja i otpora
Nikad nije kasno da počnete da se istežete. Ove aktivnosti često uključuju korištenje velikih elastičnih traka koje im pomažu da se istegnu, toniraju i ojačaju ruke i noge. Ovo bi mogla biti dobra jutarnja aktivnost koja će pomoći da se štićenici okrepe i da njihova tijela budu na dobrom mjestu za početak dana.
Senzorna stimulacija
Aktivnosti senzorne stimulacije su prikladnije za osobe vezane za krevet sa smanjenim kognitivnim vještinama i mogu uključivati aromaterapiju, audio stimulaciju kao što je slušanje zvukova prirode, korištenje tableta za uparivanje igrica ili dodirivanje taktilnih igračaka za aktiviranje njihovog osjećaja za dodir.
Terapija kućnim ljubimcima
Ova aktivnost nudi odličnu priliku obučenim volonterima da dovedu certificirane terapijske kućne ljubimce u ustanovu s kojima će štićenici komunicirati. Držanje zamorca ili maženje psa ili mačke može biti vrlo terapeutsko za ljubitelje životinja, a može čak i izvući neke suzdržanije stanovnike iz oklopa.
Baštanje
Baštanje je odličan način da naterate stanovnike da angažuju svoje mišiće, upijaju malo vitamina d i udahnu dašak svežeg vazduha. Neki stanovnici bi mogli uživati u uzgoju bilja u vrtu na prozorima ili sadnji cvijeća u saksijama.
Iako mnogi štićenici staračkih domova više nisu u stanju da sami u potpunosti brinu o tradicionalnom povrtnjaku ili cvjetnjaku, neki objekti održavaju bašte u kojima volonteri pomažu štićenicima radeći uz njih ili radeći prema njihovim uputstvima.
Zanati za pomoć starijim osobama u staračkim domovima da postanu kreativni
Svi vole malo vremena za zanatstvo. U stvari, zanati nisu samo zabavan način da prođete vrijeme. Oni također promoviraju ručnu spretnost, a neki mogu smanjiti i simptome anksioznosti i depresije. Razmislite o isprobavanju nekih od ovih uobičajenih zanata, ali nemojte se ustručavati pitati ljude koje vrste zanata su zainteresirani za isprobavanje. Možda ćeš naći novi hobi za ljubav.
Šivenje
Ovo može uključivati jednostavne projekte ručnog šivanja, ali neki objekti održavaju redovne sesije prošivanja na kojima stanovnici rade na domaćim jorganima koji se kasnije prodaju na aukciji kako bi se obezbijedio novac za finansiranje drugih aktivnosti. Postoje i razne vrste malih šivaćih projekata koje ljudi mogu napraviti da ih pošalju kući svojim najmilijima, što im daje nešto čemu se mogu radovati.
vez
Ako stanovnici imaju prilično dobru pokretljivost i spretnost, mogu raditi na malim projektima veza. Ove su odlične ne samo zbog svoje fizičke prirode, već i zato što je sve prilično zatvoreno (u obruču) i nije nered za čišćenje.
Rug Hooking
Zakačivanje tepiha je odlična aktivnost koju je prilično lako izvesti. Stanovnici mogu raditi na malim pojedinačnim projektima, ali možete razmisliti i o grupnom projektu gdje stanovnici rade zajedno kako bi završili veći tepih.
Oslikavanje prstima
Ova aktivnost bi mogla biti prikladnija za osobe sa smanjenim kognitivnim sposobnostima, ali se može udvostručiti i kao taktilna terapija. Na kraju krajeva, svi vole da dodiruju svoje unutrašnje dete i postanu malo neuredni.
Slikarstvo
Slikarstvo je aktivnost u kojoj preciznost ne mora biti bitna. Bilo da se radi o akvarelima ili akrilima, stanovnici se mogu opustiti na svom platnu i oživjeti bilo koju viziju koju imaju.
Pletenje i heklanje
Stanovnici koji su ranije uživali u ovakvim zanatima i još uvijek imaju spretnost da ih rade mogu sa zadovoljstvom provesti mnogo sati stvarajući šešire, šalove, ćebad i mnoge druge korisne predmete. U stvari, možete pokrenuti krug pletenja ili heklanja u kojem se stanovnici mogu družiti dok rade na svojim projektima.
Leather Crafts
Obrada kože je još jedan zanat sa kojim ljudi mogu eksperimentisati. Od kože možete napraviti novčanike, novčanike i druge predmete. Ipak, imajte na umu da je ova aktivnost obično pogodnija za osobe sa višim fizičkim i kognitivnim sposobnostima.
Domaći praznični ukrasi
U lokalnim zanatskim radnjama ili na internetu ćete pronaći komplete ukrasa koji se lako prave i koji će stanovnicima pružiti nešto za rad tokom praznika. Može biti veliko dostignuće moći doprinijeti prazničnim svečanostima dok ste daleko od kuće.
Brzi savjet
Korišćenje jednostavnog kalendara aktivnosti staračkog doma može pomoći da se stvari organizuju i da pomogne da se stanovnicima komunicira šta se dešava u datom mesecu.
Starački domovi mogu pomoći starijim odraslima da žive živahno
Postoji taj užasan stereotip da su starački domovi najgore moguće mjesto za završetak, ali oni zapravo mogu biti zaista zabavni. Nije tajna da su ljudi skloniji da učestvuju u aktivnostima koje ih zanimaju, ali bez isprobavanja nekoliko novih stvari nikada nećete otkriti da li ste zaista zainteresovani za neku od njih.
Dakle, sami istražite nove aktivnosti, dodajte neke zabavne na popis vašeg staračkog doma ili predložite osoblju da ugosti određenu aktivnost koju imate na umu. Na kraju dana, svaku aktivnost vrijedi pokušati jednom.
